Наталья → Клуб Стройнеющих / Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)

Кладно

30 дней вокруг света – Глава 28 – 3 счастливых дня...

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Саша

Киев

Эххх...не войти мне в 20-ку....и бонус за сладкое не получить.....сломалась во время ночных бдений с орущим дитем...наела 1000 ккал за 3 часа, а потом еще и спать легла...кошмар....сегодня будем растрясать...

пы сы я седьмой

15.06.2014

Ответить

Barbie

Ростов-на-Дону

что ела?

15.06.2014

Ответить

Саша

Киев

все, что не прикручено...причем начала с фасоли с говядиной, думала наемся и на всякую фигню не потянет....

15.06.2014

Ответить

Barbie

Ростов-на-Дону

У меня такое перед КД наступает, представляю себя со стороны и смех разбирает.

15.06.2014

Ответить

Саша

Киев

у меня недосып страшный и кд скоро, но это конечно не повод, причем говоришь себе, что это тебе не надо, а рука сама тянется...

15.06.2014

Ответить

Татьяна

Нижний Новгород

№ 70

Даже не знаю как и считать...пп...наелась сегодня пиццы и роллов, пару глотков пива и лимонада 50 г! Ну не могла я в кафе сидеть и просто пить воду, глядя на других... Тем более и повод имеется — сегодня у меня ДР! Зато пришла домой, всех уложила спать и давай себе каллории отрабатывать, даже джокер успела сделать (1,5 часа занималась!).

ПП — 2 (только вода и 5-6 приемов пищи)

Спорт — 5

Джокер — 4

Уход — 1 (крем для похудения)

Итого — 12 баллов

15.06.2014

Ответить

Наталья

Кладно

15.06.2014

Ответить

Татьяна

Нижний Новгород

Спасибо!

15.06.2014

Ответить

Katrusya

№34!
Питание -12
Уход-1
Джокер-3 (одно не смогла сделать....физически...)
Бонус — 2 (нет сладкому и мучному)
Спорт — 5 (прогулка+ ДМ плоский живот)
Итого 23!

Ой забыла бонус за рецепт -1
Итого 24б!!

15.06.2014

Ответить

Barbie

Ростов-на-Дону

О, я так вижу мы над одним и тем же джокером СДЫХАЛИ)))) Я его буду долго помнить. Пришлось сделать только в нескольких подходах. Их было много))))

15.06.2014

Ответить

Katrusya

Это точно!

16.06.2014

Ответить

Ольга

Барнаул

№13

ПП12

спорт 5

уход 1

бонус 2

Итого 20

Сегодня у меня сил на джокер и времени просто не хватила..... муж дачу после потопа отмывает один, я вещи в поездку собираю., а у малой зуб режется...... короче я слабачка, но уже сил нет.... хочу сладкого... или просто разрешить себе, что одну конфетку можно...... и успокоиться.... все выходные держалась от сладкого, но очень тяжело...... фруктов по утрам уже мало....(((( вот интересно, уже 3 месяца на ПП.... сама себя контролировала., все записывала... и тянула это нормально, а сейчас за компанию уже на стены лезу(((((( Эх,... останусь старой толстой теткой(((((( Короче поныла!!!

пошла дальше трудиться)))

Хотя вот думаю, до 12 московского времени еще есть время... может и джокер успею сделать)))

15.06.2014

Ответить

DaBi

Москва

#14 Наташк, ну почему я отказалась от ссылочек на 4 дня?)) интернет как назло васче правктически не работал ёмаё
отчитываюсь за выходные (косячные ну конечно же..дача эт пипец)
пп 5:5
уход 1:1
спорт 4:4 (прогулки, бег)
джокер 0:0
Итого: стабильные 10 в оба дня..как-то так..чую, что замеры меня не порадуют в этот марафон) будем исправляться как обычно с понедельника!

