ЛИГА СУПЕРГЕРОЕВ "А.Н.Т.И.Ж.ы.Р." - Регенерация

№78 Д. Грей

ПП 7 (-5б сладкое, ой-ой), Спорт 5 (Шон двойной), джокер 2, итог 1= 15

Джокер: хлопья геркулеса смешать с мёдом, натереться и немного похлопать себя по причинным местам, выгоняя дрянь из под кожи💪🏽 остальное позже

Т.е.приготовить блюдо , сфоткать как оно готовится?

Девочки, мне так хочется карпаччо. Там сахар, и всякие другие непонятности. Но так хочется. Может сахара там чуть-чуть и не считается?

Мммм....сколько рецептов всяких разных. 44 Женщина-паук, хоть у меня и регенерация, рецептом скраба с удовольствием поделюсь)))

В равных долях смешать какао (порошок) и сахар (в оригинальном рецепте сахар был указан коричневый, у меня обычный белый, но крупный). На мою жопку и бёдра уходит по 3 столовые ложки с горкой. Смешать, туда же масло (у меня детское) и воду обычную. Всё хорошо перемешать до консистенции жидкого шоколада. Круговыми движениями втереть, оставить на 5 минут, затем смыть.

28 Константин

Вчера - 11. Сегодня - 10

Скраб А/Ц: молотый кофе, голубая глина, соль, сахар, мед, масло оливковое, апельсиновое эфирное масло. Массажироваться в душе

19 Фелисити Скраб кофейный: Кофе сварить. Кофейную гущу смешать с корицей, добавить немного оливкового масла. Эту странную субстанцию нанести на тело, через 5 минут смыть теплой водой.

№ 77 ПП - 12

Спорт - 5 (бег на  элипсе)

Джокер - 4 (банальная маска для лица из огурцов)
Уход - 1(та же маска)
ИТОГО: 22 балла
 

В чистую эмалированную посуду поместить по 1 чайной ложке сухих цветков (у меня не было цветков,а в аптеку идти было лень в такую то погоду) Травы можно использовать и другие, в зависимости от их свойств и вашего типа кожи.Залить сырье 3 столовыми ложками сливок или жирного молока.Довести смесь до кипения, дать остыть.Процедить молоко, смешать с 1 неполной чайной ложкой жидкого меда и половиной чайной ложки растопленного сливочного масла или любое другое эфирное масло(на любой вкус) Экстракт шалфея участвует в процессе замедления старения кожи, так как способствует восстановлению клеток тканей, череда улучшает обмен веществ в кожных структурах, тем самым помогает активизации всех процессов в глубоких слоях кожи и помогает в борьбе с целлюлитом и лишним весом.

#57 пропащая женщина невидимка.До чего же мне в этот раз лениво писать отчеты,точнее собираюсь это сделать вечером и как всегда отрубаюсь пока детей укладываю.за разминирование, 20 б Шона отпрыгала,джокер сделала,кремом мазалась,за бега -22 вообще отлично день продержалась,за красоту-15 слопала кусочек пирожка, моя старшая пекла первый раз,если не попробовала обид бы было немеряно.Сегодня я без фото,пишу с телефона.Мой любимый скраб -это соль с медом и лимоном,мед у нас всегда можно найти) Еще люблю делать из кофейной гущи с апельсиновым и оливковым маслом,через не хочу сегодня от занималась,сделала наказательного робота

Пп 12. Спорт 5 - силовая на ноги и 8 минутку сделала. Джокер: фото не будет ибо горчица закончилась. 2 ст л горчицы разводим водой до состояния сметаны, добавляем 1 ст л оливкового масла и 2 ст л мёда, тщательно перемешиваем. Наносим на проблемные зоны, пленочкой заворачиваем и оставляем на 15 минут. Уход 1 - скраб. Итого 20 б

Привет, №70

Профессор кислых щей

Только добралась до компа. у меня сегодня был день пилинга всего дома и двора, надеюсь, новая чешуя теперь не скоро нарастет))))

Что до собственного кожного покрова, то тут я не буду оригинальной, и покажу боянистый кофейный скраб, рецепт которого давно гуляет по ББ, но он мне реально очень нравится и эффект в виде тонуса и гладкой кожи я отмечаю однозначно, даже больше скажу, я его не делаю на ночь, потому что как=то реально плющило и не могла уснуть, тут наверное дело в кофеине который добавляется дополнительно.

