30 дней вокруг света – Глава 26 - Первые ласточки...
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Главный пост марафона http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1740143
Йооооооооооохууу... а у нас появились те, кто пересек финишную черту...
НАШИ НЕСМОЛКАЮЩИе АПЛОДИСМеНТЫ!!! ВЫ - НАШИ ГЕРОИ!!!
Это те, кто отчитался вчера вовремя... но я догадываюсь, что есть еще парочка... Поэтому те, кто надеятся оказаться в 20-ке должны собрать все силы... Да и те, кто хочет замкнуть маршрут тоже должны поднажать - а то всего-то осталось ничего... 6 дней до конца марафона...
Те, кто финишировал не отдыхают, а продолжают работать... их ждут финишные джокеры и все такое... И если марафонец финишировал - напротив его имени появляется клетчатый флажок...
Отчитываемся здесь приблизительно вот так:
№ такой –то
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление – 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 – то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
Бонус (если был такой) – 1 балл
ИТОГО: 23 балла
И не забываем вносить баллы в табличку
https://docs.google.com/forms/d/1bUmePbwjzWsKKO8r3pEOcTl9WYB27gcHDJTt5yqSmXc/viewf
