Войти

Марафон "Хогвардс" — Кубок огня. 1 испытание

Ольга
Даниил, 25 лет 2 месяцаАлександра, 12 лет 8 месяцевКорней, 31 год Барнаул
Дурмстанг 8 Пп 12 Спорт 5 Джокер 4 Уход 1 Итого 22 Сегодня мой старший сын смотрел, как я тренируюсь с Шоном ( плиометрика) и офигел:)))) сказал, что на такое не способен.... на минуточку.. он учится в военном училище на 2 курсе и гоняют их, как собак:))))) я прям разгордилась:))))
0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно

Оля... вчера я делала кардио+ресистанс под пристальным взором мужа...Вовка сказал на минуте так 15-й до конца..."Я вот понять не могу, по всем законам физики ты должна была умереть 15 минут назад... а ты даже не сбила еще дыхание"

0
04.02.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

У меня после шона ощущение что квадры на ногах, а они у меня всегда не маленькие были,в связи с чем моя сестра звала их куриными окорочками, раздуваются ещё больше....это ощущение пройдёт? Или техника моя хромает на обе ноги? Или так и должно быть? Я в растерянности....гуру, ваши рекомендации?

0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно
ну тут е еще от индивидуальных особенностей тела зависит.. вот у меня не было квадрицепса и щас он есть но такой элегантный...  ваще не бросский.. а позади весь фокус и пол инсанити считай
0
04.02.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

Значит буду надеяться, что вдальнейшем ноги поусохнут, и будут менее выдающимися....

0
04.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 2 месяцаАлександра, 12 лет 8 месяцевКорней, 31 год Барнаул
у меня тоже особо не было его, сейчас он есть, но я тут 4 дня сидела на йоге из-за кд, так все быстренько на место встало)))
0
04.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург
а меня просто радует, что хотя бы все мышцы над коленом не нависают, а где-то повыше сейчас))
0
04.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург
В квадрицепсе 4 мышцы, тебя какая из них не устраивает?
0
04.02.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

Самая выдающаяся, которая даёт бедру выпирающую округлость, если смотреть в профиль на ногу....блин, не знаю как правильно объяснить...

0
04.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург
4b6ae9454eb246159b3fb57742d7ed97.jpg
0
04.02.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

Ну, Натали, ты загнууула))) целый ликбез провела)))

Если я правильно понимаю рисунок, то меня не устраивает латеральная ( ох, запомнить бы ещё) мышца.

0
04.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург
ну значит шире ноги ставь при приседах и разверни носки
0
04.02.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

Да если силовые делаю, то процесс контролирую, а с Шоном скачешь как сайгак, сегодня прям забивались эти мышцы, останавливалась, стряхивала..

0
04.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург
Да у меня такие же проблемы, также стряхиваю, некоторые прям не могу проскакнуть пока не стряхну, иногда на девочку перехожу, но теперь уже редко. Но потею всегда)) Мы сегодня смеялись, муж с температурой и жаропонижающими полез под одеяло, а я на пробежку и тренировку с Шоном отправилась, прихожу через час вспотевшая, а он тоже вспотевший из под одеяла лезет, и спрашивает, "ну что?? кто больше вспотел??"
0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно
я вчера прям себя сфотать хотела на память в образе насквозь мокрой шономыши...
0
04.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Квадрицепс делится на 4 головки: медиальную, латеральную, промежуточную широкую и прямую мышцу бедра. Все 4 головки прокачиваются простыми приседаниями, но какая именно головка будет прокачана, определяется положением ног.

Медиальная широкая мышца бедра прокачивается приседаниями или жимами, ноги расположены широко, при выполнении упражнения не стоит сгибать ноги более чем на 90 градусов что бы нагрузка не перешла на таз. Для большей нагрузки на медиальную головку разверни носки в стороны, а коленки постоянно должны находиться на одной линии с носками.

Латеральная мышца идеальна, прокачивается классическими приседаниями, ноги на ширине плеч со слегка разведенными носками. Необходимо следить за положением колен, они должны находиться на одной линии со ступнями, иначе мышца будет получать гораздо меньшую нагрузку.

Промежуточная широкая лучше всего прокачивается в жиме, расположение ног узкое носки смотрят прямо. Так же для стимуляции промежуточной широкой мышцы полезно делать выпады.

Прямая мышца бедра, лучшее упражнение для этой мышцы это "экстензия ног", носки расположены прямо.

