Чем сбивать аппетит????
Девочки,всем привет! Надеюсь вы мне поможете! Прошу не писать про зеленый чай с молоком или матте,или кефирчик((( в меня это просто не влезет если я голодна. Раньше такого не было,я могла спокойно не есть после 6ти вечера(ну как не есть,могла сьесть яблоко или чай с курагой выпить)а сейчас в мой очередной заплыв к похудению я просто не справляюсь,нет сил сдержаться((( просто крышу сносит и я ем,не скажу что жру и т.д но по кусочку потихоньку щипаю и снова легкая такая тяжесть(как-то противоречиво)появляется. Девочки какие есть таблетки для сбивания чувства голода и желания сьесть вкусняшку?
Гульнара
Мне отруби помогали. Пару горстей и водички, чувства сытости хватало что бы успеть заснуть)
13.03.2016
Ответить
Alenka (Солёная карамель)
Капустку пекинскую нашинковать +творог,мне помогает.Кстати и после тренировки достаточно долго кушать не хову
12.03.2016
Ответить
OskinaY
сиофор таблетки, они для диабетчиков, но мне врач их выписывала для снижения аппетита, правда я влияния не заметила
а из народного семеня и масло льна
12.03.2016
Ответить
Анюта
Я пью коктейли Велнес, они понижают уровень сахара в крови и снижают аппетит.
12.03.2016
Ответить
Малу
Нет, не знаю. Никогда ничего подобного не принимала. Девочки, если б действительно существовала таблетка способная избавить от лишнего веса раз и навсегда, то проблемы с ожирением в 21 веке вообще не было! Чем больше на прилавках появляется чудо-средств, тем больше толстяков становится в мире! Это бизнес! Большой, выгодный бизнес! Который приносит миллиарды на тех кто любит хорошо поесть и ничего потом не делать! Все эти средства дают временный эффект, чтоб люди покупали. Стоит прекратить принимать как вес возвращается, даже становится ещё больше. Человек опять бежит в аптеку, опять отдаёт свои "кровные" за это г*вно, и спустя определённое время он становится ещё толще и жирнее! И плюс к этому у него начинает барахлить почки, печень, сердце, и много чего ещё. И куда он опять бежит? Правильно! В аптеку за лекарствами. Это замкнутый круг. А так, конечно, звучит заманчиво - нажирай жир в течение многих лет, а потом просто выпей волшебный сиропчик и ты стройняшка. Так не бывает. На лентяях тупо зарабатывают деньги! Может со мной кто и не согласится, но это сугубо моё мнение. Помните, ты то, что ты ешь!!!
12.03.2016
Ответить
Пимнева Виктория
Любая белковая пища перед самым сном творогом загружаюсь. Еще спор отбивает аппетит))))
12.03.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Еште белковую пищу и овощи спокойно после 6 и не мучайтесь. У меня последний прием пищи в 8-9 ложусь в 1-2 все норм,вес уходит
12.03.2016
Ответить
Katie_1788
Тогда Вам обязательно кушать после 6!!! За три часа до сна нужно сделать белковый перекус, творог или курогрудь!
12.03.2016
Ответить
..........
Когда начинала худеть, было очень тяжко. Вечером адски хотелось есть. От кефира на голодный желудок все внутренности в узел скручивало. Сначала выпивала воды с лимоном, если не помогало, то просто жевала капусту, реже морковь) Вы не представляете, какие они сладкие с голодухи))) Потом привыкла, ничего не жую, только пью воду. Последний прием пищи в 8 вечера, т.к. ложусь в 12, час ночи. Я специально не стала худеть по системе-60, там после 18 кушать нельзя
12.03.2016
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
Я делала салат из пол огурца, пол Помидорки, листья салата + тунец. Заправка - чуть кефира
12.03.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.