Войти
Оксана
Оксана → Клуб Стройнеющих / Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Юрочка, 16 лет 2 месяцаИгорек, 13 лет 1 месяц Кременчуг

Марафон "8 марта". День 20й.

Марафон "8 марта". День 20й.


Всем привет! Сегодня день замеров и отвесов!!!

Писать не получается - дети не дают!!!

У нас вроде все стабилизируется. Две протестующие стороны подписали мирное соглашение, НО митингующие не довольны, что их "сподвижники" пошли на уступки власти и подписали такое соглашение! Новости еще не смотрела... Уже надоело... Бред... Из-за такой чепухи гибнут люди... Молодые парни, сыновья, отцы Марафон "8 марта". День 20й.

Марафон "8 марта". День 20й.

 Джокер на  сегодня

Прорабатываем внутренюю поверхности бедра

http://www.youtube.com/watch?v=uHyyNh7frs8

Вчера опять накосячила. 

В обед выпила сладкий кофе с галетной печенькой(((

Ииии не получилось 5 раз покушать. Для меня это вообще проблема 5 раз поесть! 

Это как бы много! Я столько не ем, и вес стоит! Правильно говорят, что бы худеть надо кушать. Я расстроена, но буду двигаться дальше, ведь объемы все-таки уходят!!!

Марафон "8 марта". День 20й.

Марафон "8 марта". День 20й.

Система бонусов на этой неделе очень проста! Кто сколько дней на 20 баллов поработал, тот столько бонусов и получил!

За 1 день - 1балл, максимальное количество - 5баллов.

Кто в выходные будет работать по полной, получит 3 балла, кто будет выполнять спорт и джокер - 2 балла.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Светлана
Светлана
Машенька, 17 лет 10 месяцевДашенька, 13 лет 10 месяцевРомашка, 13 лет 10 месяцев Новокузнецк

Привет! Странные у меня замеры получаются..... верх сохнет, ноги с попой похоже качаются, надеюсь)))))

Номер 11

Вес 62,300

ОГ 89

ОпГ 80

ОТ 75

ОЖ 80

ОБ 97,5

ОН 56/57

ОР 26,5

О как все у меня. Спортзал пока посещаю 3 раза в неделю. 

0
22.02.2014
Ответить
Оксана
Оксана
Юрочка, 16 лет 2 месяцаИгорек, 13 лет 1 месяц Кременчуг

У тебя вообще отличные параметры!

0
23.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Машенька, 17 лет 10 месяцевДашенька, 13 лет 10 месяцевРомашка, 13 лет 10 месяцев Новокузнецк

Меня ноги не устраивают, но, чем больше занимаюсь, тем боооольше они становятся((((( а я всегда о худеньких мечтала.

За субботу отчитаюсь

№11

нет м/с- 5

5-6- 1

БЖУ-0

Вода- 1

Приготовление- 1

Спорт- 2 ( с двойней даже без физ.упр. меньше быть не может! )

Джокер- 0

Уход- 0

Итого: 10 б.

0
23.02.2014
Ответить
Верончик
Верончик
Вероничка, 15 лет 7 месяцевИлюша, 26 лет 7 месяцев Томск

№26

вес- 61000
ОТ-73
ОБ- 97
ОЖ- 87
ОР- 28
ОН- -57
ОпГ-77
Результат немного радует, хочется меньше 60 кг., надеюсь так и будет.

0
22.02.2014
Ответить
Юлия
Юлия
Сашенька, 18 лет 7 месяцевКатюша, 14 лет 4 месяца Саратов

у нас с вами похожие замеры)с какого веса начинали худеть?

0
22.02.2014
Ответить
Верончик
Верончик
Вероничка, 15 лет 7 месяцевИлюша, 26 лет 7 месяцев Томск

я тоже заметила, что параметры похожие, за последний месяц похудела всего на 2-3 кг.,то есть с 64 кг. А в таком весе находилась последние 2 года пдюс минус 2 кг.

А после родов худела в течении 9 месяцев с 70 кг. до 58 кг.

0
22.02.2014
Ответить
Эльвира
Эльвира
Даниил, 14 лет 10 месяцевДавид, 11 лет Ульяновск

№24

Нет м/с 2

5-6-1

Бжу 2

Вода 1

Приготовление 1

Спорт 5

Джокер 4

Уход 1

Замеры и вес без изменений, и я расслабилась на этой неделе, многое себе позволяла в еде...буду исправляться! big_smiles_162.gif

0
22.02.2014
Ответить
Оксана
Оксана
Юрочка, 16 лет 2 месяцаИгорек, 13 лет 1 месяц Кременчуг

У меня вес вообще все три недели стоит, а см по-тихоньку уходят!

0
23.02.2014
Ответить
Настя
Настя
Лиза, 22 годаСофия, 14 лет 1 месяц

№ 27

Вес 60 кг (без изменений..и то слава богу!!)

Объемы: пошли бедра немного худеть....наверное ,потому-что тренировки усиленно делаю на бедра....