0
04.02.2015
техника, Жанн, страдает. Поэтому всю нагрузку берут на себя мышцы, которые сильнее. тебе надо научиться чувствовать ягодичную мышцу и ее прицельно бомбить
0
04.02.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

В силовых, Лен, я понимаю как справиться с этой задачей, а на скорости не получается((( Значит пока не буду гнаться за Шоном и его командой, а буду чуть отставать и следить за техникой. Спасибо))

0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно

Жаник у меня мыщцы не забивались..... ну может просто чуть более подготовленные были, но врятли... я всегда и радовалась тому что делаешь одно упражнение — устанут ноги и тут сразу какая нить трясучка на них и не устало в итоге ничего...

0
04.02.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

Да в принципе пока нагрузка идёт примерно на одни и те же мышцы, чувствую забитость, но упражнение меняется, чуть отдыхают эти мышцы и можно снова в бой...после занятия забитости уже нет. Сегодня должна была СПИД делать, а перепутали и сделала кардии, и вот первая десятиминутка адской показалась,для ног прям тяжко далась.

0
04.02.2015
ну с шоном выжить и то не плохо, не то что уж за техникой следить)))
а еще проблема в растяжке может быть, попробуй растягиваться в присяде, в плие. прям держись за что-нибудь очень устойчивое и садись, чтобы попа до пола доставала, полом назад отводи (копчик вверх), потом вперед на максимум к уровню колен
0
04.02.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

Попробую, Лен, спасибо! super_smilies086.gif Пошла сегодня на почту на разборки...посылка у них лежит с 26го числа, а квитанцию так и не принесли.. Получила))) я счастлив!!! Спасибо!

0
05.02.2015

а я уже завтра собиралась заяву на розыск писать.

Рада, что наконец-то все до тебя добралось! удачных тебе кулинарных изысков!

0
05.02.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

Спасибочки super_smilies086.gif

0
05.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 2 месяцаАлександра, 12 лет 8 месяцевКорней, 31 год Барнаул
super_smilies007.gifну сын мне примерно тоже сказал)))) я еще и Сашулю оттаскивала от себя переодически)))) еще он сказал, что так у них тренируют только разведчиков, он у нас мотострелок, у них упрощенный вариант)))) так что мы с тобой можем спокойно поступать в Новосибирское высшее военное училище)))) на физо не умрем, там где все они рубятся))))
0
04.02.2015
хогвардский спецназ)))))
крутые вы!
0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно
Треть Гермион уже прислали правильный ответ....
0
03.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 5 месяцев Ростов-на-Дону

Подстрекатель))))

0
03.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 5 месяцев Ростов-на-Дону

То есть ответ только один правильный?

0
03.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно

ну по идее да ))))

0
03.02.2015
Рыжик
Павел, 21 год 2 месяцаВсеволод, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
интересно... я одна двоечница)))... как то вообще не могу сообразить.я правильно поняла: нужно растение, которое и накормит, и напоит, и согреет?
0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно
ну не одна ))) 
да нужно растение которое решит все 4 (или сколько их там) проблемы... 
0
04.02.2015
Ирина
Ярина, 15 лет 10 месяцевУльяна, 9 лет 9 месяцев Москва
Ты не одна, у меня есть идеи, но они не на все вопросы отвечают))
0
04.02.2015
Рыжик
Павел, 21 год 2 месяцаВсеволод, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
вот и у меня так же
0
04.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 2 месяцаАлександра, 12 лет 8 месяцевКорней, 31 год Барнаул
Девочки, вы не одни такие)))) я тоже тупень))))))
0
04.02.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

Ну да, я тоже туплю нынче...

0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно
всем кто не может догадаться интуитивно советую читать лекции)))
0
04.02.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

Уже почитала...появилось лишь одно предположение, но сытости от него вряд ли будет..как-то на еду оно не сильно смахивает...

0
04.02.2015
Рыжик
Павел, 21 год 2 месяцаВсеволод, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

все посты с начала марафона? или только 2 семестр asking.gif

0
04.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 2 месяцаАлександра, 12 лет 8 месяцевКорней, 31 год Барнаул
Жанник, пойдем мы сегодня видимо ветром гонимые))))))
0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно
неа...  не Жаник точно.... она отгадала уже)
0
04.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 2 месяцаАлександра, 12 лет 8 месяцевКорней, 31 год Барнаул
ну значит это я )))))) ну что ж.... вся кое бывает..... хотя надежда еще есть))0 я читаю....
0
04.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург
Где это видано-где слыхано...

