Войти

ЛИГА СУПЕРГЕРОЕВ "А.Н.Т.И.Ж.ы.Р." - Проверочка...

Татьяна
Илья, 15 лет 1 месяцМоя крошка, 8 лет 1 месяц Благовещенск (Амурская обл.)

А брокколи можно ж на ужин? Я затупаю... Такой омлет с брокколи забабахала в микроволновые, такой запах с кухни идёт.... Мммм...

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

можно конечно)

0
26.02.2016
Татьяна
Илья, 15 лет 1 месяцМоя крошка, 8 лет 1 месяц Благовещенск (Амурская обл.)

Еееехххууу!!! Я на праздниках открыла в себе дикую любовь к брокколи )

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

а я мать-ехидна детям сую.. а сама ни разу не пробовала))))

1
26.02.2016

А я люблю на сковороду замороженнуютный а сверху сыром и под крышкой до готовности как гарнир

0
26.02.2016
Татьяна
Илья, 15 лет 1 месяцМоя крошка, 8 лет 1 месяц Благовещенск (Амурская обл.)

Попробуй, может тоже прокатит как и мне)) я у подруги на др попробовала её в кляре, да с маласянькой... Мммм... Еле остановила себя. Вот решила сделать облегченный варик, без обжарки и муки, просто омлетиком

0
26.02.2016

А у меня сына средний сердечек с рисом заказал, а старший картофель в молоке в мультиварка и мясом тушеное, а доча куриную ножку отварную с мермешенью. А муж суп чечевичный, а я номер в белых палатах 😂😂😂😂

2
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

фига се, как в ресторане))

2
26.02.2016

Да блин старший вообще плохо ест... худой дрищ, с порослью усишек....

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

ну лучше худой дрищ, чем диагноз ожирение в 6 лет(((

0
26.02.2016

Не это мы тоже проходили, в шесть лет, а в 13 стал дрищ

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

дааа? я так надеюсь, что мой перерастёт)

но у нас свекр безумно толстый, вот и боюсь всяческих заболеваний. Питается он так же как и я, а вот спорт до операции нельзя(
0
26.02.2016

Посмотри фото в прошлом марафоне я выставляла а что за операцию надо

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

ААА, вспомнила, там муж и племянник ещё, да?

0
26.02.2016

Да да а где с тортиком ему 11

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

у меня 25-летний племянник-дрищ... видео-блогер и геймер... ну т.е. спорт и он - это в разных цивилизациях... в детстве был нормальным ребенком...


и его младшая сестра...)))) рестлер .. была очень пухлой в детстве... ща норм


1
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

ну у меня-то не пухлый, а уже .. толстый.. чего уж там(

34 кг, это капец полный(
0
26.02.2016

Ты его только не странах, мальчишка ещё и в школе ему будет доставаться от злых детей. Перерастет. Вы же с мужем высокие, а свекр просто себя раскормил по советские.

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

да мы худели с ним так хорошо в октябре, пока диагноз не поставили и спорт не запретили(

будем потом с лесли ходить)
0
26.02.2016

Ну всё будет хорошо, а разве перед операцией не назначают худеть,?

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

нам не назначали, нам запретили даже много ходить.. так как можно спровоцировать ущемление

0
26.02.2016

О нам тоже такое говорили, но операцию не назначали, хирург сказал само выйдет , если я про то поняла.

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

не знаю про что ты)))

но нам сразу же нащупали и направление на операцию...
0
26.02.2016

Про то что выше колен и ниже пупка. )))

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

не, у нас паховая грыжа, не то)))

0
26.02.2016

Мне такую в пять удаляли шрам на всю жизнь. .. Сейчас медицина далеко шагнула )))

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

особенно в Филатовской у них рука набита)))

0
26.02.2016

Да дети они такие у меня сейчас один боксер любитель второй танцор парник. ))) А что мелкая выберет???

1
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

рыдаю.... бальник и боксер)))))))))

1
26.02.2016

😎💪💃

0
26.02.2016
Татьяна
Илья, 15 лет 1 месяцМоя крошка, 8 лет 1 месяц Благовещенск (Амурская обл.)

