Мини-марафон "30 дней на пути к стройности"! Дни 22-23 (11-12 .02)
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Девочки, привет!
Простите, что пропала!
Пишу пост сразу за два дня) сегодня и завтра.
Завтра пятница - пишем отчетики...
А я похоже сошла с дистанции, никак не получается взять себя в руки, никакого настроя нет, да и прибавка к концу цикла( чувствую, что раздулась((( Ну ладно, главное начало..может после марафона разгонюсь...
Но сегодня на ужин приготовила замечательные котлеты из куриного фарша и брокколи, чуть обжарила и тушила с водой, получилось неожиданно вкусно) Так что ужин у меня был как нельзя хороший) Брокколи вот с такой котлеткой!
Всем удачи!
Я надеюсь собраться в кучу к концу марафона, но заранее знаю, что хвастаться мне будет не чем! Стыдно!
Genie
Отчитываюсь: 95-79-99. Вес 66,6 :) урра.. Медленно, но верно :) Ps. Света, спасибо тебе огромное :)😘😘😘
13.02.2016
Ответить
Татьяна
Привет! Мой вес 63,8 кг, ОГ 89, ОТ 74, ОБ 100, ОН 54. Не отчаиваюсь, вошла в ритм!
12.02.2016
Ответить
аня
Девочка, привет.
у меня все по старому, ну как то так же как у мамыДимы ;)
но я не отчаиваюсь! Все у нас получиться, и слава богу к лету еще есть немного времени. Лично для меня этот марафон очень большой толчок, так что МАМАДИМЫ, я тебя очень очень благодарна!
вес 71,6, не успела сделать замеры, так что пришлю завтра.
Увачи нам!
12.02.2016
Ответить
Ирина
Приветик девочки!Настроение отвратительное,плакать хочется,за неделю никаких продвижений вообще,все на месте стоит((((((((((
12.02.2016
Ответить
ЛеДяНоЙ кРиСтАлЛ
ирин у тя и так сильно ушел, организм отдыхает и застои в течении 2 недель ЭТО НОРМА. не срывайся и продолжай
12.02.2016
Ответить
ЛеДяНоЙ кРиСтАлЛ
а я потеряла последнюю табличку....что там свесом было гн помню..но сегодня 62,1...за неделю и прыгал ввчерх и снижался ...но все равно новая цифра сегодня и меня это радует замеры не сделала некогда отпишусь в завтра наверно
12.02.2016
Ответить
Светик
Спасибо огромное,что собрала нас, ты -умничка! Мы же свои килограммы наели не за один месяц, вот и уходить они особо не жаждут! На самом деле, надо себя просто приучать жить без многочисленных вкусняшек, не говорю,что совсем забыть о них, но делать это реже,раз в неделю или например раз в месяц.
На прошлой неделе у меня вес замер, я прям расстроилась, вроде все делаю,как и раньше,ан нет, стоит 
Эта неделя радует больше
Вес 71,5
ОГ 97
ОТ 82
ОЖ 98
ОБ 101
ОН 59
ОР 30
Вчера мальчики запросили блинов 
, горда собой, не соблазнилась.
Эта неделя радует больше
Вес 71,5
ОГ 97
ОТ 82
ОЖ 98
ОБ 101
ОН 59
ОР 30
Вчера мальчики запросили блинов , горда собой, не соблазнилась.
12.02.2016
Ответить
Кристина
Я тоже эту неделю косячу... Но не сдаюсь) завтра вряд ли весы порадуют)) в любом случае, ты молодец, что организовала этот марафон. Мне бы не хотелось, чтобы он заканчивался!! Одна я сорвусь, а так, марафон держит в тонусе!
11.02.2016
Ответить
Tatiana
Приветик.Ничего страшного.Спасибо что собрала нас. Очень тяжело преодолеть себя но когда получится будет легко легко.Я сама нахожусь на пике борьбы самой с собой,тк мне не самое главное только сбросить вес,а и изменить свое отношение к еде.Изза неправильного пищевого воспитания в детстве,сейчас ооочень сложно изменить себя. Вечера очень голодные и именно не желудком а мозгом,требует вкусняшек. Мне понадобилос полгода чтоб заставить себя отказаться от сладкого и белого хлеба.Но я не фанатик и пока ввожу вредности утром в воскресенье на завтрак. Будь то пицца или манты или сладкое тортик кусочек. Без таких воскресеньев я просто буду на срыве постоянно. А так успокаиваю себя воскресеньем что можно чтото не по правилам покушать на завтрак. Надеюсь завтра будет отвес. Сегодян был нормальный день. Вода 5-8 бокалов,больше не выходит
11.02.2016
Ответить