Мама двоих (2 года, 9 месяцев)
Саратов
"Занятые люди"
Долго думала, писать ли сюда этот пост, но потом решилась. Все мы мамочки занятые. И этим постом я не хочу никого обидеть, пусть это будет просто пища для размышления. Девочки, я всех люблю и мне очень хочется, чтоб мы все были красивые! Автор не я, но зацепило до глубиные души.
- Привет. А ты покрепчал, что, занимаешься?
- Ага.
- Тоже всё хочу в зал пойти, да вот только времени совсем нет..
. Знакомый диалог? Ну суть точно всем ясна, у всех было. Может подобная отмазка и прокатила бы для такого же овоща, но не для нас с вами, ведь мы-то знаем всю эту кухню. И понимаем, что не так сложно выделить час-полтора в день, 3-4 раза в неделю, чтобы заняться собой. Не знаю, как у вас, но я зачастую слышу подобные слова от офисного планктона и разного рода продавцов. Устают на работе, потом сразу домой. Конечно, куда уж там... Просидели весь день на заднице, мониторя интернет, а потом ещё и тяжести поднимать идти??? Нет уж! Надо домой, в любимое кресло. А можно и бутылочку пивка захватить с собой. Расслабиться.
И что в итоге? Всё время, которое они могли бы потратить на самосовершенствование и достижение цели, они бездарно проёбывают. За телевизором, за компьютером, в клубе, на лавочке в парке. Давайте честно, вам просто лень! Лень сделать хотя бы один шаг в сторону от такого привычного, такого уютного, такого простого образа жизни. Жизни? Может всё-таки образа существования? А потом, сидя с пивными животами или целлюлитными жопами думают, гадают, почему их жёны/мужья им изменяют или ушли от них.
Мой знакомый работал на двух работах с утра до позднего вечера. Чтобы позаниматься он вставал в 7 утра и шёл в спортзал или же после работы в 9-10 часов шёл в зал. 2-3 раза в неделю. Да, с таким графиком тренировок можно не ждать максимальных результатов, но он всё равно себя прекрасно чувствовал, у него был хороший аппетит и крепкий сон, и довольно неплохая форма. А все эти люди, у которых не хватает времени? Живут, в большинстве случаев перекусами и ложатся спать ближе к утру, Потом весь день бродят, как сонные мухи. А свободного часа в зал заехать у них нет, ведь нужно ещё отдохнуть после работы. Почему-то они уверены, что расслабиться можно только с бутылочкой пива или где-нибудь в клубе. А ведь лучше всего помогает расслабиться и отодвинуться от проблем только действительно тяжёлая тренировка, когда весь негатив направляется в нужное русло. Замечали, как приходя на тренировку злым или на взводе, в конце тренировки уходите домой с чувством полного спокойствия и морального удовлетворения? Вот так я расслабляюсь. И помогает! А все эти отговорки: "у меня нет времени", "у меня нет денег", "я слишком устаю на работе" и прочие , это просто самообман, оправдание собственной лени. Если человек действительно чего-то хочет, он делает это, а не скулит с жалобным личиком в поиске сочувствия.
Пост написан от лица мужчины, но очень много женщин которые так же находят много-много отговорок (ребенок, кухня, готовка, работа...)
Давайте будем не экономить время на себе!
P.S. Скажу за себя лично, у меня двое довольно маленьких детей, и я всегда говорила, ну вот с понедельника начну, это последняя булочка, у меня времени ни сил нет на спорт.
А в один момент и это был не понедельник, у меня что то щёлкнуло в голове. И я решила хватить жиреть, расписала свой день . Пусть моё питание не идеально. Но я делаю , и стараюсь подгонять его под ПП. Так как нени средств н возможности ходить в зал, я Занимаюсь с Джиллиан дома в первый сон младшего, пусть по 20 минут, но лучше сделать что то ,чем ни сделать ничего. Зато потом, после трени,я бодрая и весела и этой бодрости мне хватает на весь день. Для того чтобы вписаться в распорядок дня я встаю в 6-6:30 а ложусь в 11- 12 ночи. Я для себя решила, что Я не могу себе любимой уделить 30 минут вдень?! 30!!!! Могу, и потом свободна на весь день, гуляю ч детьми, убираю с и готовлю,и всё успеваю как ни странно.