Надо было пожелания в список и по дням недели раскидать)) совсем мать не берегут, да ещё и стройнеющую мать))

1
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

можно

0
26.02.2016

АААААА, ну что это, жестко-тетенька, я ведь умирать буду, а 12 минут счастья получу, и пусть я потом сдохну, зато красивая ))))

1
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

и я и я)))

0
26.02.2016

Привет!!! Я тебе в личку напишу?!

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу
0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

Ну Зуза она такая... даже если ты видишь что следующий номер её программы длится минут 7 - это не значит, что она не успеет за эти 7 минут выжать тебя по полной...

1
26.02.2016

Да я ее пробовала после Джил, но она совсем крутая, может после неё мне Тони и показался по силам, зацепилась за него. А Зузанну берегу на десерт, года через два )))).

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

Тони просто паузы дает... а по упрам то он на том же уровне... а она дает жоцко и кратко... я наоборот думаю о ней как о той с кем я осенью-зимой (если все будет хорошо) восстанавливать себя начну... сначала лесли, потом билли, потом зузу но я паузами между подходами... и плавно раскачиваться....

0
26.02.2016

Все окей будет!!! А её зузу что будешь делать?

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

или старый ZWOW, или новый )))

0
26.02.2016

Мне кажется что старый жарче

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

Мне сложно судить, сама понимаешь я сейчас это не пробовала )))
Но старый до 20-й недели я делала - а это типо новье)

0
26.02.2016

Это с Виктори что-ли? До 20 скакала!

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

неееееееее.. после Вики, когда начала марафонить я как раз сначала ДМ сделала, а потом на Зузу перешла... и 20 недель этого ЗВОВа отпахала - пока не испугалась просто изза сложности упров... но я делала их не по неделе, а по 3 дня... и могу сказать что к 20-й с таким графиком ты в итоге недобираешь сил и не тянешь.. надо неделями делать...

0
26.02.2016
Аннет
Илюшонок, 13 лет 4 месяца Москва

А можно я в разговор вклинюсь? Подскажите, а ДМ - это для новичков, я так понимаю? Мне она нравится, но чувствую уже не так напрягает, поэтому делаю ее час, 30 мин вообще не устаю. Но Шон или Тони - пока не успеваю за ними. Что посоветуете, дальше с Джил заниматься, или что-то еще? Мне надо попу убрать, очень очень много желе там.

0
26.02.2016
Sveta
Максим, 26 лет 9 месяцевИгорь, 23 года 6 месяцевДенис, 15 лет 2 месяца Жуковский

Вы какую программу делаете? 30-дневку? Попробуйте метаболизм. Она не такая быстрая, легче, чем фокус Шона, но результат хороший.

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

Свет, как у ДМ эту последнюю прогу называют, по которой куча народа недавно угарала?

0
26.02.2016
Sveta
Максим, 26 лет 9 месяцевИгорь, 23 года 6 месяцевДенис, 15 лет 2 месяца Жуковский

Боди революшн нет? Пойду погуглю, а то не в курсе.

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

не... толи шреды, толи еще что-то... там была какая-то огромная схема.. нада у Бабая спросить - она её делала и меня все подначивала затестить...

0
26.02.2016
Ирина
Герман, 13 лет 2 месяцаВероника, 5 лет 7 месяцев Люберцы

Бодишред) я довольна ей) отскакала всю с удовольствием) много упрощала и с легкими гантелями) хочу даже повторить как-нибудь)

1
26.02.2016
Sveta
Максим, 26 лет 9 месяцевИгорь, 23 года 6 месяцевДенис, 15 лет 2 месяца Жуковский

Может Киллер боди? Нашла в инете, только в марте вышла. Нужно будет попробовать.

0
26.02.2016
Аннет
Илюшонок, 13 лет 4 месяца Москва

Я делаю Нет проблемным зонам. Ок, попробую. Пробовала делать БодиРеволюшн, но за 30 мин я уставать не успевала.

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

раз ты не лежишь трупом после треньки - переходи на более сложное.. или на более сложную ДМ.. или на других тренеров...

0
26.02.2016
Sveta
Максим, 26 лет 9 месяцевИгорь, 23 года 6 месяцевДенис, 15 лет 2 месяца Жуковский

У меня лично ни от боди революшн, ни от проблемных зон похудательного эффекта особого не было, это больше силовые программы. А вот Плоский живот и Метаболизм для похудения хорошо. Самый лучший результат у меня был при чередовании: день Метаболизм, день Валери Турпин. Обе треньки часовые.

