36 день. БУЧ не мое
Дневники худеющихВчера был второй белковый день. Вот что скажу. Мне конечно не комфортно,хотя количество свежих овощей увеличила значительно. Желудок болит и я стала ощущать свои почки. Больше особо не хочу экспериментировать. Возможно буду делать периодически один более белковый день,но не буду урезать сильно угли,оставлю на завтрак кашку.
Встала на весы! 66,9!!! -500 за два дня. Но главное цыферки 6, наконец-то! Радости моей нет предела:)
трень не было, углеводный делать не буду,просто буду питаться как на пп сегодня,у меня и так всегда по углям перекос в большую сторону.
Вот такие дела,но главное это дало толчок к снижению веса и надеюсь теперь я смогу в скором времени дойти до 65. А это уже вес,в котором я была до беременности. Морально мне будет легче худеться:)
Екатерина *Имбирные пряники*
Мне сегодня так хорошо на углях:) спасибо))) ничего не болит...сытая и довольная:)
14.04.2016
Ответить
Виктория
У нас с Вами одинаковый вес)))). Я на буч только четыре дня. Начинала с 71 кг. Рост 168 см. Очень хочу весить 60 кг, а еще лучше -58 (как три года назад). Пока удается держаться подальше от вредностей)))))
14.04.2016
Ответить
Елена
Я 2 недели на БУЧе. Могу сказать, что для меня это самая обалденная диета. Я за 2 недели скинула 2 кг. Голодной никогда не остаюсь. Вы до 65, а я хочу до 63) До моей цели еще 9 кг. Но чувствую, что смогу их легко победить.
А Вы с какого веса худеть начинали?
14.04.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Я тоже абсолютно не голодная,даже наоборот,но желудок мой не выдерживает. Я на посчете кал худела,а буч решила попробовать ради интереса. Начинала с веса 72 кг
14.04.2016
Ответить
Елена
Я на подсчете тоже пробовала. Даже весы на кухне стоят. До сих пор взвешиваю иногда, когда кажется что многовато позволяю себе) Но подсчет кал показался мне замороченным.
14.04.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
А мне очень нравится,я привыкла,сейчас програмы в тел вообще нет проблем,раньше я вообще в блокноте считала и то было не сложно,а сейчас вообще лафа
14.04.2016
Ответить
Елена
Мне нравится считать на сайте Калоризатор.
В телефоне вообще не люблю ни сообщения писать, ни в программах лазить. Пробовала тоже скачивала разные.
Самая любимая функция в телефоне - что можно книги читать 
14.04.2016
Ответить
Дарья
А я как раз недавно читала о яичной диете, но не решилась изза отзывов, многие писали, что почки подорвали. Хотя скидывают на ней хорошо, если верить отзывам)
Как долго уже худеете? С каким весом начали? Уже так хочется тоже увидеть первую цифру 6... Хотя я пока и 7 радуюсь)
14.04.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Начинала с веса 72, худею с февраля,но было очень много отступлений,если бы не дни рожденья и праздники уже бы кг 10 ушло
14.04.2016
Ответить
Елена
Я пробовала яичную, но на мой взгляд это жесть в первую очередь для организма. В БУЧе два дня едим белки, организм на второй день испытывает стресс и теряет жир, но не успевает начать процесс запаса. Потому что третий день - углеводный. На углеводах вообще легко. И салатики, и гречка с рисом и даже хорошие макароны можно поесть. А вес теряется не меньше, чем на яичной, на которой и голодно и холодно)))) ИМХО В общем через две недели БУЧа я понимаю, что нашла свое счастье.))))
14.04.2016
Ответить