оцените?1месяца ПП и 2 месяца на пути к похудению!
Дневники худеющихЕще обнаружился диастаз!Достаточно большой,врач сказал или операция или бережнле отношение к животу,но я не теряю надежду обрести плоский живот) 
Оцените результат!?Заметен?А то глаз "замылился",кажется,что еще много жира !Цель:еще 3 кг и подтянутое тело,но спорта мало и спортзал ближайшие полгода не светит(((-3,5 кг За Марафон на ББ!
Мари
Нифига себе))) ну ты красотка,молодец,так держать!!! Давай дальше в том же духе))) куда пропала?(((
27.03.2015
Ответить
Вера
Ой,столько всякой фигни...то здоровье,то финансы...слвсем не было настроения писать...про детей написала вон,тоже!ыы как???как пузико?большое уже?че то ты из инста пропала??!!!
27.03.2015
Ответить
Мари
Ну ты смотрю все равно время зря не теряла,красотка)) до других постов твоих пока не дошла-дел по горло(( я норм,пузо растет,уже как арбузО)) хочу родить уже скорее,тяжко все таки с животом и малым..ну ты меня понимаешь) я да,пропала( да все дел куча-сейчас вот перестирала все шмотки,надо теперь гладить,а то на меня паника напала что как в тот раз в 36 рожу(( вот такие дела)) а по тебе вообще не скажешь что мама 2-х деток,вообще красава!!!!
27.03.2015
Ответить
Вера
Спасибо!)))приятно!кто бы говорил,сама не бось красоткой ходтшь!а родишь-еще краше будешь)))а сколько недель уже?немного осталось,терпи,точнее,наслаждайся))имя придумали?
28.03.2015
Ответить
Татьяна Лысенко
Очень заметно! Сколько раз в день кушаешь? Взвешиваешь ли еду и считаешь ли каллории? И какой спорт присутствует? :)У меня так болит спина, что покачать пресс — целая пытка.
26.03.2015
Ответить
Вера
Я ем 5-6 раз в день!калории считаю и бжу тоже!но сейчас уже не так,как это было при марафоне!времени мало и лень,если честно!поэтому,наверное,на этом этапе вес встал!но я не отчаиваюсь и с 6 апреля вступаю в новый мараыон с новыми силами!
Спорт есть,по 30 мин в день стараюсь,либо кардио по видео с Шоном,либо силовые упр с гантелями и резинкой-сама себе составила(пресс качать мне низя,делаю спец упр при диастазе)
26.03.2015
Ответить
Татьяна Лысенко
Ясно. Молодец! А что за марафон с 06.04? Может и я бы попробовала. Нужно подтянуть все немного. И ещё, как узнала про диастаз?
27.03.2015
Ответить
Екатерина
Все супер, жира не вижу. Если поработать над рельефом, будет вообще отпад
26.03.2015
Ответить
Вера
Еще на животе и ляшках есть прослойка жира-к сожалению,зал мне не светит ближайший год,поэтому пока худею и поддерживаю!
26.03.2015
Ответить
ShelaKate
Ого как ляхи ушли мать!!!!!!вот это умничка!!!фигура у тебя крутая,боков вообще нет!!!
Горжусь тобой!!!как же красиво ляжет загар на твои 57)))
26.03.2015
Ответить
Вера
Спасибо,Кэт)))58 надо)))57 даже в школе не весила))))О даааа!загар-мечтааааа))))
26.03.2015
Ответить
Вера
Поднимала ноги и увидела валик на месте пресса(((сходила к хирургу и услышала диагноз...но его и так видно и руками сами прощупываю(((
26.03.2015
Ответить
Vasilissa
А валик какой вдоль живота?? или поперёк? у меня тоже что-то выпирает, втянуть в себя не могу, думаю, или делаю что-то неправильно или с мышцами не то...
27.03.2015
Ответить
Вера
Вдоль!именно когда ноги поднимаешь!а вы проверьте,лягте на пол,ноги подогните и поднимите голову,прощупайте прямые мышцы живота,вот у меня они разошлись,туда прямо пальцы засунуть можно(((
27.03.2015
Ответить
Vasilissa
Караул! да, пальцы засовываются, особенно в районе пупка(( Блин.. а я качаю, качаю, а живот всё равно не плоский((Просто почему спросила, внешне животик очень похож на Ваш...
27.03.2015
Ответить
Вера
Во-во!и у меня вечно топорщится...это диастаз,да(((хотя и с ним качают и накачивают пресс,но врачи говорит,что без фанатизма надо и спец упражнения делать
28.03.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.