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

У ДМ есть разные программы для разных уровней...
Стройное тело за 30 дней - это начальная...
Последняя её (блин забыла как название шреды чтоли) она тяжелая... но я правда не видела в итоге довольных этй прогой... травмированных видела... я протестила только 1 из программ - там были отжимы с подбросом, которые только в очень тяжкие проги ставятся - и их присутствие в программе меня удивило...

Кроме тог ж у неё еще вагон всего...

Если сгонять желе надо - то надо более упор на кардио делать... у ДМ в 30 днях кардио с гулькин нос...
0
26.02.2016
Аннет
Илюшонок, 13 лет 4 месяца Москва

Странно, насколько я помню в 30 днях одни прыжки, а разве это не кардио, как таковое? Я делаю Нет проблемным зонам, там прыжков мало, мне их незя много.

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

ну кардио кардио рознь... бурпи тоже кардио упражнение... просто есть кардио как у Шона когда скачешь как коза... есть как у Билли - когда все время движение... Патриковская зумба - танцевальне кардио... у дм в 30 кардио блоки по сколько то там минут...

0
26.02.2016

Я летом к ней пристреливалась, но не потянула, а у тебя есть график тренер, я по инету хотела но нет для нас.

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

у старого звова график был недельный... неделю делаешь №1, неделю №2 и т.д.

0
26.02.2016

Вот расскажи мне как надо, и у неё рекомендации по питанию есть?

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

чесслово не в курсе.. просто не интересовалась... просто заходила на ютуб и набирала zwow 1 3 4 5 ... только сейчас под таким названием уже несколько прог - так что лучше идти через фитнессеру или какой-то другой сайт

0
26.02.2016

Ну понятно, но уже понятнее что по неделе, а то я летом каждый раз новое, и забросила там же всё тяжелее.

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

штаны у неё конечно классные.. и сиськи...

и там не 12 минут, а 12.43, можно мне за 43 сек ещё один балл к 5, ну очень надааааааа....
0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

она так подсушилась к этой серии программ.. бедра совсем ушли... а при этом как была с тяжелой попой и короткими ногами - так и осталась.. но хороша конечно... особенно два высших образования..и на сколько я понимаю - она чешка )

2
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

вы проигнорировали мой вопрос насчёт магнитофона, балла)))

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

5 баллов за весь ролик)

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу
0
26.02.2016
Ольга
Ярослав, 15 лет 8 месяцевКсения, 12 лет 11 месяцев Краснодар

А зачем тебе ещё балл? Ась?

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

Мне у Стрелы надо соревнование выиграть.. тока тссс, никому

0
26.02.2016
Кристина
Глебушка, 15 лет 10 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск

так ты и так опережаешь то

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

я солью 1 марта(

0
26.02.2016
Кристина
Глебушка, 15 лет 10 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск

а что у тебя 1 марта?

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

в больнице с сыном буду весь день, оперируем паховую грыжу

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

слушай..я думаю ты там под дверью будешь шагать круче чем с Лесли...

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

скорее всего))) но у нас это за спорт не считается, а если я раз 15 на 5 этаж по лестнице сбегаю - можно 1 балл будет поставить?

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

а ты шагай как Лесли... коленочки, из стороны в сторону... я уже Лесли по памяти делаю)))

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу
тебя положение обязывает))) спускаюсь я такая в метро.. коленочки в сторону))))
0
26.02.2016
Кристина
Глебушка, 15 лет 10 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск

скажут что блин вроде не мужик а что то жмет)))))

1
26.02.2016
Кристина
Глебушка, 15 лет 10 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск

удачи! не переживай, все будет хорошо. мне в 8 лет тоже вырезали или заправляли что там делают то.

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

так вот и я себя помню в 8-9 лет в больнице, я там такое вытворяла(((

0
26.02.2016
Ольга
Ярослав, 15 лет 8 месяцевКсения, 12 лет 11 месяцев Краснодар

ой, футы нуты.... ты итак сегодня меня уже на три балла вечером сделаешь... а скока я еще за выхи вдали от дома солью....

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу


0
26.02.2016
Кристина
Глебушка, 15 лет 10 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск

у вас прям усё серьезно))на что спорили то? на тортик?

