С 2 марта я участвую в марафоне Body Revolution.Занимаюсь.В общем ушло с груди 2 см,с талии 4см,с живота всего лишь 3 см.с каждой ноги по 2 см.Уже как 6 дней отзанималась по killer abs.Последнию неделю вообще изменений нет на животе!!!на фотографиях какой была,такой и осталась..Специально сегодня коллаж сделала,хотела себя подбодрить,а в итоге расстройство.Также выпиваю воду по 2 л,делаю обертывания через день,каждый день мажусь моделирующим кремом,ну и массаж роликом...Поэтому ляхи в синяках...
Желания заниматься вообще нет!Вчера отпрыгала кардио,(прыгаю в 10 утра всегда,а вчера только в 13:00 себя заставила) а killer abs даже и не сделала...вчера нужно было обвертывание сделать,забила,легла спать.А сегодня ващпе попец!Думала,я уже привыкла к каше по утрам.Ага!Проснулась,налила чаю с сахаром,и обпилась чаю с пряниками....
Я понимаю,что 17 дней..это ничто...нужно работать и работать!Но весь энтузиазм куда-то испарился....
Прошу!дайте пинка и чуток поддержите!
Москва
Москва
Москва
Ща буду ругать! 
Во-первых, зачем сфоткалась так рано!? Что такое 2,5 недели??
Во-вторых, как это изменений нет?? Я например вижу изменения и очень значительные для такого срока! Целлюлит на животе исчез, живот стал меньше однозначно!. Тело подтянулось!
В третьих, быстро выкинь сахар из дома, гантели в руки и вперёд и с песней! Тоже мне расслабились! Копим месяцами, а избавиться хотим за три дня...
Избавиться хочу до лета,а не за три дня...
Ох..почувствовала себя школьницей только что!)
Чехов
Чехов
Краснодар
спасибо за поддержку!Дааа,в первую очередь нужно думать умом..а не амбициями. Слабинку я себе дала сегодня,да и вчера.Пора брать себя в руки!
Мурманск
Вы хотите жир наетый годами сбросить за 2 недели?странные людичеловеки...
Вот именно что пахать и только пахать нужно!!!
Нет конечно!я понимаю,что работать и работать.Но желание пропадает,просыпается лень!!!я аж чувствую ее.Поэтому и прошу пинка.Дабы в этот раз полностью привести себя в порядок,не бросить начатое.Самое долгое на сколько меня хватало,это дней на 8
Мурманск
Москва
Обертывания делаю с кремом от белиты-массаж,баня,сауна )
спасибо за поддержку!
Екатеринбург
после третьих родов занимаюсь с Джил с конца декабря, уже больше трех месяцев получается. Конечно, трудно каждый день себя заставлять, но я думаю о том, чего я хочу и зачем я это делаю
нужно в голове всегда четко держать картинку того,чего хочешь,к чему стремишься
Пермь
Спасибо!Надежда вселяется,сила духа укрепляется от слов!А то от мужа слышу только одно-Хорошо,но не так как надо =(
Волгоград
Владимир
Вы только начали- это самое трудное и уже позади, бросьте все, раз нет желания, и никогда вы не увидите изменений, по крайней мере в лучшую сторону.
отличные?так страшно,что еще через 2 недели,результат будет тот же =(
Но ничего,девочки мне написали,поддержали,пиночка дали..Спасибо большое!
Санкт-Петербург
вы хотите вернуться к прежнему режиму??))))тогда точно ничего не получится
Орехово-Зуево