Быстрая ходьба с Лесли Сансон
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Девочки,в нете блуждают разные видео с Лесли Сансон, я делала тренировки по этому видео.Тут она одна.
https://vk.com/video4282592_169802515?hash=97c7f348b708038e
А Сегодня нашла другие тренировки в толпе народа))
http://www.fitnessera.ru/xodba-s-lesli-sanson.html
Так по каким надо делать?
Gullacat
я первый раз увидела, она просто идет 20 мин и все? шаг на месте худеть помогает? увидела еще простенькие взмахи руками, реально помогает?
02.04.2015
Ответить