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

на щелбааан)

0
26.02.2016
Кристина
Глебушка, 15 лет 10 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск

я так понимаю фишка в том, что кто проиграет тот будет преодолевать расстояние, чтобы доехать до второй и получить щелбан?ну тогда да материально не выгодно проигрывать)))

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу
ну как-то так))
1
26.02.2016

Я тоже заметила что в штанах ничего нет лишнего. А за счёт высшего образования у неё прыжки высокие))))

0
26.02.2016
Татьяна
Дима, 21 год 9 месяцевМиша, 17 лет 5 месяцевАндрей, 10 лет 2 месяца Москва

Да она и так прекрасна была!!!

Эх, мне до Зузки еще минимум полгода... а то и больше.
1
26.02.2016
Татьяна
Илья, 15 лет 1 месяцМоя крошка, 8 лет 1 месяц Благовещенск (Амурская обл.)

Сиськи я тоже заценила...))) доктор, нормальный ли я?))

1
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

ну когда так показывают а у самой минус первый размер - то грех не посмотреть)))

а вообще-то я на руки сначала, как обычно, посмотрела))))
0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

Девочки.. ну вот не знаю.. то ли смеяться то ли плакать.. купил мне муж в подарок на 8 марта утяжелители.. 2 по 0,5 кг... поплачу всё-таки, осталась без подарка - он их уже в мусорку кинул(

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

он у тебя всетки чудо... у меня по 1 кг - маловато...

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

я 2-х кг хотела.. так и сказала.. а он их в помойку, Илья уже открыл - даже не вернёшь теперь.

Говорила ему сама выбирать буду, он сюрприз хотел - пока з/пне закончилась....
расстроилась короче... как будто мне и так не хватает
0
26.02.2016
Кристина
Глебушка, 15 лет 10 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск

выложи на авито может кто купит.хоть часть денег вернете.

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

так без упаковки же, кому они такие надо)

Ильюшке достануться... Обмотаем его - будет железный дровосек
0
26.02.2016
Кристина
Глебушка, 15 лет 10 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск

на авито и без упаковки купят

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

не отдаст уже... обмотал лошадь игрушечную еле оторвала липучки от хвоста((( не было у бабы забот....

0
26.02.2016
Marina
Москва

мужики они такие. Мало кто умеет нужные подарки дарить.

1
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

ну быть настолько тупым, что бы купить 4 шт по 0,5 кг, вместо 2шт -2кг.. это надо постараться(

1
26.02.2016
Marina
Москва

ну ладно, он правда старался.

Мой вообще не в курсе, что надо подарки дарить)))

2
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

да уже вроде помирились.. Ильюшке приданное будет) а я без подарка пока...

0
26.02.2016

мой тоже, однако, не знает, что еще подарки надо дарить.

ладно пойду сама себе подарок куплю и цветы, а да еще открытку надо от любовника подписать)))
1
26.02.2016
Marina
Москва

Хорошая идея))

0
26.02.2016

ну он же старался)))

вот так подарок подарил, а она все еще недовольная
0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

вот так он мне и сказал)))

0
26.02.2016
Анастасия
Пушкино

ГРУТ 64

Умерла ))) после Зууу...ски и своего спорта. Нужно было разнести. Т вообще что-то сегодня тяжелее спорт идет, чем обычно
Короче 25 - уж очень хотелось
ПП 12, Уход 1 (масло+массажер), спорт 5 (ДМ+планка+Турпин), Джокер 5 (умерла, но сделала) , бонус 2 балла
0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

во сила марафона.. с того света отчитываются)))

тебе проще, тебя из палочки можно вырастить))
0
26.02.2016
Анастасия
Пушкино
Свет, по тебе КВН плачет
1
26.02.2016
Ольга
Ярослав, 15 лет 8 месяцевКсения, 12 лет 11 месяцев Краснодар

Ага, просто таки рыдает.... горючими слезами)))))

1
26.02.2016
Анастасия
Пушкино

Бегемот, ну имей сострадание - утри слёзы рыдающим

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

кто Бегемот? где Бегемот)


1
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

Бизимот)))

4
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

ВО! идеальное сочетание букв))))

0
26.02.2016
OskinaY
Анечка, 14 лет 1 месяц Москва
# 72 ПП - 12, спорт - 0, джокер - 5, уход - 1 (массаж). Итого: 18. Болит горло, и запястье левой руки, все упры, где упор на руки с трудом даются, начинала делать и из-за этого все бросила, кроме Зуски.
0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

не делай ничего что с упором на руку.. совсем... джокеры заменяй если что...