Тегусигальпа
Чёт каждый второй психолог.
Я сама за ЗОЖ, пэпэ, спорт и прочие теловложения. И за вас очень рада, что вы "про себя любимую" не забываете. Но давайте ка оставим всех вокруг в покое? а? пусть каждый решит как жить. Что за стереотипы? С каких пор пиво перед телеком и бока из брюк стали индикатором НЕ счастливой жизни? Не поняла почему "саморовершенствование и достижение цели" свелось к еде и спорту? Знаете, у некоторых цели повыше круглой задницы и плоского живота. Тут вы конечно конечно жесть прогнали по полной. Не хотят и не надо, зачем вам об этом кричать? Они вам звонят ночью и плачутся на эту тему? Нет, ну так пускай отмазываются дальше. Вам то какая печаль?
Я канэшн понимаю, что вы хотели сказать. Да, отмазка и оправдание любимые черты людей. Но текст точно - невростенический высер новоиспечённого зожника, в эйфории похудевшего на два с половиной килограмма. Не более. Рассказали какая вы молодец, а остальные - какашки. Молодец!
0
12.04.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Саратов
В начале поста указано ,что это просто пища для размышления ! Никто психологом не Заделовался. Опубликовала пост чтобы послушать мнения, высказав своё в конце.
0
12.04.2016
Ответить
Тегусигальпа
Зачем? Размышляйте в своих тарелках не обсирая других. Какой посыл текста? О какой пище для размышления вы говорите? Perestan'te,a?
И да, зачем было редактириовать пост после получения негативных комментов? Ага, сразу: не я, пост не мой, только для размышления. Тьфу.
0
12.04.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Саратов
Никто не редактировал, вы ошибаетесь, читать внимательнее надо. Даже в конце указано, что пост от имени мужчины, но частично касается женщин. Хотела лишь только сделать акцент на то, что многие мамы и я в том числе, просто прикрываем ся нехваткой времени, детьми и тд. .. но стоит только начать и на всё сразу будет хватать время , если правильно его распределить.
0
12.04.2016
Ответить
Тегусигальпа
Ага, расскажите всем как вы всех любите, мы уже поняли и покончим на этом. Согласитесь, пост не тактичный, глупый и ни о чём задуматься на заставляет. Как плевок, прикрытый вот этим: всех люблю, но это типо пища для размышления. Сами хавайте такую пищу. Аривидерчи.
0
13.04.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Саратов
Я никому ничего не навязываю!!!! Каждый останется при своём мнении... До свидания.
0
13.04.2016
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
Хамло Вы конечно редкостное. Откуда Вы слова такие берете, как "хавайте"? Пост автора конечно спорный и нетактичный, но и Ваша реакция не лучше.
0
13.04.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Саратов
ссылка на пост,чтобы вы не думали что я отредактировала его после негативных коментов
0
12.04.2016
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Нижний Новгород
Блин, сейчас тренировки и ПП стали настолько популярны, что вот-вот общество даст обратную реакцию. Как будто нет других способов расслабиться и прекрасно себя чувствовать. Может, кто-то идет домой после работы в офисе и модели клеит, картины пишет, книги читает, в конце концов. На зале мир клином не сошелся, не всем же приседать сотку, ну е-мае!
0
11.04.2016
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Саратов
тут речь не о спортзале,а о здоровом образе .Ну е-мае, эта мода ,как вы выразились ,гораздо круче нависающих боков над низко сидящими джинсами ,походами на уколы во все мыслимые и немыслимые места . Спорт это в первую очередь здоровье. Даже занимаясь просто дома .