Кофе молотый,

кофеин бензоат для инъекций

эфирные масла цитрусовых и розмарина

еще я добавляю размолотую корицу

и Кокосовое или другое масло

Гель для душа

Все перемешиваем в большой миске, чтобы все компоненты равномерно распределились, добавляем гель, и в банку.

В процессе изготовления от оригинального рецепта отошла по нескольким пунктам:

- масло эфирное не лью по половине бутылька, как советуют, а просто на глаз капаю, потому что сталкивалась с ожогами и поэтому перестраховываюсь

- не лью весь бутылек геля для душа, потому что для жидкой кашицы его уходит очень много, и зачем мне потом стоять намазанной этим сомнительным гелем? тем более, что при использовании нужная консистенция легко получается когда наносишь скраб на влажное тело.

Я быстро-быстро пишу, чтобы никто не успел

Привет! #67 Фиалка.

ПП-12

Спорт-5(интенсивная ходьба по дорожке +планка)

Джокер-4(жидкий мед смешать с корицей, солью и натертым на терке корнем имбиря (3 см))

Уход -1(им у ухожусь)

Итого: 22 балла.

Атравматическая чистка лица - прохладное гидрирование в домашних условиях - процедура из салона ))

Из инета: при «Прохладном гидрировании» кожа не разогревается, происходит так называемый пассивный пилинг. Кожа очищается от старых сухих кератиновых клеток и продуктов распада, которые легко снимаются с поверхности кожи влажной салфеткой. Результаты особенно заметны при гиперкератозах, куперозе и пр.

Как делаю я:
-Хорошо очищаю лицо, наношу гель алое (можно раздербанить листья алоэ с подоконника) , сверху пищевой пленкой и на 20 минут.
-После этого прямо сверху наношу скраб мягкий или скатку, типа овсяной, 2 минут потерла, смыла.

привет от раненного бойца Блэйда (93)

ПП -10 (завал БЖУ)

Спорт - 5 (перешла на велотренажер, т.к. сильно скрутило спину - на больничном с обеда)

Джокер - 4 (если пойдет такая фотка)

Уход - 1 (намажусь кремом, на обертывание сегодня нет сил)

Итого: 20 баллов

обертывания с водорослями

Берем лаинарию (и пусть вас не пугает загадочная надпись на коробке) - ложки две-три столовых, заливаем кипятком и накрываем чем-нибудь, дабы это дело разбухло в подобие кашицы.

Пока ламинария набирает объемы, берем мисочку (у меня пластмассовая) и в ней разводим глину (я это делаю на глазок), главное чтобы получилось подобие замазки.

Затем соединяем эти два ингредиента вместе и наносим на тело хорошим смачным таким слоем, не забывая обматываться пленкой. После этого желательно еще в одеяло или плед завернуться и так на полчасика примерно.

Через полчаса все это дело смыть водой. Кожа после такого обертывания очень нежная и увлажненная (для пущего увлажнения можно обойтись без глины).

Ну, а про кофейный скраб думаю писать не стоит, единственное добавлю - я в кофе капаю пару капель масла апельсина

№ 18 Зеленая Стрела

ДУ,#16, Ядовитый Плющ )

Хочу рассказать рецепт для обертывания. Весь курс правда еще не додела,как рассказывают убирает см)))) будем надеяться)))) но одно могу сказать точно-кожа после него ооочень нежная...

Итак, для обертывания нам понадобятся:

- пленка пищевая

- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)

- оливковое масло (1ст. л.)

- молочко для тела

-мед (1 ст.л. )

Мед разогреваем до температуры не выше 40 градусов!

В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.

Намазываем,оборачиваемся пленочкой.Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.

Смываем. Можно принять солевую ванну. После - молочко для тело.

Фото приложу ближе к ночи, как себе сделаю.

А пока могу показать фото моего скраба,рецепт которого уже писали.

Вот он,кофейный скраб,как видите-уже заканчивается,значит нравится)))))

а мыло сваренное жесткое с отходами кофе подойдет?или скраб нужен?а то я на вых.в баньку варила и остался кусмячик)

отчет за 12.02.
пп 12, спорт 5 (велик)
уход 1
джокер...у меня нет испробованного рецепта кремов и скрабов для тела, есть для волос, последнее время я заморочилась лечением перхоти...сначала делаю солевой скраб - мелкая соль с водой наношу на корни и аккуратно массирую, потом смываю и нанашу маску из масел 3 чл масла виноградных косточек, 1\2 чл жажоба, 3 капли розмарина, 3 капли лаванды, 2 к кедра, 2 к чебреца, + сок лимона , чтобы лучше смывалось. наносим на корни одеваем целофановый пакет и шапку, ходим от 30 минут до 2 часов, как больше нравится) фото нет, если такой рецепт подойдет, то начислю себе 2 балла. Итогог 20 баллов

Отчет за РОРШАХ №31. Комп накрылся.....

