Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 3" - День тринадцатый - 57

яЛьдинка 79

Пп-5(-сладкое вечером)

Спорт-5(бег)

Джокер-4( хорошая команда, была рада их увидеть... За 3 месяца примелькались.... Только речь так и не научилась различать(((

Уход-1( облепихово-медовый скраб и крем)

Итого:15

Чего-то проблемы с выкладкой фото у меня....вчера и сегодня... Хотела похвалиться покупкой уходовой продукции...

Вот Кристи меня поправила:итого 17( беру форсмажор, хотя завтра мой др и командный день....знать бы заранее, что там будет) Наталечка, сделай подарок, посоветуй)17 или 22?

# 27 Фауна

ПП - 12

Спорт - 5 ( ДМ бодишред спросоня вместо катдио первой недели поставила силовую с третьей - на пятой минуте поняла, что что-то не так, но доделала. Завтра прейдется делать пропушеное кардио)

Джокер - 4

Уход - 1

Итого - 22

Надеюсь все вожди сообщение получили...
Племя Льда у вас как дела обстоят? Бабай на связи? или кто-то её заменяет?

И ТИШИНА.... и мертвые с косами стоят...

суббота... вожди рванули на сафари, лично видела двоих в кустах..

Марафонцы, чур не обжираться в наше отсутствие жирных сладких муравьёв))) Самим мало

52 Татьяна, племя воды

№35 племя света

ПП 12 ? (я что-то гоню....кабачок в яйце и жаренный на сковороде с малым количеством масла - можно? если нет, то завал...

спорт 5 (эллипс)

джокер 4

уход 1 (молочко и контр душ)

итог: либо 22 либо 10

№ 84 племя воздуха

ПП - 12 баллов

Спорт - 5 с мужем выгружала итонг (кирпичи длинные) 300 шт,возле дома все раскопанооо пришлось парковать за домам и носить прилично получилось, так что спорт у меня был больше часа!

Джокер - 4

Уход - 1 (скраб)

Итого : 22

#22 ПП 10(-бжу) Спорт 5 плавание,бег Джокер 4 мужу понравилось движение где как на лошадке и попа трясется)))) Уход 1 крем питат. Для тела Итого 20

№85

Девочки как найти Олю или Жанну, дайте ссылочку пожалуйста, а то племя Ветра задание не получило(

Я завтра прямо с утра уезжа куда-то, с кем-то и зачем-то ))) ну т.е. я приблизительно ровно столько и знаю о завтрашней поездке... с Вовкой и Ви едем с Вовкиным коллегой чехом куда-то отдыхать... Ваще ппц... Хоть знать бы как отдыхать? Что одеть? Что с собой? мы в замок, в горы, на грилование, на реку....
В общем ответов от меня не ждите... ))) Мучайте остальных))) Вожди могут обратится к Жанне или Ольге - они в курсе что делать...

Вопрос: а если у меня это кардио по плану на завтра - мне его 2 раза делать?

#1 Огонь Пп 12 (ох и тяжело мне было: сначала детский др, потом в гости ездили где полный дом вкусняшек и вечером к маме приехали. Но я молодец, ни-ни вредного!) Джокер 4 Спорт 0 (не успела, весь день в бегах) Уход 1 (лосьон) Итого 17б Наташа, форс мажор можно взять ? Их сколько на весь марафон дается ?

Всем привет № 10 Ветер

Племя Воздуха #54

ПП - 12 (Сегодня к нам на море подтянулся мой папа. И понеслось. Всех угощает шашлыками, пиво льется рекой, креветки и прочая дребедень. Смотри на них, жую огурец и радуюсь, что я все это не люблю))))

Спорт - 5 (планка и программа из контакта)

Джокер - 4 (как мне не хватает кардио)

Уход - 1 (скраб)

Итого: 22 балла

Наташа, мне для воды ничего еще не пришло. Я вождь.