15.06.2014

Ответить

Наталья

Кладно

ну я как чувствовала))))

15.06.2014

Ответить

Фуксия

Москва

№104
ПП: 5 баллов
Спорт: 3 балла (работа на грядках+обруч полчаса)
Джокер: 3 балла
Уход: 1 балл
Итого: 12 баллов..да-а-а, как бы добраться до финиша-то))

15.06.2014

Ответить

DaBi

Москва

и не говори)))

15.06.2014

Ответить

Василина

Красногорск

Всем доброго вечера! :)

#103

ПП — 12
Спорт — 5 (Джиллиан Майклс "Плоский живот за 6 недель" — 2 уровень)
Джокер — 4 (Результаты Фит-теста ЗДЕСЬ, выполняла китайский джокер)
Уход — 1 (антицеллюлитный крем)
Бонус (за стойкость) – 2 балла
ИТОГО: 24 балла

15.06.2014

Ответить

Lena (Закупка ОТКРЫТА, меню для ПП на заказ)

Москва

#3 - 22 балла +2 б за стойкость

Все стандартненько. Плавание, массаж

15.06.2014

Ответить

Barbie

Ростов-на-Дону

О, уже стандартненько)

15.06.2014

Ответить

Naty

Яблонец-над-Нисой

N 56

за вчера и сегодня по 18 баллов за минусом джокеров.

15.06.2014

Ответить

Наталья

Кладно

ну сегодня то еще успеешь джокер сделать — щас пришлю

15.06.2014

Ответить

Barbie

Ростов-на-Дону

№27
ПП-12
Спорт — 5 б (БФ)
Уход — 1 (морская соль ~~уже вторая пачка заканчивается~~, скраб)
джокер 4 + 2
бонус 2+1
Итого = 27б

15.06.2014

Ответить

Алиса_Constantine

Цюрих

№ 105
Нет сладкому — 0, 5/6 приемов пищи — 1, БЖУ -0, вода — 0, приготовление – 1, фильтр — 2
Спорт — 1 (активный отдых)
Джокер — 2
Уход — 1 (ац крем)
ИТОГО: 8 б

15.06.2014

Ответить

Оля

№ 55

ПП - 12

Спорт - 5 бег, 3 км. Джил шреды ур 3

Джокер - 4

Уход - 1 скраб )

Бонус -2

ИТОГО: 24 балла

15.06.2014

Ответить

Маша

Москва

#18
пп — 5 (без сладкого и бжу, но что радует — сегодня — за сладкое случайный, забыла, что в шоколадном молоке есть и ливанула в творог.. ну хоть не булки как вчера)
джокер — 1

уход — 1

итого: 7 б

15.06.2014

Ответить

***Аленка*** Израильская косметика

Москва

№ 82
ПП — 12
Спорт — 5 Билли Блэнк ABS+упр на ноги и попу
Джокер — 4

Уход -1 антицеллюлитный крем

Бонус за стойкость-2

ИТОГО: 24

15.06.2014

Ответить

Аня

Москва

#40

ПП - 12

Спорт - 5 (общая тренировка)

Джокер - 4 (делала другие, т.к. сегодня гости были, фиттест завтра сделаю, а то красивая бы я после него была)))))

Уход - 1 (крем)

Бонус - 2

Итого: 24

15.06.2014

Ответить

Katrin

Москва

# 86

ПП — 12
Спорт — 3 (приседы, планка)
Джокер — 4
Уход — 1 (массаж с ац кремом)
Бонус – 2 балла за джокер + 1 неспортивный балл от Элианы + 2 балла за стойкость
ИТОГО: 25 баллов

15.06.2014

Ответить

Светлана

Ульяновск

№30

пп-12

спорт 5

джокер 4

уход 1

итого 22

16.06.2014

Ответить

Viktoriya

Москва

№22

ПП-7( минус фильтр, бжу)

уход-1

бонус-2

Итог: 10 баллов

16.06.2014

Ответить

Анна

Сергиев Посад

Я извиняюсь за опоздание

№99

ПП-12

Спорт-5

Джокер-4

Уход-1

Бонус 2 балла

Итого:24 балла

16.06.2014

Ответить

Evgeniya

Хабаровск

№98

ПП-4 (-сладкое,бжу, вода)

Спорт 1 (ходьба)

джокер 0

Уход — 1 (контр душ, растирание жесткой щеткой)

Итого: 6

15.06.2014

Ответить

Marina

Москва

№92

ПП — 10 (минус за спиртное)

уход — 1 (ац крем)

Бонус — 2

Итого 13б.