0
11.04.2016
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Нижний Новгород
Спорт и зал это немного разные вещи. В зал сейчас люди ходят не для здоровья, а ради плоского живота, больших бицепсов и упругой задницы. А это со здоровьем мало связано, многие, кстати, в этом зале здоровье и оставляют. А кто-то ходит в бассейн, гуляет с ребенком в парке, ходит в походы, не рвет жопу на тренажерах, не является фитоняшкой или богом фитнеса, но и на здоровье не жалуется. Мне больше импонирует второй вариант. В крайности бросаться не надо, золотая середина всегда лучше всего :)
0
12.04.2016
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
Я хожу в зал не за бицепс) а просто обожаю спортзал его атмосферу. Не таскаю тяжести)) держу тело в подтянутом состоянии. Дома так не дисциплинирует
0
12.04.2016
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Саратов
Почему это не для здоровья зал?? Да ,конечно, можно так отзаниматься ,что подорвёшь здоровье. Но если с умом подходить(кстати оно важно везде-можно и в парке с ребенком руку сломать), то это на пользу. Лично по себе сужу, сердце работает,мышцы. Сердце прокачивает кровь, органы лучше работают, да и настроение отличное, все проблемы там остаются. Пост не про крайности - 3 раза в неделю ходить заниматься-это не много совершенно. Ну или хотя бы дома попрыгать,поотжиматься, а не на диване валяться
0
12.04.2016
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Нижний Новгород
Пост как раз про крайности. Автор видит в тренажерке панацею от всех проблем, противопоставляя ей ленивое лежание на диване перед телеком. И то, и то - крайности. А жизнь, она многогранна, и у каждого своя отдушина.
0
12.04.2016
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
В чем то согласна с Вами в чем то нет. Я не считаю что все офисные сотрудники только и делают что сидят в интернете и ничего не делают
0
11.04.2016
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Саратов
))пост же не об этом. А о том,что сидя в офисе можно в конце дня пару раз в неделю занимать свои мышцы. Все же по большей части занят в такой работе только мозг . Обиделись значит чем-то проняло, может и другие задумаются.
0
11.04.2016
Ответить
Мама троих (25 лет, 18 лет, 15 лет)
Энгельс
А вас ответственной поставили над ними?что так переживать за них? Это их личное дело или они вас задевают своими животами?если вы за телом ухаживате,молодец,но это не даёт вам право навязывать другим свой образ жизни.и да,если ваш пост грубый,то он задевает кого то именно грубостью,и вовсе не значит,что кто то здесь себя увидел и обиделся на правду.развивайте не только ваши мышцы,но и мыслительные и логические способности.а чтобы от грубости избавиться и о душе позаботьтесь,сходите на выставку какую нибудь,в театр.прежде чем другим советы раздавать как им жить.
0
12.04.2016
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Москва
А Вы, значит, можете раздавать советы кому куда ходить и чем заниматься? Очень интересно
0
12.04.2016
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Саратов
Аленушка,это не мой пост. И уж грубости тут нет ,кстати. А вот ваш коммент ею пронизан. Вам не нужны эти советы, а кто-то возможно задумается и для них это будет толчком в правильном направлении, спорт не только для тела. Музеи и выставки не сделают вас и ваше тело здоровее.
0
12.04.2016
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Я не обиделась, просто прочитав Ваш пост, поняла, что в некоторых моментах не согласна. Я то в спорт зал хожу 3 раза в неделю несмотря на 10 месячного ребенка и полного рабочего дня на руководящей должности:)) У меня спортзал круглосуточный))))
0
12.04.2016
Ответить
Мама четырех (от 4 месяца до 11 лет)
Северская
От части согласна) Когда ещё не была мамой и времени было хоть отбавляй, то "не было времени" на спорт, похудение и т.п. А сейчас как раз таки есть, не смотря на наличие семьи и учёбы. А вот, кто ещё и работает, тому конечно сложнее. И нельзя равнять. Но вот питаться правильно, а не хот догами перекусывать, всегда можно найти возможность!)
