Адвент-марафон - 7 декабря
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3064013
Всем привет! Сегодня с вами дорогие будущие снегурочки будетсуперпупергеройЗеленая Стрела!
И чтобы по окончании марафона не сказать себе так:давайте возьмем себя за пухлые/плоские/упругие/целлюлитные (нужное подчеркнуть) попки и поработаем!!!
Сегодняшний джокер будет посвящен тем кто в неспортивные дни стонал о своейрукожопостиотсутствии творческого начала. Если ваши рученьки не могут творит - значит будем их качать. А поможет нам в этом чудная девушка, спортменка,комсомолкаи просто красавица: Джеки Уорен
https://www.youtube.com/watch?v=CpGE31PsMaU
давайте возьмем себя за пухлые/плоские/упругие/целлюлитные (нужное подчеркнуть) попки и поработаем!!!
5 минуты - 1 балл, 8 минут - 2 балла, 12 минут - 3 балла, 18 минут - 4 балла
Особо рукожопым рекомендую сделать видео до конца, так как в последнем упражнении самый смак...
Вечером Бендер будет ждать отчетов...
Отчитываемся здесь приблизительно так:
№ бойца
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
ИТОГО: 22 балл
Отчитавшись в посте дня как обычно, мы идем по вот этой ссылкеhttps://docs.google.com/forms/d/1AYe95lxLk7ju7LHau8u5be8zzifqff-wIhT6QxW-Xvk/viewform и отправляем наработанное за день в просторы интернета...
Таблица... Уже половина будущих Снегурочек получила свои елки
РАКЕТА
48
Привет всем.
Было не до спорта весь день, не до джокера, так еще и шоколадку схомячила, так что -14 баллов.
Итого 8
08.12.2015
Ответить
МамаТрои/Арсенал/Тоня
55 Доброе всем, вчера с заготовками к НГ для садика, до компа не добралась для отчета. Но я СНЕГУРУШКА!!!! 22 балла
08.12.2015
Ответить
Ирина
Привет всем!
№ 18
ПП - 10 (БЖУ)
Спорт - 2 (кое-как велотренажер покрутила немного)
Джокер - 0
Уход - 1 (масло для тела и массажер)
Итого: 13
Уже больше недели прошло, а я все еще не в режиме марафона. В режиме работы...Зато сейчас с дочкой каждый день делаем поделки, вчера вот лепили НГ пластилиновый праздник))
25 вечером уезжаем в отпуск, до этого момента нужно успеть на основной работе проект закончить - дорисовать, сверстать и запрограммировать сайт...Про наполнение я вообще молчу(
А на второй работе вот-вот стартует конкурс...блин там почти и конь не валялся(
Я в горе в общем!!!
08.12.2015
Ответить
Рината
номер 37
отчитываюсь за 5, 6, 7 декабря
5 декабря 8б
6 декабря 3 б (день рождение мужа было)
7 декабря 8б
вот такие дела(
постараюсь взять себя в руки только не выкидывайте с марафона)))
воду пью режим питания соблюдаю сладкое только проскакивает
надеюсь мои низкие баллы связаны с выходом на работу, а не с ленью)))
08.12.2015
Ответить
Говоруха Юлия
#51 Пп 12 (собрала себя в кучу после выходных)))) Спорт 5 (йога для пузанов 35 мин) Джокер 4 (упражнения с прессом заменила на руки) Уход 1 Итого: 22 балла
08.12.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.