1
26.02.2016
OskinaY
Анечка, 14 лет 1 месяц Москва

просто все что я делала в марафоне (а до марафона я не делала ничего) было с планками-отжималками-упорами и я от растройства сегодня совсем ничего не сделала после Зуски, но начинала. Обидно. Мажу йодом, но чето не помогает. Может фастум гелем?

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

главное дай руке покой... если потянула - намажь, если сустав заболел - просто не нагружай...

0
26.02.2016
OskinaY
Анечка, 14 лет 1 месяц Москва

Спасибо!!!!!!!!! сам сустав не то что бы сильно болит, а больше нижняя половина ладони, что за фигня?!

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

в любом случае не грузи руку пока не пройдет...и потом еще выжидай... разминай руку перед начало треньки...

0
26.02.2016

нужен отдых суставу, а когда отдохнет и перестанет болеть, то делай всегда перед занятием суставную гимнастику - в инете есть инфа!

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

Береги руку Сеня, Женя НИНА!!!

0
26.02.2016
Ирина
Герман, 13 лет 2 месяцаВероника, 5 лет 7 месяцев Люберцы

🐝90

Пп-12 ( приготовила очень простой и вкусный морковный пирог) рецепт нужен?Спорт-5 (т 25 бета, планка, растяжка)
Джокер-5 (❤❤❤)
Уход-1
Бонус за вчера 2
Итого 25 б
0
26.02.2016
Ольга
Ярослав, 15 лет 8 месяцевКсения, 12 лет 11 месяцев Краснодар

Конечно нужен)))

0
26.02.2016
Ирина
Герман, 13 лет 2 месяцаВероника, 5 лет 7 месяцев Люберцы

Морковный пирог от Белоники

500-600 г моркови (измельчить через блендер /мелкую терку/мясорубку
160 г муки (у меня овсяная)
20 г разрыхлитель
4 яйца
100 г меда
Кбжу 153/5,8/3,6/24
В оригинале вместо мёда 100-200 г сахара и 50 г оливк. масла
Выпекать при 180* 50-60 минут
0
27.02.2016
Кристина
Глебушка, 15 лет 10 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск

я вот никогда морковные пироги и торты не пробовала. морковь прям вкус задает?

0
27.02.2016
Ирина
Герман, 13 лет 2 месяцаВероника, 5 лет 7 месяцев Люберцы

Я их очень люблю) много рецептов перепробовала) от степени измельчения зависит вкус) как-то морковную запеканку сделала, морковь через измельчитель в комбайн пустила....так морковь вареная получилась такая.....не очень было....а этот даже муж на 4 оценил) мне нравится торт с ананасом и грецкими орехом) но и этот вариант хорош)я ещё сверху чем-нибудь смазываю)чаще ряженкой термостатной)

0
27.02.2016
Кристина
Глебушка, 15 лет 10 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск

надо как-нибудь попробовать)

0
27.02.2016
Аннет
Илюшонок, 13 лет 4 месяца Москва

47 Электра; ПП - 12; Спорт - 5; Джокер - 5; Уход - 1; Бонус команда подарила - 2. Итого - 25.

Блин, какое тело у девушки, я в восторге, я еще когда кошку делала, заметила)) Как думаете, они настоящие?))
0
26.02.2016
Nikaruqa (Ника)
Рая, 15 лет 6 месяцевГаврик, 12 лет 4 месяцаРамая, 7 лет Зеленоград

Мы же баллы поделили, плюс 2 бонусных балла.

0
26.02.2016
Аннет
Илюшонок, 13 лет 4 месяца Москва

Да? Надо же))) Приятно, хоть и не за что))

0
26.02.2016
Nikaruqa (Ника)
Рая, 15 лет 6 месяцевГаврик, 12 лет 4 месяцаРамая, 7 лет Зеленоград

Ну ты же не виновата, что тебе не оставили ничего) в гостевой нас 7 , поделили по 2 и оставшийся 1 Тску за оформление.