0
11.04.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Саратов
Вот и я когда была на свободе, не задумывалась даже об этом. . А сейчас хочется и мужу нравится и детки чтобы брали пример,старший уже имитирует подтягивания и отжимания😆 Еду правда не воспринимает, зато младший кушает Всё что кушаю и я, с большим удовольствием.
0
12.04.2016
Ответить
Пермь
А у меня проблема выбора: спортзал три раза в неделю, маникюр и косметолог- раз в неделю. Парикмахерская раз в месяц... А ещё хочется с ребёнком вечером повозиться, ужин приготовить, с мужем поболтать...с собакой погулять/ сорок минут утром, час вечером. И ещё на сон часов 8 минимум нужно оставить.. И это все я никак не смогла бы втиснуть в свой график, если бы работала с 9 до 18... Поэтому работаю с 12 до 16-17:00, а бывает один на день на неделе не иду на работу, а занимаюсь собой... Но ведь не у всех работающих мамочек есть такая возможность, правда? Это мне с гендиректором нереально повезло)))
Все, что написано, скорее всего верно для тех, кто либо ещё одинок, или пока нет детей)) ну или тренироваться в ущерб другим мероприятиям, которые тоже помогаю выглядеть красиво, ухоженно и молодо))
0
11.04.2016
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Темрюк
Начну с себя. Люблю разные виды спорта, люблю смотреть соревнования, кое-чем занималась в школе. О тренажерке думала и мечтала давно, но постоянно искала отмазки. То времени нет, то детей не с кем оставить, то муж не пустит, то денег нет, то стыдно, ведь я не знаю что там и как, у меня жопа висит до пят, а там все такие красавцы и т.п. Но в один прекрасный момент что-то пошло не так, как раньше. На данный момент я в зале занимаюсь полтора года. Работаю с 9 до 18, Прихожу, готовлю ужин, кормлю детей и мужа, если нужно, помогаю с уроками сыну и иду заниматься 3-4 раза в неделю, в воскресенье в зал не хожу, этот день полностью уделяю семье. А теперь о подругах: одна занималась 4 месяца, бросила, результатов не видела, так и толстеет по сей день, за питанием не следит и вечно себя оправдывает. У второй семьи нет, в зале занималась 2 месяца, жениха там искала, но не нашла, работает, гуляет, имеет небольшой лишний вес, но особо не парится, ее и так все устраивает. Третья вроде хочет в зал, но не понимает зачем ей это нужно. Пока человек сам не поймет зачем и для чего ему нужен спорт, толку не будет. Мотивация и цель - наше все.
0
11.04.2016
Ответить
Мама пятерых (от 5 месяцев до 16 лет)
Киселевск
Я тоже все ' с понедельника ' начинала. Всё лень было. И вот с того понедельника реально поняла что хватит себя жалеть. И мне это нравится, и меня это втягивает. Останавливаться я не собираюсь. Знакомая весит 97 кг в 30 лет и каждый день ноет что хочет похудеть. Предлагала ей начинать вместе со мной, она ответила что ленивая... Это, конечно, выбор каждого как жить... Значит ей это нравится. Нравится что муж не скрывая изменяет ей с девочками похудее гораздо... И все время спрашивает - почему? Он такой козел и мне изменяет...И ПА если раз в пол года по пьяни у нас есть то и ладно... Честно говоря,была б я мужиком я бы тоже заглядывалась на других девочек... Она была такая как я раньше (по телосложению , вот просто полюбила жрать и лениться (как она сама и говорит )
0
12.04.2016
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Энгельс
ну как всегда,бОльшую часть читателей пост задел,что означает - В ЯБЛОЧКО 
. !!!