Заставили лезть в старые посты!! Я шагаю ветром гонимая на пересдачу...

 
0
04.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 5 месяцев Ростов-на-Дону

привет. Хогвартс 73

приходит вечером домой, а на кухне я в полной темноте, под парад олимпийских сборных л. Руденко, скриплю элипсиидом. Он говорит: " что это на тебя нашло"))) а я ему и ответила, что у нас кубок огня)))) тренажер так скрипит, что пришлось тащить его в кухню, иначе мог дочку разбудить, а с ней на руках мне бегать не понравилось ))) и в итоге я пробежала всю композицию( 50 минут, чтобы в спорт записать, и красная и довольная была, и мечтала как буду бегать по полям с приходом тепла. А сейчас сижу и поясница болит. У меня такого от джилл никогда не было, даже после прыжков в кардио

бег похоже не мое...

пп 12

спорт 5

джокер 4

уход 1

итого 22

0
04.02.2015
а поясница почему?
0
04.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 5 месяцев Ростов-на-Дону

может из за наклона к палкам?
0
04.02.2015
возможно. не надо наклоняться, держи спинку
0
04.02.2015
Ирина
Герман, 12 лет 11 месяцевВероника, 5 лет 5 месяцев Люберцы

Настя, молодчина)))))

0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно
Так и прет написать: "А я знаю, а я знаю!"

0
03.02.2015
Настена
Мишель, 17 лет 9 месяцевСаша, 8 лет 3 месяца Карлсруэ
я наверно первая на вылет((((( подкосили меня этот раз проблемы мои 0039.gif
0
03.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно

да ты ж не записывалась в участники... )))

0
03.02.2015
Настена
Мишель, 17 лет 9 месяцевСаша, 8 лет 3 месяца Карлсруэ

нет я как то пассивно этот раз с вами.. обидно так....

0
03.02.2015
Елена
Мирослава, 13 лет 2 месяцаКлим, 10 лет 5 месяцевЛея, 2 года 10 месяцев Дятьково
"ну скажи пожалуйста" big_smiles_162.gif
я баранушек ни чего в голову не идет)
бег-это хорошо-сегодня значит на беговую big_smiles_148.gif
0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно
не идет в голову = читай лекции)))
0
04.02.2015
Елена
Мирослава, 13 лет 2 месяцаКлим, 10 лет 5 месяцевЛея, 2 года 10 месяцев Дятьково
пойду читать перечитывать)
0
04.02.2015
Ирина
Герман, 12 лет 11 месяцевВероника, 5 лет 5 месяцев Люберцы
Хогвардс 100
Пп-12
Спорт-5( Шон Лауэр)
Джокер-4( бежала с сыном на руках-со мной захотел)
Уход-1( крем-масло с массажем)
Итого 22
0
04.02.2015
Бежала с сыном на руках)))я прекрасно это понимаю, но родственники, мне кажется, думают , что мы больные или в секте))
0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно

)))))))) периодически у всех возникает такая мысль)))

0
04.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург
Не только мой "Шерлок" приметил секту.
Я рассказала, а муж говорит, ну вот хоть какие-то здравомыслящие люди есть у вас там,  а сам все время ходит через плечо заглядывает
0
04.02.2015
Ирина
Герман, 12 лет 11 месяцевВероника, 5 лет 5 месяцев Люберцы

Смеюсь в голос))))мужу уж не говорю)))))пугается))))

0
04.02.2015
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 1 месяцНамбер Ван, 13 лет 10 месяцевМалыш, 5 лет 2 месяца Киев
блин, я, наверное, неправильно ответила, не дочитала, что воды нет....ааааа...меня там оставят, аааа....
0
04.02.2015
Ирина
Ярина, 15 лет 10 месяцевУльяна, 9 лет 9 месяцев Москва
Там же речка))
0
04.02.2015
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 1 месяцНамбер Ван, 13 лет 10 месяцевМалыш, 5 лет 2 месяца Киев

а может ее пить нельзя?

