как убрать бока?

Всем привет! Занимаюсь с ДМ(30-ти дневка)пока на первом уровне, со вчерашнего дня подключила Синди(10минутка), хочется побыстрее убрать бока ну и животик) подскажите пожалуйста, может еще что- нибудь добавить? или вместо Синди) сегодня начну делать медовый массаж,говорят эффективный))) Всем заранее спасибо за советы)