#45 Чёрная Пантера 22 балла. Джокер автомат)))) У меня всё банально, обычно делаю скраб из молотого кофе с гелем для душа, и добавляю эфирные масла какие есть дома. Сегодня не было особо времени, поэтому не смогла показать.

Тарелище тушено-пареных овощей без картошки оставила меня дико голодной,просто жутко,но мне нравится то,что я вижу в зеркале и на весах и обидно сдаваться, а дочь и муж уплетают макароны, я так скоро пойду бодипозитивщиков пропагандировать

Я домашние средства никогда не использую.Поэтому нашла рецепт в инете из того, что было.

№ 39 Джейн Фостер

 ПП - 7
Спорт - 3 (дыхательный пресс)
Джокер - 4
Уход - 1 (ацкрем)
ИТОГО: 15 балла
Обертывания делаю в домашних условиях: смешиваю то, что на фото, 2 ст.ложки меда,1.5 кофе, и чайную демиксид, заматываюсь в пленку пищевую, сверху одеваю массажные бриджи, на живот пояс-сауна,и занимаюсь тренировкой, после принимаю душ с щеткой для тела и намазываю проблемные места ацкремом.

№91 Доктор Стрэндж

пп 12

спорт 5

джокер 2 ( кофейный скраб: молотый кофе + ладошки)

уход 1

итого 20

44 Женщина-паук ПП - 12, спорт - 5 (общая), джокер - 4, уход - 1 (скраб - не зря ж готовила))))) а/ц крем). Итого: 22

Девочки,я забыла про вас((((( Я с детьми загремела в больницу в среду и все из головы повылетало. Походу не судьба мне до конца марафонов доходить

Привет всем! №80 Магнето.

Блин, не успеваю я девчонки....ко всем нагрузкам добавилась еще и подготовительная школа сына....когда все успеть?

Отчет за 12.02.

ПП - 12,

Спорт - не успела, но зато намотала неплохой километраж на каблуках 13 см)

Уход - 1 б. (мочалкой антицел попу потерла)

Джокер - 2 б.

Всеми любимый кофейный скраб. А после него берем черную глину, разводим теплой водой до консистенции густой сметаны, добавляем пару капель грейпфрутового масла и делаем обвертывания под пленочку на полчасика. Кожа после такой процедуры как пЭрсЦык)))))

Итого: 20б.

№68 Эластика

#4 ЗЕЛЕНЫЙ ФОНАРЬ

ИТОГО: 22 балла.

О, можно я начну уже)) В закладках сохранен рецепт скраба, который никак не сделаю..завтра тоже вряд ли..персика нет)) чем бы заменить?)) Состав: 1 персик 1 чашка коричневого Сахара Оливковое масло Приготовление: Персик измельчить и все смешать до нужной консистенции. Персик-отлично полирует кожу, масло-увлажняет, а сахар - отшелушивает)

Это еще я не отчиталась, с духом собираюсь... эх плачет по мне робот...

№ 49 Сорвиголова
ПП - 12
Спорт - 5 (степпер)
Джокер - 4
Уход - 1

ИТОГО: 22 бала (выравниваююююююююсь:)

До смешивания и после. Овсянка, розовая глина, кофе, гель для душа, масло корицы, соль (когда постоит ооооочень напоминает мой завтрак:))

№ 71 Шторм
ПП 12
Спорт 5 бассейн
Джокер 4
Уход 1 скраб
Итого: 22 балла
Теперь про джокер. Я сделала кофейный скраб, хотя не люблю самостоятельно готовить косметику. Скраб позволит обновить кожу тела, что весьма способствует регенерации))
Рецепт: кофе молотый смешать с морской солью и развести оливковым маслом до состояния густой кашицы.

Привет! 72 Китти Прайд, ПП 12, Спорт - 5 (Harmonyof beaty пресс+Талия с Турпин), Джокер - 2. Уход - 1 (массаж с антц кремом) Всего 20.

Антицеллюлитный крем:

Основа-любой детский крем. Берете банку из-под крема, большую, на 200 г примерно, туда крем-основу почти до верха+2 таблетки мумие+10 к масла апельсина (или грейпфрута)+10 к масла можжевельника+2-г масла корицы. Все продается в обычной аптеке, хранить в холодильнике.