ДВ! Отчет за 13-ый день у #82 (Вода)

ПП 10 (-2 за БЖУ)

Спорт 3 (оставила Бодитоник на вечер и воо результат - опять "тройка")

Джокер 4 (отличное утро)

Уход 1 (массаж щёткой + ац крем)

Итого 18 баллов

#81 племя огня

Пп-12

Спорт-5(приехали на дачу решила 5км побегать )

Джокер-4

Уход -1( подтягивающий крем)

Итого:22

Мне было очень тяжело продержаться !!! Но я сделала!!! Ура!!!

Добрый вечер))) ПП 12, спорт 5 ( трен зал), джокер 4, уход 1( увл молочко). Итого 22б. Наташ, ты получила сафари от меня? Все фотки видно? И ещё вопрос: на этих выходных бонусы за стойкость будут? А то аборигены с тортиками достали)))))

№ 26

Племя Металлистов

ПП - 12

Спорт - 5 (Шон НН - 30 мин, Потягушки с металлом по картинке + 200 бицух - варила варенье было скучно)

Джокер - 4

Уход - 1 (баня, скраб)

Итого - 22

Люди 104

№59, племя Льда
ПП - 12, уход - 1 (обертывание), джокер -4 , спорт - 5 (джиллиан)
Итого = 22 баллов

#2

Пп 12

Спорт 5 (велотренажёр 35 мин)

Джокер 0

Уход 1 жесткощетка

Итого 18 б

61, Огонь

№7, Фауна

ПП-12

Спорт - 5

Джокер - 4

Уход - 1 (ходила за зубной пастой и ватными дисками - принесла гель для душа и крем ац)

Итого 22

Воздух 64

Пп-12

Спорт-5

Джокер-4

Уход-1

Итого-22

За вчера 20, Наташ фотки в вк скину, вчера не успела, но если уже поздно то 18))

огонь №11

ПП-10 ( -2 за то что ела свинину с грибами и сыром на дне рождения)

спорт - 5( кардио 1 фаза боди революшн)

джокер - 4

уход -1

итог-20 б

33 Флора

Доброго утра всем!
№ 4 племя воздуха.
22 балла.

Номер 70

Пп - 12, спорт - 5, уход - 1. Итого 18 б.

Огонь №71

пп 12

спорт 3

джокер 4

уход 1

итого 20

Номер 72племя Людей За 27.08.и 28.08 по 13баллов за питание и уход Сегодня 29.08.сделала джокер и придерживалась пп вплоть до банкета по случая отъезда свекрови, честно давилась брютом, съела пару кусочков шашлыка, завалив фильтр, но! Случился срыв после ухода моих дорогих гостей! Сожрала кусок домашнего торта(( по итогу за день вмего 6 баллов.

Девчонки, кто нибудь песет дома хлеб из цельнозерновой муки??? Киньте рецептик плиз...

Ой)) меня в Люди отправили))) буду там теперь стараться))

#20 племя ветра 1. Пп 12б 2. Спорт беговая дорожка 45 мин, а потом еще по городу часа 3) 5б 3. Джокер 4б утром отлично пошел)) мне кажется что все начинают привыкать, что утром меня трогать нельзя)) 4. Уход лосьон, масло для волос итого 22б

Люди 74 21 балл, все окромЯ ухода. Эх, я наверное, уйду. Подумаю еще. Но в людях мне скучно.

Огонь 31 ПП 12, спорт 0, джокер 4, уход 1 на мокрое тело масло джонсонс беби, не вытираясь, растирать медленно пока само не впитается. Итого 17.

Кто провалил весь день, тот я(( Металл 56, вода-1 и уход-1, пару баллов накину за продолжительную прогулку в парке, итого 4

Привет! #8 Земля. Пп-12, спорт-5(час на велике с дочкой под дождем+45 мин быстрой ходьбы по дорожке), джокер-4(прям кардио кардио день),уход-1(щетка,крем). Итого-22 б.