15.06.2014

Ответить

Оля

Одинцово

Пп 5 минус сладкое и бжу

Спорт 3 попа ноги

Джокер 4

Уход 1 кор крем

Итого 13

15.06.2014

Ответить

Алёнка

Тверь

№ 21

нет мучному — 5

5 приёмов пищи — 1

вода — 1

спорт — 5

джокер — 4

уход — 1

бонус — 2

Итого: 19

15.06.2014

Ответить

Женя

Москва

№ 32

пп 12

Спорт 5 пресс, гантели

Джокер 4

Уход 1 похудательный крем

Бонус 2 за стойкость

Итого: 24 балла

15.06.2014

Ответить

Настена

Карлсруэ

ПП 12

спорт 5

джокер 4

уход 1

бонус 2

всего 24

15.06.2014

Ответить

Саша

Киев

Я седьмой

ПП 6 без сладкого

спорт 5 Инсанити

джокер 0 не хватило меня

уход 1 массаж и щетка

итого 12

15.06.2014

Ответить

Мила

Таганрог

#25

Пп 7

Джокер 4 (сделала вчерашний, сегодня сообщения не было)

Спорт 5

Уход 1

Итого 17

15.06.2014

Ответить

Ксения

Москва

#20

Отчет с 7 по 15 июня включительно:

Все дни одинаково:

Пп 12

Спорт 2 плавание

Джокер 4

Уход 1

Итого 19 за каждый день.

15.06.2014

Ответить

Нина Карьерный консультант

Москва

№ 16

пп 5

спорт 5 ДМ

джокер 4

уход 1

15б.

15.06.2014

Ответить

Аленка

Москва

# 89

Пп 12

Спорт 5 дарья лисичкина и 2 8ми минутки

Ьонус за стойкость 2б

Уход 1 массаж и крем ац

Итого 20б

15.06.2014

Ответить

Елена

Москва

#45

ПП-12

Спорт-2 (ходьба)

Трансфер-4

Уход-1 (сахарный скраб с маслами)

Итого: 19

15.06.2014

Ответить

Элиана Ментор и квантовый психолог

Химки

ПП- сладкое — 7

Джокер- 4

Спорт — 5

Уход -1

Итого: 17

15.06.2014

Ответить

Надя

Москва

N 24

ПП-7

Спорт 5 (футбол)

Джокер 4(сделала из другой страны)

Уход 1 массаж

Итого 17

Пришла к финишу вчера и уже второй день срываюсь, слабачка

15.06.2014

Ответить

Ольга

Москва

♡47

Пп 12

Спорт бег 5

Джокер 4

Уход 1 массаж с противотоком

Бонус за выходные 2

Итого 24

15.06.2014

Ответить

Маруся

Москва

Привет!

№ 29

ПП-12

Спорт-5(час на велосипеде, Турпин-живот)

Джокер-4

Уход-1

Итого: 22

15.06.2014

Ответить

Татьяна

Ковров

Номер 94
ПП 3
уход 1
Итого 4

16.06.2014

Ответить

Ленуся

Москва

# 65

ПП 5

спорт 5, джокер 0, уход 1

Итого 11

16.06.2014

Ответить

Рыжик

Санкт-Петербург

#50

Пп12

Спорт 5

Уход 1

Итого 18

15.06.2014

Ответить

SCARLETTOKARA

Видное

№ 63 — 16 б

16.06.2014

Ответить

Таня

Могилев

Номер 23

Всего: 12

16.06.2014

Ответить

30 дней вокруг света – Глава 28 – 3 счастливых дня...

Похожие записи