0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно
а вот для этого тоже пригодится растение и кателок)))
0
04.02.2015
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 1 месяцНамбер Ван, 13 лет 10 месяцевМалыш, 5 лет 2 месяца Киев
я уже поняла, что можно продензифицировать кипячением
0
04.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 13 лет 11 месяцев Ростов-на-Дону
82-3 Пп 12 Спорт 3 (бодифлекс) Джокер 4 (если нам бег засчитывается) Уход 1 (аппликатор, крем, массаж) Итого 20 А еще у меня обновки:гантельки 3 кг (вместо 2) и утяжелители на лапки 2 кг. (вместо 1.1).Правда еще не сняла пробу, ибо вчера ввела новые упры, теперь мышцы все болят))) приятно*)))
0
04.02.2015
поздравляю с обновками!
0
04.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 13 лет 11 месяцев Ростов-на-Дону
Спасибо! ! Хочу уже поскорее потрениться)) чувствую потом мышцы будут отваливаться))
0
04.02.2015
Ann
Маркуша, 12 лет 9 месяцевАлиса, 9 лет 9 месяцев Брисбен
b277b19313f48f11814bfd7e2fa8bd3c.jpg
№7.

Это мой отчет по вчерашнему заданию. Мой арсенал, не хватает натурального йогурта на картинке. Первые два соуса для приготовления курогруди. Остальное и так все понятно.

Салат готовила мужу (мой любимый): латук, немного сыра низкой жирности, и соус цезарь (но пока в проекте не могу себе его позволить, т.к. хоть он и обезжиренный, но там есть немного сахара.

Еще могу добавить туда сухарей из цельнозернового хлеба или отварных креветок. 

А еще мой любимый салат вот такой:
листья руколы и молодого шпината и любой другой травки (основной объем салата), помидоры черри, вяленые помидоры, баклажан тонкими ломтиками чуть обжаренный без масла на сковороде. Добавляю туда бальзамического уксуса немного и вуа ля. Можно спрыснуть лимоном. Без соли. 
0
04.02.2015
Юлия
Александр, 15 летНикита, 12 лет 2 месяца Ганновер

Вопросик: первая турнирная таблица будет вывешана уже завтра до 12 по Мск? Я правильно поняла? 

0
03.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно

щас вывешу.... это то что вчера бло с отметками кто играет...
а вот итоги того кто перешел на 2-е испытание будут в четверг после 12 по Мск

0
03.02.2015
Юлия
Александр, 15 летНикита, 12 лет 2 месяца Ганновер

Ааааа.... теперь поняла. 

0
03.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно
ну т.е. таблица будет появляться не ночью, когда я выкладываю пост, а в обед добавлять её буду... чтобы все опаздуны отчитались...
0
03.02.2015
Шармбатон24. Пп-12, джокер-4, спорт-5,уход-крем и массажная губка. Всего:22
0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно
рискуешь...
0
04.02.2015
Я может и успею еще, но пока так, если успею, то исправлю. До завтра же есть время;)
0
04.02.2015
Что ты со мной делаешь))) пока ребенок плавал я убивала ноги, муж назвал полоумной. Но......спасибо;)
0
04.02.2015
Иринка СК
Константин, 24 года 7 месяцевМария, 16 лет 4 месяца Люберцы

Скажите еще можно поучаствовать?

0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно
да
0
04.02.2015
Иринка СК
Константин, 24 года 7 месяцевМария, 16 лет 4 месяца Люберцы

а моя клеточка не потемнела...

0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно
а я новую таблицу не заливала...))) завтра потемнеет) 
0
04.02.2015
Ирина
Ярина, 15 лет 10 месяцевУльяна, 9 лет 9 месяцев Москва
Дурмстранг №96
ПП -12
Спорт -5 (Лесли+силовая на руки и спину)
Уход — 1  (антицелл.масло 2 раза в день)
Джокер — 4
Итого: 22
Наташ, за вчера я добавила заправку для салата. Если Лена засчитает добавь мне баллы, ладно?
0
04.02.2015
у кого фоты есть, всем засчитываю
0
04.02.2015
Ирина
Ярина, 15 лет 10 месяцевУльяна, 9 лет 9 месяцев Москва
super_smilies082.gif
0
05.02.2015
Нимфа
Анастасия, 14 лет 6 месяцевЕвгений, 12 лет Красноярск
big_smiles_280.gifчто то я не могу догодаться что это за растение такое. все посты перечитала и о догадок. 
0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно

еще раз сконцентрируйся на целях... все оч просто...