0
13.04.2016
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Москва
Я считаю, было бы желание, а возможности найдутся. А еще слышала мнение одного человека, мне уж оно понравилось: если человека совершенно не парит его внешний вид, свисающий живот и тд, ну и Бог с ним. Но! Чаще всего человек как то не очень комфортно чувствует себя в своем состоянии, отсюда и начинаются 'надо бы тоже начать в зал ходить/правильно питаться', надо бы, надо бы, а решиться на действия и действовать совсем другое) я на самом деле очень удивляюсь сколько всего успеваю при наличии 2х детей, кажется, я столько с 1 не успевала. Было бы желание!
0
12.04.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 17 лет)
Санкт-Петербург
Давайте будем не экономить время на себе!
а давайте каждый сам будет решать, что ему делать, а?
0
12.04.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Саратов
Решайте конечно сами... Что все так накинулись то, это пища для размышления. Вот и всего то.
0
12.04.2016
Ответить
Мама двоих (12 лет, 2 года)
Москва
Пойду мужа пилить, он работает с 8 до 22 и а зал не ходит ай яй яй) Все занятые люди разные, не стоит так
0
12.04.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Саратов
И у меня так работает муж. В зал не ходит, пиво иногда пьёт. Но также он установил турник дома и через день, два занимается(Подтягивания, пресс,брусья, отжимания )
0
12.04.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Москва
какой то злобный высер! ну да ,лень и нет времени и чо? перед кем то оправдываться чтоль надо ?
0
11.04.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Саратов
Не надо ни перед кем оправдывать ся. Каждый выбирает свой путь. Прочли и забыли, вас никто ни к чему не принуждает.
0
12.04.2016
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 19 лет)
Воронеж
Может в зал времени и нет сходить, но вот соблюдать пп, мне кажеться многие бы смогли. Вместо пивка - немного творожка! Эх, мне бы увеличить сутки часиков на 5...
0
11.04.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Саратов
Мне бы тоже увеличить. Мне вот тоже нет времени ни средства ходить в зал, я дома с Джиллиан занимаюсь по 20 минут.
0
12.04.2016
Ответить
Мама двоих (12 лет, 8 лет)
Краснодар
Да у всех все по-разному. И многих реально нет времени. Я вот работаю дома и по выходным не дома,плюс ребенок,дом,муж. Да занимаюсь дома,но мне это не просто дается. Ну если хотите я ложусь в 2 встаю самое позднее в 8. Устаю я? Да! Иногда мне хочется сказать:"я все,меня больше нет и уйти в спячку" хочется просто полежать на диване? Безумно хочется.
0
11.04.2016
Ответить
Мама двоих (24 года, 16 лет)
Мурманск
Мне нравится "вставал в 7 утра, чтобы сходить в зал"... я встаю в 5.30, чтобы собрать себя и детей. И в зал ходить у меня действительно не получается: после работы забираю ребенка из садика, оставить её нескем, в зал с ней нельзя. Согласна, можно дома заниматься, и вот в этом у меня лень)))
0
11.04.2016
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет)
Старый Оскол
Сто процентов!!!начинала спорт когда детям было по 3 мес. Уже 3 года живу с ним. Обожаю его в любых проявлениях. Тренажерка бег сейчас ещё подумываю о велосипеде
0
12.04.2016
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Нижний Новгород
Я в зал начала ходить, потому что муж согласился сидеть вечером с ребенком)) Любой побег из курятника - уже расслабляет))
0
11.04.2016
Ответить
Мама троих (25 лет, 18 лет, 15 лет)
Энгельс
Обидеть и осудить не хотели,но сделали и то,и другое.у каждого своя жизнь,какое вам дело до чьих то пивных животов и целлюлитных жоп(грубо с вашей стороны вообще так выражаться).
0
11.04.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Тольятти
В декрете я тоже с Джил скакала будь здоров. А ща вышла на работку и усе...увольте
0
12.04.2016
Ответить
