Джиллиан и диета Магги

после магги вообще сложно заниматься.. у меня магги с джилл давали давление низкое и упадок сил аЦкий(( сейчас перед треней ем поплотней, по сему стараюсь после завтрака заниматься, а не вечером

Девочки, вы чего )) Мышечную массу нарастить можно только путем физ.нагрузок, причем силовых, а не аэробных. От диет — от любых! — мышцы не появляются. На чем уж я только не сидела.

Тоже хочу попробовать, только я сижу на кремлевке, а она именно белковая, многие пишут, что кто сидит на белковом питании, тот вес не скидывает, а мышечную массу наращивает... бред? Отзовитесь девчата

Я сейчас на 2 неделе. Тоже МАГГИ и ДМ. Худею на глазах, почти 5кг скинула и подтянулась.Кстати, в прошлом году сидела на Магги, худела с 70кг, закончила 60кг. Вернулись за месяц 2-3кг, потом снова ушли))) Сейчас начала с 59,6,  сегодня на весах 55 и то после кофе и 2 яиц)Удачи и не сдавайтесь!Да, Магги не белковая диета, фрукты углеводы и хлеб(тосты)

Не будет,я за 1,5 месяца 15 кг. скинула(обратно вернулись все и друзей прихватили).Самое главное не уйти после диеты в зажор,особенно ночной!!!

я сидела на МАГГИ при этом прыгала с Джиллиан,очень хорошо за это время похудела)))

магги не белковая. Белковая диета Дюкана. И от Джилиан НИЧЕГО не вырастит. 

Мышечная масса от джиллиан? вы шутите?))))

Не будет, не волнуйтесь.)

Извините пожалуйста, но я не удержалась))))