0
04.02.2015
Нимфа
Анастасия, 14 лет 6 месяцевЕвгений, 12 лет Красноярск
попробую
0
04.02.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 4 месяцаКсюша, 13 лет 3 месяца Москва

Дурмстранг #3

Пп 12

Спорт 5

Джокер 4

Уход 1

Итого 22

Все же когда игра на вылет стимулирует больше))

0
04.02.2015
И не говори))) только изза этого сегодня спорт у меня был))) в давольно неприемлемых условиях
0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно
и я бы размазалась... так лень было седня все))))
0
04.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 5 месяцев Ростов-на-Дону

До двери дочитала и прямо сердце колотится от волнения.... На эллипсе можно будет бежать?

0
03.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно

да

0
03.02.2015
значит у меня завтра эллипс и сноуборд)))
0
03.02.2015
Катюша
Мариночка, 14 лет 8 месяцевКсюша, 13 лет 1 месяц Одинцово

Наташа, исключи меня,пожалуйста.

0
05.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно
ок понято..булки не жуй!
0
05.02.2015
Катюша
Мариночка, 14 лет 8 месяцевКсюша, 13 лет 1 месяц Одинцово

ок. постараюсь поскорее вернуться.

0
05.02.2015
Ирина
Машенька, 25 лет 5 месяцевАртемка, 17 лет 7 месяцевАлешенька, 12 лет 8 месяцев Саратов
№19 Хогвардс ,Пп–12; спорт–5 (эллипс); уход–1. Итого:18.
0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно
1aa36cf65c9932a1488a79ceeac5dd12.jpg
0
04.02.2015
Ирина
Машенька, 25 лет 5 месяцевАртемка, 17 лет 7 месяцевАлешенька, 12 лет 8 месяцев Саратов
Спасибки!!!!! Мульт из моего детства!!!!
0
05.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 7 месяцевАнюта, 8 лет 10 месяцев Челябинск
А вяленую вишню можно тем кто худеет?там вроде сахар присутствует.или только качающимся?
0
04.02.2015
вместо меда или дольки шоколадки можно, а лучше мороженую + сахзам и сколько влезет)))
0
04.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 7 месяцевАнюта, 8 лет 10 месяцев Челябинск

Ок)))
0
04.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет Ульяновск
Я ваще в замешательстве))) какое растение? Пойду спать утром буду думать
0
03.02.2015
Ирина
Герман, 12 лет 11 месяцевВероника, 5 лет 5 месяцев Люберцы

Я сначала паникую, а потом думаю)))) ну я понимаю, что нужно то растение, с которым мне не будет холодно, голодно и я ничем не отравлюсь)

0
03.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет Ульяновск
И чтоб не воняло)))
0
04.02.2015
Elena
Артем, 14 лет 7 месяцевАлександр, 11 лет 9 месяцев Москва
№80 Шармбатон
ПП-10 (завалила БЖУ -стресс...)
спорт-1 (что то с ребенком, сегодня не спит целый день и с рук не слезает..сил совсем не осталось..а он 8,5 кг)
джокер-4 (с утра успела)
уход-1 (скраб, ац.крем)
итого 16
0
04.02.2015
Ирина
Герман, 12 лет 11 месяцевВероника, 5 лет 5 месяцев Люберцы

У меня за 13 и кд((((вот наша материнская доля

0
04.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет Ульяновск
Дурстранг 34 Пп-12 чет с утра так много зелья нажрала с радости ,что к вечеру приходится по чуть чуть клевать) Спорт-5 шон Джокер-4бежала перед тотал боди,ноги забились приятненько, хотя у меня после тони попа еще побаливает))) Уход-1 ац Итого:22
0
04.02.2015
Ирина
Ярина, 15 лет 10 месяцевУльяна, 9 лет 9 месяцев Москва

Наташ, а магическое растение должно быть обычное? Или из Гарри Поттера? А то я читала только первую книжку и уже ничего не помню((

0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно

обычное, всем известное и обсуждалось ни раз )))

0
04.02.2015
Светлана
Ксения, 17 лет 2 месяцаЕлизавета, 14 лет 3 месяцаВарвара, 14 лет 3 месяца Саратов
Хогвардс 46 Пп-10 (минус фильтр), спорт-5, джокер-4, уход-1 Итого 20
0
10.02.2015
Хогвардс 109
Нет сладкому — 5, 5/6 приемов пищи — 0, БЖУ -2, вода — 0, приготовление — 1, фильтр — 2
Спорт — 5 (атлетика 1 час)
Джокер — 0
Уход — 0
ИТОГО: 15 балл
0
05.02.2015
Виктория
Мой сладкий Тимочка, 13 лет 8 месяцевМоя лапочка, 10 лет 5 месяцев Винница
Дурммтранг 68 Пп-5 Спорт-5 Джокер -4 Уход-0.... Итого:14
0
04.02.2015
Таня
Дашенька, 14 лет 3 месяца Могилев
Дурмстранг 4 За сегодня 22 За вчера пока 18 1 февраля 15 31 января 13
0
04.02.2015
Иринка СК
Константин, 24 года 7 месяцевМария, 16 лет 4 месяца Люберцы
Хогвардс 101
ПП-12

