30 дней вокруг света – Глава 7 – Кто стойкий?

№ 32

ПП 12

Спорт 5 (джокер до конца)

Джокер 4 (класс!)

Уход 1 (а-ц крем)

Бонус 2 (за стойкость к сладкому)

Итого: 24 балла

#13

ПП12

Спорт 5 (ДМ революция+1, 5 часа прогулки с дитем)

Джокер 4 ( да уж!!!!!!!)

Бонус 2 (сладкое давно не хочу, а вот с печеньками была беда, больше просто не покупаю))))

Уход 1 (ац крем+скраб)

Итого 24)))

 Боже, после вчерашнего джокера ноги не грутся))))))) даже надогадывалась , что у меня есть там мышцы))))

№1- вернулось!!! вот вам костница... и я крокодил... зато герб крутой...


ПП — 12 ухитрилась не завалить...
Спорт — 4 
Джокер 02 оч понравился пресс.. круто... второй завтра сделаю седня умоталась
Уход — 1 ац
Бонус за стойкость 2
Итого 21

Номер 83

ПП-12 

Спорт-5 (ДМ)

Джокер-4+2 (ножкам досталось сегодня) 

Бонус нет мучному и сладкому- 2

Уход-1 (кофейный скраб)

Итого: 26 балла

ПП-12

Спорт-5 (2 часа зажигательных танцев)

Джокер-4

Уход -1 (контрастный душ)

Бонус за стойкость -2

Вопрос про бонус за алкоголь, я точно помню, что вчера об этом писалось, что выходные без алкоголя то +1 балл или я глаза жопа человек?)))

Итого 24 балла.

Девочки, может в следующие выхи можно будет пол-бокальчика сухого вечером. Так хотца раслабиться вечером после трудовой недели, но никак не утром ;)

N 105

ПП 12

Спорт 5 (отжимания, поза планки, аэробика)

Джокер 4 

Бонус 2 

Уход 1 (контрастный душ, ац крем)

Итого 24

60

По-моему, ни разу за все марафоны я не могла получить бонус за выхи:-))) наконец теперь удержалась!

Питание 12

Спорт 5(интервальная силовая)

Джокер 4

Уход 1 скраб и крем

Бонус за ПП без сладкого и мучного 2

Итого: 24

Помогите посчитать баллы, плиз. Я вчера получила мало баллов и попала в транзитную зону.

Сегодня

Пп -12

Спорт -5 (Лесли 2мили, синди кроуфорд комплекс А, пробежка 3км)

Уход 1 - ац крем 

Далее джокер из вчерашней страны - 4

Все задания из сегодняшнего транзита 

Итого 22б 

Добавляю 2б бонусных

Добавляю 2б (не ела сладкое и мучное в выхи)

Итого 26б

Верно? Не слишком много?)

№98

ПП 12
Джокер 0 (не открылся у меня к сожалению, что-то с тырнетом весь день)
Спорт 5
Уход 1 (АЦ крем. массаж)
Бонус 2

Итого: 20 баллов

 Девочки, апельсиновая корка меня покидает, если руками ногу не сжимать бугров нет, так приятно! Да и вообще общий вид моих конечностей меня очень даже радует. ))))))

#10 отчитываюсь сейчас (потом времени не будет)

ПП 12

Джокер 4

Спорт 5

Уход 1 (вакуум. массаж)

Бонус 2!!!))))

24

Пы. Сы. После вчерашнего джокера ходить не могу, а вчера в зале делала руки. С утра вообще не могла пошевелитб ни одной конечностью))))

#48

Девочки, я заигралась в настолки и не отчиталась до 12!!!! Простите, слезно прошу! Я ж стойкая, борюсь как могу))) наборола себе сегодня 24 балла с бонусом, несмотря на то, что гости;-)

Дайте ссылочку на завтра, пожалуйста!

Номер 78

Пп -10

Спорт-5. Почти 4 часа прогулки и майклс сжигатель жира на пятой точке

Джокер-0!!!мне не прислали страну(((

Уход-1

Бонус-2 

Итого:18

#45

Выходные удались.... Но не для марафона((

Отчитываюсь за два дня.

24-е мая:

ПП- 1 (ток вода)

Спорт — 5 (5 часов активного гуляния с детками и около 2 часов отплясывания))))

Джокер — 0 

Уход -1 (контр. душ и самомассаж с гелем-эластиком)

Итого: 7

25-е мая:

ПП-0 (даже воду не выпила((((

Спорт-5 (4 часа ходьбы с коляской, погода рулит!!!! Потому и еда никакая)

Джокер-0

Уход-1 (контр. душ, гель-эластик)

Итого: 6 (надо брать себя в руки(((((

№51

ПП-12 ( осталось поужинать( сёмга вареная и салат из овощей(пекинская капуста, помидор, огурец)- буду на улице ужинать, идём с ребенком гулять, и кефирчик выпить часиков в восемь)

Спорт-5 ( Растяжка с Ляйсан Утяшевой 20 минут, окно помыла на кухне, зумба 10 минут- хотелось больше, но ребенок не дал, проснулся((()

Джокер-4+2. О мои ноги. о мой пресс... 