объем под грудью 77 см   так же

объем талии 68см   так же

объем живота 74см  так же

объем рук 27   так же

объем бедер 97 см (-0,5 см)

объем ног 56см  (-1 см)
0
22.02.2014
Ответить
Оксана
Оксана
Юрочка, 16 лет 2 месяцаИгорек, 13 лет 1 месяц Кременчуг

А я на живот налегаю, тоже см по маленько уходят!

0
23.02.2014
Ответить
Татьяна
Татьяна
Вадимка, 20 лет 2 месяцаАртёмка, 14 лет 3 месяца Москва

№ 14

вес 62,9, по объёму практически без изменений, в некоторых местах есть, но не больше 0,5 см.

Сегодня мы опять ездили на ребёнкины соревнования, а значит была полевая кухня ((

5-6 - 1

бжу - 1

спорт - 2

джокер (делала рано утром, когда еще не выложен был сегодняшний пост, сделала джокер за 18 день) - 4

уход (скраб, обертывание, крем)  - 1

= 9

0
22.02.2014
Ответить
Екатерина
Екатерина
Нюточка, 15 лет 8 месяцев Нижневартовск

Оксана у вас ситуация очень сложная, мы за вас переживаем, моя мама родом с тех мест каждый день новости смотрим, надеюсь все наладится, держитесь!

0
22.02.2014
Ответить
Оксана
Оксана
Юрочка, 16 лет 2 месяцаИгорек, 13 лет 1 месяц Кременчуг

Спасибо за поддержку! Смотрим новости... Каждый раз новая противоречивая информация!!! 

0
22.02.2014
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ксения, 13 лет 7 месяцевДарья, 11 лет 4 месяца Минск
Что-то я потерялась в 20-ом дне))))

№18

Нет м/с – 5 

5-6  – 1 

БЖУ - 2
Вода – 1 
Приготовление  – 1
СПОРТ  – 1
УХОД  – 1 
Итого 12

0
25.02.2014
Ответить
Татьяна
Татьяна
Оленька, 17 лет 3 месяца Ковров

Номер 21

Вес 68,0 кг, а замеры такие как и на прошлой неделе:

руки28

нога 56

под грудью84

талия 80

живот 98

бедра 98

нет м/с -0

5-6-1
бжу 0
вода -1
приготовление -1
спорт- 0
джокер- 0
уход-0

Итого 3 балла

0
23.02.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 13 лет 5 месяцевМаксим, 10 лет 7 месяцев Москва

№29

Нет м/с – 5

5-6  – 1

БЖУ - 2

Вода – 1

Приготовление  – 1

СПОРТ - 5

ДЖОКЕР   – 4

УХОД за телом  – 1 

Вес - 53

Под грудью - 74

От - 70

Ож - 86

Об - 92

Он - 51

Ор - 26


0
22.02.2014
Ответить
Svetik
Svetik
Маришка, 13 лет 2 месяцаАлёша, 9 лет 7 месяцев Москва

Номер 37

Нет мс 2

5-6 0

БЖУ 0

Вода 0

Приготовление 1

Спорт 5

Джокер 5

Уход 1 крем и массаж

0
24.02.2014
Ответить
Lisenok
Lisenok
Дочь, 21 год 4 месяцаСын, 13 лет Москва

Номер 40

Нет мс 2

5-6 0

БЖУ 1

Вода 0

Приготовление 1

Спорт 0

Джокер 0

Уход 0

Итого 3

Девчонки, вес в плюс, см без изменений

Медленно сползаю

0
23.02.2014
Ответить
Верончик
Верончик
Вероничка, 15 лет 7 месяцевИлюша, 26 лет 7 месяцев Томск

№ 26

нет м/с -0

5-6-1

бжу 0

вода -0

приготовление -0

спорт- 5

джокер- 4

уход-0

итого-10


0
23.02.2014
Ответить
Зарина
Зарина
Санжар, 16 лет 3 месяцаАнвар, 14 лет 1 месяц Алма-Ата (Алматы)

Привет, вес и замеры те же капец я расслабон поймала,( эта неделю питание как попало было)с понедельника исправлюсь до конца марафона совсем немного осталось до цели добраться очень надо!!!

0
22.02.2014
Ответить
Юлия
Юлия
Сашенька, 18 лет 7 месяцевКатюша, 14 лет 4 месяца Саратов

#31

нет м/ с 5

бжу 2

5-6 1

вода 1

приготовление 1

спорт 0 (день отдыха)

джокер 4

уход 1(кофе скраб,обертывание,а/ц крем)

итого 15

0
22.02.2014
Ответить
Татьяна
Татьяна
Артем, 12 лет 7 месяцевЭлина, 10 лет 8 месяцев Омск

№ 58

Сегодня 20 б, все по максиму и джокер и спорт!