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

да нет конечно..))) они ж форму не меняют совсем)

0
26.02.2016
Аннет
Илюшонок, 13 лет 4 месяца Москва

За вчера отчитывалась, 22 было.

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

№ 75

РОУГ

ПП - 12
Спорт - 5 (Тони Хортон Р90Х3, Лесли 40 минут)

Джокер - 4+1 =5

Уход - 1 (ацик)

Бонус за миссию - 4

ИТОГО: 27 баллов

0
26.02.2016

Ну ты жестишь на финише и зузу и Тони да лесли шлифанула . А я Тоника два раза, в тубе нашла новую треньку домашнего типа он там с молодой парой занимается индивидуально. Решила попробовать и до конца добилась с ними. А ещё в процессе готовки меня мультя пожалела и сломалась.... доделывать пришлось в духовке, и как же мне повезло гарантия кончилась 10 февраля. ..ПП 12, спорт 5, джокер 5, уход 1 бонус за битву 3 итог 26.

0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

капец, жалко мультю(((

я спортом выбиваю мысли, все... ни о чём не думать 1,5 часа - кайф))))
0
26.02.2016

Добрый день!

№78 Джина Грей
ПП 12, Спорт 5 (Шон, бег), джокер 5, уход 1 (конт душ)
бонус 4 б (Роут вредная)
Итого 27
0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

Бонусные сейчас же прибавляй!!!

0
26.02.2016
сколько вешать????
0
26.02.2016
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

4

0
26.02.2016
Татьяна
Дима, 21 год 9 месяцевМиша, 17 лет 5 месяцевАндрей, 10 лет 2 месяца Москва

Железный человек впал в анабиоз, походу...

22 февраля 18 баллов(питание+уход+спорт)
24 февраля 14 баллов
25 февраля 16 баллов
0
26.02.2016
Кристина
Глебушка, 15 лет 10 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск

Как приятно и у тебя видеть официальный значок. Вам уже сказали что мальчик?

1
26.02.2016
Татьяна
Дима, 21 год 9 месяцевМиша, 17 лет 5 месяцевАндрей, 10 лет 2 месяца Москва

Мы хромосомный тест сдавали, там заодно и пол сказали:-))

0
04.03.2016
Кристина
Глебушка, 15 лет 10 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск

Супер!ты прям в малине)))

0
04.03.2016
Мария 
Дочунька, 12 лет 1 месяцСынулька, 8 лет 11 месяцев Пятигорск

#16, ПП - 12 Спорт - 5 Джокер - 0 ( первый день КД,не до джокера было,а как вы занимаетесь в эти дни? В зависимости от самочувствия?) Уход - 1 +4 за вчерашний день ИТОГО: 22 балла

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

ну точно Зузку не делаю... заменяю джокер на из поста для травмированных если норм себя чувствую...

0
26.02.2016
Мария 
Дочунька, 12 лет 1 месяцСынулька, 8 лет 11 месяцев Пятигорск

Вот и я не стала издеваться над организмом)

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

Флээээээээээээээшшшшш прилетел разметав весь разбросанный на тротуарах мусор...
ПП - 9 (дурацкая сосиська ..и воду некуда пока помещать)))
Спорт - 1 сегодня скромно... может конечно еще на балл натопаю но врятли
Джокер - 4 (прости меня моя любовь Зузонька, но я тебя променяла на джокер для колобков)
Уход - 1 молочко
Итого 15... ну хоть не очень стыдно...

0
26.02.2016
Ирина
МАКСИМ, 14 лет Калуга

96 призрачный гонщик

пп-12,спорт-5,джокер-4(с трудом и потом
),уход-1(ацкрем),бонус за вчера-1,итого 23 балла

0
26.02.2016
Nikaruqa (Ника)
Рая, 15 лет 6 месяцевГаврик, 12 лет 4 месяцаРамая, 7 лет Зеленоград

Так бонус же 2 балла)) по 2 поделили.

0
26.02.2016
Аня
Артем, 13 лет 11 месяцевЮлия, 9 лет 3 месяца Москва

44 Женщина-паук ПП - 12, спорт - 5 (общая), джокер - 5, уход - 1 (скраб, крем), бонус - 2. Итого: 25

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

как это джокер 4?

