С гибкостью всегда были проблемы, но сейчас просто костенею, посоветуйте видео или тренера, может йога но для начинающих.пожааалуйста
Астрахань
Комплекс упражнений для гибкости...какой?
Москва
Йога — тема! Прям замечаю, что становлюсь более гибкой! Только позвоночник никак не гнется... Все деревянный....но ничего, и его прогнем со временем:))))) мечта — встать на мостик:))))))
0
09.05.2015
Ответить
Москва
А йогой с кем занимаетесь?
Самостоятельно по видео или на занятия ходите?
0
09.05.2015
Ответить
Москва
На занятия хожу в фитнес клуб, у меня тут чудеснейший под боком: огромный, с двумя бассейнами и тренажерками, чудесными инструкторами, чистый и красивый по очень привлекательной цене:))))) сама не могу заниматься! Нужны волшебные пинки от инструкторов:)))) и компания:))))
0
09.05.2015
Ответить
Москва
Спасибо))))Я думала видео посоветуете по йоге)))Буду сама выбирать)))
0
09.05.2015
Ответить
Астрахань
Я нашла хороший урок...с подробными инструкциями..на сайте живи называеется йога для начинающ х...очень понравилось....
ссылку дать не могу, сейчас на даче инет не очень..
0
10.05.2015
Ответить
Астрахань
http://www.jv.ru/video/discipline/13
первое видео..они вдвоем урок ведут...
0
10.05.2015
Ответить