Вес 78

ОГ 108

ОпГ 89

ОТ 93

ОЖ 111

ОБ 112

ОН 63

ОР 27

кажется я застряла в своем весе

0
22.02.2014
Ответить
Екатерина
Екатерина
Нюточка, 15 лет 8 месяцев Нижневартовск

№8

нет м/с- 5

5-6- 1

БЖУ-2 

Вода- 1

Приготовление- 1

Спорт- (видео с ДМ, гантели)- 5

Джокер- 4

Уход- 1

Итого: 20 б.

Замеры те же только поменялись

ОБ- 106, вес 86

0
22.02.2014
Ответить
Елена Тарасова (дизайн, 3D)
Елена Тарасова (дизайн, 3D)
Темыч, 15 лет 4 месяца Москва

№ 2

Нет м/с - 0

5-6 - 1

БЖУ - 1

Вода - 1

Приготовление -1

Спорт - 3

Джокер - 0

Уход - 1

Итого: 8

0
23.02.2014
Ответить
Настя
Настя
Лиза, 22 годаСофия, 14 лет 1 месяц

#27

Нет м/с 0

5-6-1

Бжу 1

Вода 1

Приготовление 1

Спорт 0

Джокер 0

Уход 0

Итого: 4 балла..........((((((((((

0
22.02.2014
Ответить
Нина Карьерный консультант
Нина Карьерный консультант
Дарья, 15 лет 2 месяцаВалерия, 12 лет 11 месяцев Москва

№ 86

нет м/с -0

5-6-1

бжу 0

вода 1

приготовление 1

спорт 5

джокер 4

уход1

итого 12

вес 50,300 замеры без изменений

0
22.02.2014
Ответить
Елизаветка
Елизаветка
Ириша, 16 лет 1 месяцЮрий, 14 лет 3 месяца Дмитров

32

Нет м/с 5

5-6-1

Бжу 1

Вода 1

Приготовление 1

Спорт 5

Джокер 4

Уход 1

Итого 19

0
22.02.2014
Ответить
Зарина
Зарина
Санжар, 16 лет 3 месяцаАнвар, 14 лет 1 месяц Алма-Ата (Алматы)

#13

Питание-0

Вода-1

Джокер-0

Спорт-5

Уход-1(скраб,сливки для тела)

Итого-7

0
22.02.2014
Ответить
Алёнка
Алёнка
Космос, 16 летЭлиночка, 14 лет 1 месяцВанечка, 11 лет 3 месяцаРуслан, 8 лет 2 месяца Москва

№28

пт, сб по 0(((

пролежала с температурой, потом раздача выкупов(вообщем и не ела ничего и спорта не было(

вес утром 55 кг, объемы те же(

0
22.02.2014
Ответить
Svetik
Svetik
Маришка, 13 лет 2 месяцаАлёша, 9 лет 7 месяцев Москва

№37

вес- 53 видимо встал....
ОТ-64
ОБ- 91
ОЖ- 74
ОР- 28
ОН- -53
Ог-88
Результат небольшой, однако тело хорошо подтянулось)

0
22.02.2014
Ответить
Юлия
Юлия
Сашенька, 18 лет 7 месяцевКатюша, 14 лет 4 месяца Саратов

#31

вес 60,3
ОТ 76
ОБ 96,5
ОЖ 87
ОР 28
ОН 55,5
ОпГ 79
Результат радует..может к 8 марту увижу цифру 58))))))

0
22.02.2014
Ответить
Кристина
Кристина
Наше счастье-Лерочка, 12 лет 10 месяцевМалыши ангелочки...., 15 лет 2 месяца Симферополь

#60.

Вес,замеры без изменений(((((

Разозлилась и поработала на 20 баллов!

0
23.02.2014
Ответить
Алла
Алла
Олеся, 22 года 1 месяцДиана, 14 лет 3 месяца Бобруйск
№38
По параметрам все без изменений.По весу тоже.
Всего 5 баллов за спорт.
0
23.02.2014
Ответить
Ольга
Ольга
София, 29 лет 1 месяцПолина, 13 лет 8 месяцев Новосибирск

№33

20 баллов!!

0
23.02.2014
Ответить
Оксана
Оксана
Юрочка, 16 лет 2 месяцаИгорек, 13 лет 1 месяц Кременчуг

МОЛОДЕЦ! 

ТАК ДЕРЖАТЬ!

clap.gif

0
23.02.2014
Ответить
SCARLETTOKARA
SCARLETTOKARA
Таисия Александровна, 15 лет 3 месяца Видное

№ 34

У меня сегодня 20-ка!

0
23.02.2014
Ответить
Ирина
Ирина
Александр, 16 лет 4 месяцаАртем, 31 год 4 месяца Набережные Челны

№25 вес 63,6   замеры те же.

0
22.02.2014
Ответить
Марафон "8 марта". День 19й. Марафон "8 марта" .День 21й.

Похожие записи

Марафон...
Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 3" - День двадцать шестой - 39
Наши будни...Март.
Марафон: "йога - измени мою жизнь"!!!!
Марафон "30 дней вокруг света". День седьмой.