3 года с Джиллиан
Джиллиан МайклсСмотрела по НТВ программу "Я худею", там героиня выполняла упражнения бурпи и джампинг джек. И вот что-то вспомнилось. В августе 2012 года я начала свою первую 30-дневку. Я еле выдерживала 30 секунд джампинг джек, думала сейчас умру. А двойной прыжок вообще ужас ужасный. С тех пор было много тренировок с Джил и не только. Сейчас пройдена половина Боди Революшн. И что бы вы думали - джампинг джек мне даже нравится))) А дойной прыжок не представляет никакой сложности. Девочки, даже если что-то пока не получается, все в ваших руках! Главное, двигайтесь вперед!
Ольга
А я помню как сначала мельницу руками сделать не могла. Руки просто не слушались и опускались. Сейчас с гантелями кручу нормально
24.09.2015
Ответить
Ольга 
. Каждая новая тренировка Боди Революшн кажется зверской, а потом ничего, втягиваешься!
. Каждая новая тренировка Боди Революшн кажется зверской, а потом ничего, втягиваешься!
21.09.2015
Ответить
БегИмот
Свет, я не про Джил можно? Просто вспомнилось как ручки тряслись полгода назад и я отжаться не могла ни разу) Сейчас 20 на одном дыхании) Но до тебя мне конечно ещё далековато)
21.09.2015
Ответить
Матрешка Lemigo Непромокаемая одежда
У меня на третий день прыганья стала болеть коленка
21.09.2015
Ответить
Sveta
Это да, тренировки у нее травматичные. Если есть проблемы, то лучше что-то без прыжков.
21.09.2015
Ответить