0
26.02.2016
Аня
Артем, 13 лет 11 месяцевЮлия, 9 лет 3 месяца Москва

Туплю...значит 5!

0
26.02.2016
Sveta
принцесса, 22 года 6 месяцевпринц, 17 лет 11 месяцев Лод
№ 77
ПП - 12
Спорт - 5 (шон)
Джокер - 4+1
Уход - 1 (крем)
ИТОГО: 23 балла
0
26.02.2016
Elena
Артем, 14 лет 10 месяцевАлександр, 12 лет Москва

№ 6 Человек Ястреб

ПП-12 Нашла супер способ, как бороться с жором) когда очень хочется есть утром морковку грызу, а вечером капусты нарезаю кучу)) ооочень помогает) даже тут опробовала фиолетовую капусту, вкусная кстати)

спорт-5 круговая тренировка

джокер-5 Зузку обожаю)

уход 1 скраб

бонус за вчера 2 балла

итого 25

0
26.02.2016

28 Константин. Супергерой любит расслабиться с бокальчиком вина в пятницу)))

пп 10 (минус бжу)
спорт - 3 (йога 20 мин)
джокер 5 (в 2 подхода осилила)
уход 1 - ац крем
бонус -1
Итого 20б
За 24 фев - 15б
За 25 фев - 20б
0
26.02.2016

что это быол???? мне кажетсмя я нашла, кто меня будет дальше худеть

0
26.02.2016

На зузу все западают, но тянут толь крутые и выносливые. Она же жёстко тётка. ..

1
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

Зу - моя любимка... ZWOW прога у неё такая... причем уже несколько версий... такое мясо... просто кааааааайф...

2
26.02.2016

Так что джокер сегодня можно будет проставить в 5 баллов?

0
26.02.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

если до конца - то да

0
26.02.2016

Так же шь ДА!!! Сегодня джокер за зарядку не прокатит, спорт будет позже. ... дыхание медленно восстанавливается. Запыхался Арсенал.

0
26.02.2016
Tata
Дочка, 15 лет 2 месяцаСын, 7 лет 10 месяцев Кардифф

№23 Белая канарейка

ПП - 8 (-2 БЖУ и -2 фильтр, хлебец с маслом съела, ага)

Спорт - 2 (с Лесли 20 минут походила, что-то лень сегодня страшная)

Джокер - 4+1

Уход - 1 (лосьон)

Бонус - 3 тогда, спасибо.

Итого: 19

0
26.02.2016
Маруся
Александра, 20 лет 10 месяцев Москва

Привет! #67 Фиалка

ПП -12

Спорт -5(час латины +час руки, спина)

Джокер -5(лучше бы я сдохла без 5 баллов, жадность, блин)

Уход -1(пилинг, водорослей обертывание, массаж яLPG)

Бонус за команду -2

Итого:25 баллов

0
26.02.2016
Женя
Светлана, 16 лет 8 месяцев Москва

№ 71 Шторм
ПП 12
Спорт 5 бассейн
Джокер 5 У меня вопрос. Эта Зузка вообще человек? Сколько ее упражнений делаю, я не могу с такой же легкостью повторить это!
Уход 1 крем
Бонус за вчера - 2
Итого: 25 баллов

0
26.02.2016
Света
Максим, 12 лет Харьков

№ 27 Капитан Холод

ПП - 12. Сегодня спорта и джокера у меня нет. Жалею, но сил совсем нет... За выходные постараюсь наверстать. Уход - 1 (ац. крем). Итого - 13 + 2= 15
0
26.02.2016

42 Вижен

ПП- 12, Спорт - 5, Джокер 4+1, Уход -1. Итого 23 + 3 за вчера = 26
Зузка - это счастье, что всего 12 минут.
А еще от вчерашнего не отошла.
0
26.02.2016
татьяна
Вилейка

№31

пп-11
спорт-5
джокер-3((+3
уход-1
итого-23

0
26.02.2016
Sveta
Максим, 26 лет 9 месяцевИгорь, 23 года 6 месяцевДенис, 15 лет 2 месяца Жуковский

Номер 14 Харли Квин

ПП - 12

Спорт - 5 (силовая в зале)

