Привет всем. не буду рассказывать какая была в 1бер после нее-сразу факты-сейчас вес 105кг.при росте 175.вообщем аппетитная-ооочень ) сажусь на диету-буду есть меньше-как говориться что-бы помещалось на ладошке . позволять себе мясо-рыбу,естественно вареную. пресс-.и таблетки-орсотен. пока что так.напишу через недельку чуть-позже фото сейчас
Уфа
а зачем ортосен и еду с ладошку?позволять мясо-а кто запрещает?и можно не только вареную,но и тушеную и жареную на гриле-пальчики оближешь)))зайдите к Марине-мандарине-у нее огромное количество рецептов по пп,ну и спорт само собой.
0
09.06.2014
Ответить
спасибо. поняла. ну орсотен л-вот когда буду позволять себе что-то такое (все таки сейчас в деревни гостим -родители любители плокушать)
0
09.06.2014
Ответить
Уфа
у тебя либо есть желание стать стройной и красивой,,либо ты жрешь и придумываешь отмазки-вот и весь выбор.И не надо никаких таблеток,питаться нормально надо,если хочешь быть здоровой.
0
10.06.2014
Ответить