Спорт — 5(Дм, так и несмогла ниего з спокойногоподобрать)
Джокер — 4
Уход — 1 (массаж с маслом)
0
04.02.2015
Аннет
Булочка, 12 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Шармбатон-105. Пп-12. Спорт-0(день отдыха). Джокер-0. Уход-1(массаж и молочко). Итого-13.
0
04.02.2015
Хогвардс 98 Пп 7 (че т несет меня на сладкое который день((((( Спорт 5 Джокер 4 Уход 1 Итого 17
0
04.02.2015
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 1 месяцНамбер Ван, 13 лет 10 месяцевМалыш, 5 лет 2 месяца Киев
отчитаюсь пока есть инет
Хогвардс 48
за вчера 03.02
ПП 12
Спорт 5
Уход 1
Джокер позже
ИТОГО 18
Сегодня 04.02
ПП 12
джокер 4?
Спорт  5 йога
уход 1 ацик
итого 22
0
04.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет Ульяновск
Дурмстранг 34 Отчитываться можно или ждать вторую дверь? И будут задания?
0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно
можете отчитыватсья... ))) известно уже что доживете.. что вас лишнее время на морозе то держать... таких умных сытых и довольных...
0
04.02.2015
Anastasia
Юлия, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Хогвардс №75
22 балла. А бонусные за правильный ответ сразу плюсовать?
0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно

нет... бонусные я буду начислять ... так что тока 4 за джокер

0
04.02.2015
Надежда
Анна, 14 лет 9 месяцевСофья, 17 лет 4 месяца Белгород

Хогвардс. №44

ПП-12

Спорт-5 (ещё 45 минут догналась на эллипсе, ножки — присед, выпады)

Джокер — 4 (эллипс с гантельками)

Уход — 1 (ух, аж 2 раза душ контрастный, ещё крем и массаж попоног)

Итого 22

0
04.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно
Ну т.к. вылететь изза неуспеваемости из претендентов я не хочу
итого 22
Спорт — 5 Шоник как обычно... чето прям уже реально перешла на отработку техники...
Уход жецкощетка
0
04.02.2015
Ольга
Даша, 18 летНастя, 14 лет 6 месяцев Краснодар

Дурмстранг-94

За 03.02-

Спорт-5

ПП-5

Уход-1

Итого-11

За сегодня

ПП-10

Спорт-5

Уход-1

Итого-16

0
04.02.2015
Татьяна
Дима, 21 год 7 месяцевМиша, 17 лет 2 месяцаАндрей, 9 лет 11 месяцев Москва
51 Шармбатон
Питание 10(бужу завалила)
Спорт 5(кардио — начинаю восстанавливаться, пока бегать могу только с перерывами...)
Джокер 4
Уход 1
Итого: 20
0
04.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург
Дурмстранг 95 Итог 22
ПП-12
Спорт Шон РИП-5
Джокер 4 Бежала как корова по гололеду. Сегодня мороз и солнышко)))
Уход.1 ванна с мороза и АцКрем, оченьхолодный., а написано горячий...
Бонусы..


0
04.02.2015
Рината
Лера, 22 года 10 месяцевАзалия, 14 лет 10 месяцевТимур, 13 лет 6 месяцев Белорецк
#50 шармбатон
ПП-12
Спорт-5 (элипс)
Джокер-4
Уход-1
Итог: 22
0
05.02.2015
Елена
Мирослава, 13 лет 2 месяцаКлим, 10 лет 5 месяцевЛея, 2 года 10 месяцев Дятьково
пп-12
спорт-5-зал
джокер-4-бег-дорожка 
уход-1(маникюр считаеться?,маска на лицо)
итого 22 балла
0
05.02.2015

Шармбатон №29 — 22 балла

спорт — эллипс

джокер на улице

уход — массаж

0
04.02.2015
Марафон "21 день" - 03.02.15 - Отчетный пост марафон с джил 2. день 10(04.02.15)

Похожие записи