Джокер - 5

Уход - 1

Бонус - 4

Итого: 27 баллов

0
26.02.2016
Ольга
Ярослав, 15 лет 8 месяцевКсения, 12 лет 11 месяцев Краснодар

№ Зеленая Стрела

ПП - 12
Спорт - 5 (Тони Хортон Р90Х3)
Джокер - 5
Уход - 1
Бонус - 2
Итого - 25
0
26.02.2016
Кристина
Глебушка, 15 лет 10 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск

№32

ПП 12
Спорт 5
Джокер 5
Уход 1
Бонус за вчера 2
Итого 25
0
26.02.2016
Анна
Катюшка, 18 лет 8 месяцевМаргаритка, 12 лет Нижний Новгород

Существо 56 За 24 21 балл За 25 покорный 10. Наташ, поздравляю! Лёгкой беременности и родов.

2
26.02.2016
Анна
Катюшка, 18 лет 8 месяцевМаргаритка, 12 лет Нижний Новгород

За 25 позорные 10 баллов.

0
26.02.2016
РАКЕТА
Илюша, 14 лет 3 месяцаДенис, 12 лет 1 месяц Фролово

ракета

болеем 13 баллов без спорта и джокера

0
27.02.2016
Elle
Элина, 11 летАмир, 7 лет 11 месяцев Самара

55 человек-факел Пп-12, спорт-2 (шон ти), джокер-2, уход-0 итого-16

0
26.02.2016
Elle
Элина, 11 летАмир, 7 лет 11 месяцев Самара

+2 бонус б.. итого 18

0
26.02.2016
Настена
Мишель, 17 лет 11 месяцевСаша, 8 лет 5 месяцев Карлсруэ

Номер 2

23 и 1 зв команду вчера. Всего 24

0
26.02.2016
Tsky
Ни, 18 лет 2 месяцаДи, 9 лет 4 месяца Ясный

Блэйд (93) ПП - 11 (завалила количество подходов к еде) Спорт - 5 (велот-р) Джокер - 5 ( первые минут 7 я думала "и чего все так в шоке от неё? Ведь легко!", и лишь когда она сказала, что остаётся пара минут (или мне хотелось чтобы она так сказала) я уже вставала с пола с дрожащими руками и ногами) Бонус - 3 балла Уход - 1 балл (ац крем) Итого - 25 баллов

0
26.02.2016
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль

бэтмен №11

ПП 12,спорт 5(силовая)джокер 4,уход (АЦ массаж) итого 22

0
26.02.2016
LoLa
Сыночек, 12 лет 3 месяцаДоченька, 7 лет 2 месяца Саратов

#39

ПП-12, спорт-5, джокер-5, бонус-1, уход-1 итого:24 кажется так

0
26.02.2016
Ирина
София, 14 лет 2 месяцаЕсения, 11 лет 3 месяцаСтефания , 1 год 3 месяца Витебск

40 Локи

ПП 12,Спорт 5,Джокер 3,уход 1,бонус 2 Итого:23

0
26.02.2016
Nikaruqa (Ника)
Рая, 15 лет 6 месяцевГаврик, 12 лет 4 месяцаРамая, 7 лет Зеленоград

45. Чёрная Пантера ПП- 5( бутерброд вечером(((() спорт -0, джокер - 2( жалко , оставалось 6 минут, гости пришли, а в это время прыгать не хочется, жалко бабушку этажом ниже), уход 1( крем), бонус за вчера-2, итого 10.

0
26.02.2016
Cherry
Виктория, 12 лет 10 месяцев Железнодорожный

Пп 12б Спорт 5б пресс Джокер 5б бл* нет слов целых 15 мин долбить одни и те же упражнение-это тихий ужас,отдыхала пока прыгала на одной ноге😁 Уход 1б ванна с медом и молоком и плюс 2бонусных балла за очистку галактики Итог 25б

0
26.02.2016

Зеленый фонарь, чет мне не до спорта пока. Мелочь моя заболел через день после операции. ..... температура и зелень из носа. Так что мне засчитайте сегодня позорные 12 +1 бонусный. ИТОГО : 13 баллов. Сдаюсь к концу марафона. Обидно.....

0
26.02.2016
Марафон! день 53! ЛИГА СУПЕРГЕРОЕВ "А.Н.Т.И.Ж.ы.Р." - Женсовет

Похожие записи