Встала баба на весы...
Дневники худеющихФсьо плохо.... Почти семьдесят. У меня прям, бяда-огорчение.
До отпуска осталось-ровно девять месяцев, а я-как слон: толстая и в складочку. Сама виновата-надо было меньше есть!
Со второго января: налаживаю питьевой режим и перехожу на РП по Шелтону. Вот.
Думаю еще подключить бодифлекс и ходьбу с Лесли Сансон. На первое время-достаточно.
Всех с наступающим. Отвесов и добра.
Кошка Шрёдингера
день добрый!давайте сегодня и начнем. Надо наверное марафон создать? Только у меня сложность: я тут человек новй и как создавать маоафоны, разделы или что там еще надо-не умею.Нужна помощь.
04.01.2015
Ответить
Ольга
Я сама новичок, так что тоже не знаю, как делать. Вроде Женя к нам хотела присоединиться. Я так понимаю, она подольше нас на форуме, надо ее спросить)
04.01.2015
Ответить
ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)
не надо ждать второго января, начинайте прямо сейчас! Как говорится, завтра не наступит никогда!
29.12.2014
Ответить
Anna Russo
я с Шелтоном 2 раза сбрасывала по 12-15 кг за 2 месяца)). но у меня и вес начальный был большой с 83-85 до 74-71, но потом в каждую беременность набирала(((. теперь еще думаю, что с января начать Шелтона или просто есть 250 мл еды за раз... склоняюсь ко второму, потому что сложнее теперь себе готовить с двумя детьми(((.
спрашивай, если вопросы будут по Шелтону - расскажу))
29.12.2014
Ответить
Ольга
Ох, а я даже встать боюсь на весы, тоже вешу около 70 (если не больше). И у меня отпуск намечается месяцев через 9. Муж сказал, если не похудею до 53 кг (условились с ним на такую цифру) никакого отпуска мне не видать! так что надо приложить усилия!)на прошлой неделе ко мне приехал эллипс, начинаю потихоньку заниматься, но сложнее всего перейти на ПП (так как булочки и конфетки моя любофф на веки) Вообщем надо после НГ создать какой-нибудь совместный похудательный конкурс (для стимула) и вперед к цели! ))С наступающим Вас, пусть все лишние кг останутся в старом году, а в новом пусть ждет нас красота и стройность)))!!!
29.12.2014
Ответить
Кошка Шрёдингера
я тоже, вы не поверите-хочу 53кг))))Надо скооперироваться что ли...
29.12.2014
Ответить
Ольга
ага, давай (можно на ты?) прям после НГ устроим коллективное похудение, будем подбадривать друг друга. Советоваться и делиться методами борьбы с ненавистными кг..
29.12.2014
Ответить
Кошка Шрёдингера
можно на Ты, конечно.После НГ-создадим команду. Я только "за")))
29.12.2014
Ответить
Ольга
привет девочки. Ох, а я с детьми так разболелась, будем встречать НГ простывшими(на чем худеть буду, пока не знаю, моя манюнька на ГВ, поэтому надо подобрать что-то, что будем и мне способствовать похудению, и манюньке не будет во вред, что посоветуете??
31.12.2014
Ответить
Женя
Привет!С Новым Счастьем!И мы на гв,так что пп считаю самым оптимальным,да и вообще лучше медленно,но верно.Выздоравливайте давайте!)))
01.01.2015
Ответить
Ольга
спасибо, будем стараться поскорее выздороветь!на счет похудения — тоже считаю, что лучше медленно худеть, так как мне к примеру надо сбросить много-много кг. Если резко похудеть, все обвиснет наверное. поэтому будем худеть медленно, но верно, как ты написала))
01.01.2015
Ответить
Ольга
Жень, на самом деле муж хороший)) просто он так хочет меня сподвигнуть на борьбу с лишними кг) а так думаю все равно конечно поедем, деток хочется на море свозить.Просто у меня комплексы такие, что если не похудею, буду конючить, что я самая толстая и стесняться буду в купальнике ходить, поэтому муж и говорит либо худей, либо потом нефиг нервы мотать в отпуске)
29.12.2014
Ответить
Ольга
спасибо, в ближайшее время сделаю все замеры и может быть даже фото меня ужасной. Буду смотреть на себя со стороны и худеть, худеть))) Обещаю регулярно отчитываться о своих изменениях!)всех с новым годом!
29.12.2014
Ответить
Katrusya
умно встать на весы за 9 мес до отпуска,а то некоторые хватаются за голову за неделю)))будете конфеткой)Я вот к лету 2015 начала готовиться в феврале 2014)))но у меня было 87 кг!
29.12.2014
Ответить
Katrusya
ну как сказать...66-65 кг!еще есть над чем работать,у меня в дневе пост есть.Как раз к лету будет не стыдно)
29.12.2014
Ответить