Бонус нет мучному и сладкому- 2, ееее я смогла)))

Уход-1 ( скраб и термо-маска)

Итого: 26 ( нифига себе)

№18

Кто стойкий? Я стойкий! Зачем мне сахар, когда у меня есть пицца с куротестом) Но честно говоря, уже надоело чего-то готовить. Жара, а у меня вечно духовка работает...

пп — 12 (когда есть полезные вкусняшки, ничего не надо.. ну и ягода из заморозки вместо мороженого)

уход — 1 (крем)

спорт — 5 (вечерняя пробежка)

на джокер сил не хватило..

бонус за стойкость — 2

итого: 20 б.

№ 86

пп 12
спорт 5 (продолжаю знакомство с разными экспертами: сегодня Анна Куркурина, вот так женщина+потянулась 25 мин с Т25)
джокер 4 (отлично развлеклась и потанцевала)
уход 1 (скраб + массаж с чудесным белым маслом от Натура Сиберика, кем-то здесь посоветованное, действительно приятно пахнет)
бонус 2 (нет мучному и сладкому, УРА!)

Итого: 24балла.

Номер 6

ПП-12 

Спорт-5 (бег)

Джокер-4

Бонус нет мучному и сладкому- 2

Уход-1 (АЦ)

Итого: 24 балла

Номер 9

Питание-12

Спорт-5 (пол дня гуляли, бегали, прыгали с дитем и  кикбокса дм 1 уровень сделала)

Джокер-4 

Уход-1( душ контрастный+АЦ крем)

+2 за сладкое и мучное (такая жара, я бы одними фруктами и овощами  питалась)

Итого : 24 балла

Та-дам ! 

#14 сегодня молодцом после зафакапленной субботы на пару с Аней))

Пп-12

Уход-1(кремик)

Спорт-5(утром убивалась на велотренажере, вечером шотландский джокер вчерашний)

Джокер-4

Бонус-2))) что что а сладкого и мучного нини!)

Итого:24.

#40

ПП - 12

Спорт - 5 (общая тренировка, прогулка 5 часов)

Джокер - 4

Уход - 1 (скраб, крем)

Бонус - 2 (нас вчера с DaBi сладкими вкусняшками соблазняли, но мы молодцы и этот пункт не нарушили))) сегодня уже проще, так что заслуженный бонус)))

Итого: 24

ПП -11 (-1 б. клубника на полдник)

Спорт — 5 (1,5 часовая прогулка быстрым шагом+ 1,5 часовая прогулка в парке+ ДМ убийца жира на бедрах и ягодицах)

Уход -1 (контрастный душ)

Джокер -4
Бонус — 2 (без сладкого и мучного)
Итого: 23

Хорошо отдохнуть!!

я седьмой, я седьмой докладываю центру(вечером будет некогда)

пп 12

бонус 2

спорт 5 (стадион с дитями и т25 хочу попробовать)

джокер 4 (счас спою станцую)

уход 1 (щетка +ацик)

Итого 24

Сумма 24+124=148

№43

8 балов

Вчера делала пиццу и не удержалась.. сначала попробовала ( ну как же — повар должен же попробовать) , и чет так вкууусно я в этот раз забацала ее.. ох, чьерт побьери..

Девочки, извините, что отчитываюсь с опозданием. Вечером инет выбило, только утром устранили неполадки

ПП — 12

Спорт — 5 (нет проблем зонам)

Уход -1 (ац крем)

Джокер -0 

Бонус -2 ( в шоке от себя, а муж тем более)))

Итого 20 баллов

#96

ПП-12

Спорт-5

Джокер-4

Уход-1

Бонус-2

Итог24

Я седегодня на удивление совем стойчески отказалась от шикарной пиццы и в пицерии пила воду, и позже отказалась от стардогов,' но это было проще)))

№ 82 
 ПП — 12
Спорт — 5 ДМ Shred: Level 1 + Quick Trouble Zones 
Джокер — 4
Уход -1 водорослевое обертывание живот и ноги

Бонус-2

ИТОГО: 24 балла

Девочки, всем привет. 

Была на даче там инета нет(((, поэтому отчитываюсь за 2 дня

24 мая

Пп12

Спорт5

Джокер4

Уход1

Итог 22

25 мая

Пп12

Спорт5

Уход1

Бонус2(за сладкое!)прям горжусь собой))

Итого20

#47

Пп 12 сдержалась и торт не ела все остальное не нарушила

Спорт 5 (с утра голливудский тренер 50 минут)

Джокер 4

Бонус 2 за сладкое

Уход 1 баня массаж

Итого 24