Марафон "Эликсир вечной стройности" - Своим путем 1
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3068783
СЕГОДНЯ, ЗАВТРА и в СУББОТУ вы отданы на растерзание попечение своего гида-проводника... Каждый из них поведет свою группу своей тропой...
Но кое-что общее у них будет.. По итогам этих трех дней те, кто будут идти в каждой группе в авангарде разгребая колючие заросли, проверяя топи на прочность, отлавливая хищников и т. д. (четверть группы которая наберет наибольшее количество баллов) получат 3 БОНУСНЫХ БАЛЛА в свои копилки....
А вот те черепахи, которые будут отставать, еле плестись, есть что не попадя, да еще и чемоданы свои на других нагрузят - та компашка будет НАКАЗАНА... это будет тоже четверть от группы... Какое будет наказание - решит сам ГИД... может депримирует, может что-то заставит сделать, а может и в полицию сдаст для департации... тут всё от человека зависит....
Так что не отставайте... А теперь вперед....
ИНДИАНА ДЖОНС
Ну, что дамочки? СкидывАй каблуки!
Эх, попадись нам этот храм…Сразу начнём крушить и ломать, главное череп со спиртом эликсиром не разбить, нечаянно…… а кто-нибудь в курсе в какую сторону нам идти-то?
Как сразу затрепетали девичьи сердца… от неизвестности
Именно этой мышце мы и посвятим сегодняшний джокер.
Тренирует нас максимально похожий на Форда очаровашка Боб Харпер.. без шляпы правда дома забыл стопудово….
4 минуты - 1 балл, 16 минут - 4 балла
https://youtu.be/pFVlS4pUdGA?list=PLKRn_ThpXZrwQqnrWd3piFrCjMnXFNzxs
ЛАРА КРОФТ
Приветствую всех кто дальше решил двигаться вместе со мной, а не с этими разрушителями храмов и поедателями всего, что движется...
Я девушка оооооочень спортивная и сразу вам скажу, что от вас я жду того же... Так что перед тем как выступать на маршрут предлагаю нам всем хорошенечко размяться, а поможет нам в этом одна супер-пупер леди итальянского происхождения (да, да, за эти дни я вам организую еще и дистанционный курс по фитнес-гуру мира)...
Итак, вашему вниманию представлены два видео, каждое из которых потянет на 2 балла... Делаете оба получаете 4 балла...
Сделали?! Умнички вы мои! Ну теперь, рюкзаки за спину и бегом вооооооон к тому перевалу....... И не забывайте, что отставшие запросто могут пойти на ужин нашим конкурентам....
БИАР ГРИЛЛС
Добрейшего! Нас закинули в джунгли ЮВА... Наша цель - добраться до пункта назначения и при этом показать наши навыки приспособляемости к данным условиям... Осмотримся... Дорога есть, звери есть, растения есть... Выживем! Сначала я хотел отправить вас ловить змей и крупных кошачьих, но это пока отложим... Не думаю, что вы успели сильно проголодаться - обойдемся подножным кормом... ФРУКТАМИ...
Что у нас в наличии????
Каждый должен ВЫБРАТЬ СЕБЕ 1 ФРУКТ (ягоду) с соседнего дерева и:
1) Написать рецепт ПП-блюда с этим продуктом (но волшебные ингредиенты не включать - никаких ногтей единорогов и индонезийских соусов Жеминь-Жевало - то, что реально достать в обычных супермаркетовских условиях и приготовить без помощи 40 поваров) - 1 БАЛЛ (нужен рецепт - готовить по желанию)
2) С этим же фруктом придумать уход для тела и описать его эффективность - 1 БАЛЛ
3) С этим же фруктом разработать спортивное упражнение - штанги то мы с собой не тащим, а так и дрищами стать не долго... Упражнение надо описать и указать сколько раз его нужно сделать - 1 БАЛЛ
4) Что-то из этого сфотографировать и выложить фоту... или приготовленное вами блюдо, или средство для ухода, или выполнение упражнения - 1 БАЛЛ.
Всё! Задание дано - можно начинать трясти деревья!
Вечером Бендер будет ждать отчетов...
№ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
ИТОГО: 22 балла
Таблица ... фукси - те кто за Ларой, синий - за Инди, желтый - за Биаром....
