30дневка с Джилл закончилась
Джиллиан МайклсВот и прошел месяц как я на пп и с Джилл,результаты вроде бы есть но не такие большие. Понимаю чем меньше надо сбросить,тем труднее. Пп было с небольшими нарушениями,щас уже неделю стараюсь не нарушать,да и не хочется. Я и так объедаюсь,и удивляюсь сколько ж меня влезает. Ем 6 раз в день примерно на 1500 ккал. Щас так же занимаюсь с Джилл с разными ее программами,мне пока нравится) 
после 30дневки ог86(-1) от73 (-8) об 93 (-3)
вес 62 (- 2.4кг)
Рост 173
Елена
вы похудели,визуально,чо уж эти несчастные 2кг.. не смотрите на вес, и подтянулись,результат очень хороший,я подумала что 1 фото это после ,а ниже будет до..
10.04.2015
Ответить
Оля
Результат заметен — тело очень подтянулось, особенно попа и ножки. Вот заметила, что у Джилл ножки лучше всего прорабатываются. Что значит рост)) Вот Вы на 5 см выше меня, а я при весе в 58 кг выгляжу больше, чем вы в свои 62.
10.04.2015
Ответить
