"ЗВЕЗДНЫЙ КРЕЙСЕР "АНТИЖЫР" - День 6
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Главный пост марафона - http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1736527

По капитанскому мостику крейсера гордо расхаживает Бендер..
Добрый день, мешки с костями!
Сегодня коммандер собрал всех джокер-шефов в зале совещаний… Мой
извращенный мозг рисует много картинок-предположений на тему того, чем они там
занимаются… Сам коммандер, глядя на меня своими честными глазами, сказал, что они там «разрабатывают
план следующих атак».
И нам, пока мы не дослужились хотя бы до «подполов» туда вход закрыт... Дали бы мне волю, я бы устроил свое совещание... с блэк джеком и шлюхами...
Так что вы сегодня оставлены на мое полное растерзание… ))))) Я сделаю из вас настоящую армию… повторяйте за мной...
КАТАЕМСЯ ПО ПОЛУ… тока чур делать как я, а не как черепаха – она филонит.
НОВОБРАНЦЫ – 20 раз в обе стороны, ОПЕРА – 30 раз =1 БАЛЛ
ВЫПУСКАЕМ ПАР… возьмите в руки
гантели и чуть присядьте…
НОВОБРАНЦЫ – 40 раз каждой рукой, ОПЕРА – 60 раз =1 БАЛЛ

Эти фоты Лилы я снимал скрытой камерой подглядывая в воздуховод тренажерного зала… ух наверно она лютовать будет…)))
ПОВОРОТЫ С ВЫПЕНДРЕЖЕМ
НОВОБРАНЦЫ – 15 раз в обе стороны, ОПЕРА – 25 раз =1 БАЛЛ

СКАЧКИ ПЬЯНОГО ЗОЙДБЕРГА… это видео с прошлогодней вечеринки, где отрывались я, мои друзья и Зойдберг...
НОВОБРАНЦЫ – 20 раз каждой ногой, ОПЕРА – 30 раз =1 БАЛЛ
И ТОЛЬКО ПОПРОБУЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ НЕ СДЕЛАТЬ!!!
Рапорты-отчеты пишите в этот пост, и не забывайте внести баллы в табличку
https://docs.google.com/forms/d/1zj9xwiKeZG639l0ZwbAtvP7ShfxxQmWO_F6fjBMDBLw/viewform
пп-5 ( никак со сладким не могу расстаться, бжу мне булочка на полдник обвалила)джокер 4спорт 2итого 11
Дарт Вейдер вчера наконец-то добрался до тренажерного зала! Даже плащ пришлось снять, пока никто не видел. Но вечером вейдероглаз упал на берлинские печенки, будь они неладны) Джокер не осилил, ибо весь вечер шил себе новое обмундирование. В плаще неудобно по жаре ходить!пп- 5 (минус сладкое и бжу)спорт - 5уход - 1итого: 11б.
5 приёмов пищи - 1Нет мучному - 5вода - 1спорт - 5джокер - 0уход - 1Итого: 13
ПП 12Спорт - 5 (йога, бег 25 мин)Джокер - 4 Уход - 1 (массаж лях)ИТОГО: 23 балла
Надо картинку новую скачать... все забываю... нет сладкому - 5приготовление - 0 (жареная печень)5 раз трапеза - 1фильтр - 2вода - 1БЖУ - 2 джокер - 4спорт - 0уход - 1 (ац крем и массаж)Всего - 16
Вчера я был слабак... 5 баллов (за приготовление,5-6 раз, фильтр и уход)Теперь буду послушной феей, а то так и крылышки отвалятся от тяжести....)))
без спорта17 баллов
ПП 12 спорт 5 джокер 4 уход 1Итого: 22