Начало сезона бега
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !После моих трудодней в зале,сегодня подключила бег на улице. Итого 3 силовых 2 кардио.8 км 40 минут . Ухх как же здорово. Программа в телефоне говорит когда замедлится когда ускорится .
Цель минус 4кг .
Мои фото. Только сильно не смейтесь)) над костюмом
Татьяна
Анюта!Фигура отличная!Думаю если еще минус 4 и вам так будет комфортнее, то стоит конечно))Давно за вами наблюдаю,за вашими работами в make-up,Вы молодец!Можно к вам в друзья?
17.04.2016
Ответить
Svetlana
Аня а какая у тебя программа на телефон. Ищу себе. Еще хочу, что бы шаги считала.
08.04.2016
Ответить
мальвиночка(вивендимодус пристрою 40р-р)
Нет предела совершенству))))Работай!У меня две тренировки в день,утром круговая вечером бег и плюс еще потом ноги добиваю в тренажерке. Пять раз в неделю.Эффект сразу появился,а то что три раза занималась не видно было ни чего!Молодец!!!!!Я тебя поддерживаю!!!!
08.04.2016
Ответить
Джейн
это с какой скоростью надо бежать, чтоб 8 км за 40 минут, разве это не очень быстро?
08.04.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Даже не представляю где там лишних 4 кг)))костюмчик супер!
07.04.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.