Мини-марафон "30 дней на пути к стройности"! Дни 22-23 (11-12 .02)

Спасибо огромное,что собрала нас, ты -умничка! Мы же свои килограммы наели не за один месяц, вот и уходить они особо не жаждут! На самом деле, надо себя просто приучать жить без многочисленных вкусняшек, не говорю,что совсем забыть о них, но делать это реже,раз в неделю или например раз в месяц.

На прошлой неделе у меня вес замер, я прям расстроилась, вроде все делаю,как и раньше,ан нет, стоит

Вчера мальчики запросили блинов , горда собой, не соблазнилась.

Приветик.Ничего страшного.Спасибо что собрала нас. Очень тяжело преодолеть себя но когда получится будет легко легко.Я сама нахожусь на пике борьбы самой с собой,тк мне не самое главное только сбросить вес,а и изменить свое отношение к еде.Изза неправильного пищевого воспитания в детстве,сейчас ооочень сложно изменить себя. Вечера очень голодные и именно не желудком а мозгом,требует вкусняшек. Мне понадобилос полгода чтоб заставить себя отказаться от сладкого и белого хлеба.Но я не фанатик и пока ввожу вредности утром в воскресенье на завтрак. Будь то пицца или манты или сладкое тортик кусочек. Без таких воскресеньев я просто буду на срыве постоянно. А так успокаиваю себя воскресеньем что можно чтото не по правилам покушать на завтрак. Надеюсь завтра будет отвес. Сегодян был нормальный день. Вода 5-8 бокалов,больше не выходит

Приветик девочки!Настроение отвратительное,плакать хочется,за неделю никаких продвижений вообще,все на месте стоит((((((((((

Девочка, привет.

у меня все по старому, ну как то так же как у мамыДимы ;)

но я не отчаиваюсь! Все у нас получиться, и слава богу к лету еще есть немного времени. Лично для меня этот марафон очень большой толчок, так что МАМАДИМЫ, я тебя очень очень благодарна!

вес 71,6, не успела сделать замеры, так что пришлю завтра.

Увачи нам!

а я потеряла последнюю табличку....что там свесом было гн помню..но сегодня 62,1...за неделю и прыгал ввчерх и снижался ...но все равно новая цифра сегодня и меня это радует замеры не сделала некогда отпишусь в завтра наверно

Я тоже эту неделю косячу... Но не сдаюсь) завтра вряд ли весы порадуют)) в любом случае, ты молодец, что организовала этот марафон. Мне бы не хотелось, чтобы он заканчивался!! Одна я сорвусь, а так, марафон держит в тонусе!

Отчитываюсь: 95-79-99. Вес 66,6 :) урра.. Медленно, но верно :) Ps. Света, спасибо тебе огромное :)😘😘😘

Вес у меня 76,9. Обьемы все по мину 1 см

Привет! Мой вес 63,8 кг, ОГ 89, ОТ 74, ОБ 100, ОН 54. Не отчаиваюсь, вошла в ритм!