Не могу больше!

У меня тоже частенько раньше срывы бывали. И воды пыталась пить, и хлеб с отрубями кушала и еще что-то там придумывала для того,чтобы аппетит перебить. Но только хуже становилось. Я злая была, раздражительная. А потом мне как-то подруга предложила Редуксин попить. Я на чудо не надеялась, но вот именно когда стала пить редуксин, аппетит снизился раза в два. Вес вниз пошел, настроение и самочувствие стало намного лучше.

Насчет сердца и коленей - у самой такое было, хоть я и весила 70 кг при росте 165 им вроде вес некритичный. А каждый раз под вечер так болели колени, что хотелось выть! И горели стопы. Я думала это от теплого пола... однако... Когда сбросила первые 6 кг ноги болеть перестали. Стопы перестали гореть еще раньше... Но самочувствие тоже играет малую роль. человек может весь пропитаться болячками, но так и не сможет остановить себя. пока не найдет истинную цель....У маминой подруги смещение диска позвоночника. Она весит 93 при росте 156. врач отказывается даже с ней разговаривать, пока она не сбросит вес. И что? Она спросила меня как я похудела. Но... не дочитала даже половины информации о системе минус 60, махнула рукой и сказала "Как это хлеб не есть?! Что за бред ты мне суешь?! да ну это все вообще!". Смещение диска уже не мучает, ведь хлеб - это все!!!! Как поспоришь?!

Тапками кидать не буду. После того, как сама похудела, начала лучше относится к полным. иной раз смотришь на девушку и думаешь - а ей это даже идет!Переходя к делу.. Сама такой была. Я знаю отчего это все идет. Что вам говорит муж? Что все хорошо, он вас и такой любит? Тогда понятно! Мой тоже, когда я поправилась на 15 кг тоже, честно смотря в глаза говорил "Ты совсем не изменилась!". мама говорила "Ты полная, зато нет ни одной  морщины!". Мотивации -ноль. дело не в силе воли, и хватит себя ругать! Я похудела на 18 кг, но до сих пор не знаю что такое сила воли? Кто объяснит? Умение сдерживать себя? В чем сила-то?!Все в корне изменилось, когда изменилось мотивация. Не буду писать какая - у каждого она своя. Я захотела изменится, и прежде всего я захотела удивить саму себя.И удивить еще кое кого. Вот это сработало! Голод первые три недели уже не идет в счет - он уже не срабатывал! У меня была цель, перед которой вкусная еда - ничто! Раньше я думала что все это красивые слова. теперь сама понимаю.Я хоу вам пожелать найти мотивацию. иногда на поиски уходит много времени... но наступает такой момент когда что-то перевешивает вкусную еду. Сейчас для меня еда перестала быть праздником. Я до сих пор, уже больше полутора лет питаюсь по системе минус 60. Могу себе позволить любую одежду, какую захочу, любое платье... И каждый раз думаю - а ведь раньше об этом даже мечтать не могла. И что такое еда после этого!! как говорил Задорнов "Что такое эклер? Полминуты удовольствия, а потом месяц в ягодицах. И бесконечные угрызения совести! зато когда сдержишь себя балдеешь весь день - я молодец, я сдержался!"Сейчас тоже бывают моменты так и хочется пойти на кухню и попить чаю с чем-нибудь вкусненьким. ИЛИ сказать !Да как все достало, пойду нажрусь!" и съесть бутер с салом. Иной раз и не сдерживаюсь. Пару раз в год... Справляюсь я при помощи вязания. каждый раз когда хочется поесть или иду в сообщество рукоделие и там смотрю что навязали девочки, вдохновляюсь и все мысли о еде улетучиваются. .. Недавно такой казус был. Надо было мне манишку связать, стала искать в инете идеи, а в это время пила чай с вкусной-превкусной вафелькой (дело было поутру, а утром можно даже худеющим)... И вот, пока смотрела картинки с манишками и одновременно ела вафельку, видимо так отпечаталось у меня это в мозгу, что потом, когда я сама села вязать манишку, у меня было чувство что я ем что-то сладенькое. вот честно-честно так и было! И никакого чая не надо!!! Я нашла свое дело и теперь еда меня не сманит. не-неее

я бы тоже посоветовала Дюкана. Не знаю как ты,по себе скажу - мне нужна чёткая диета с правилами,где расписано что можно,что нельзя. Дюкан такой))) кроме того.есть куча разрешённых вкусняшнк,я пеку блины,запеканки,булочки и худею. За 2 месяца минус 8 кг.

Пока ты себя в руки не возьмешь тебе никто не поможет! А ты каждый раз как хочешь есть думай о том что твой вес гробит твои суставы,сердце и прочие органы...Ребенка без матери оставить хочешь??? Задумайся о муже...сомневаюсь что ему нравится спать с такой женой. Юль, не в обиду, сама напросилась... 

А вы не пробовали к врачу обратиться, к эндокринологу? может у вас проблемы с гормонами? Не мучайте себя диетами. Зайдите на сайт Примаверы: http://primavera.pro/, посмотрите какие врачи из вашего города участвуют в этой программе и запишитесь на прием. даже если у вас с гормонами все в порядке, то они вам подскажут, что делать дальше и как худеть. Поверьте мне, не всегда похудение зависит только от мотивации и от вашей силы воли.

самая лучшая мотивация - это мужчина, желание нравится своему  мужчине. а если мужчины нет, то тем более нужно хотеть нравиться мужчинам, чтобы выбрать себе достойного.

кто, если не ты?

Я вот тоже все никак!Похудела с апреля до ноября на 10 кг, а  с нояб. по сейчас .......+7 кг!!!!!!!!!!И все так же как ты описываешь!!!! жру, чуть ли не сквозь слезы, ненавидя свое тело

Знаю, как похудеть! По крайней мере мне ОЧЕНЬ помогло, не много мне нужно было - но сбросила 6 кг за 1,5 месяца. Програма питания Дюкан. Будет интересовать - спрашивайте)