Марафон "Эликсир вечной стройности" - Проверка...

Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3068783

Мы стоим перед входом в очередной храм... Только что нам сказали, что дальше вход колобкам и каличам запрещен - они отправляются по своим тропинкам... А вот все остальные - вперед!!!

Перед входом всем выдали флаконы с бесцветной жидкостью... Говорят что на выходе из этого храма жидкость меняет цвет и пропитывается кардио-энергией... И чем насыщеннее оттенок - тем сильнее и упертее его хозяйка.

Что же там внутри этого храма??!!!

А там одна из самых незабываемых тренек Шона Ти... Даже и не тренька вовсе, а тест... просто 8 упражнений, которые надо сделать максимальное количество раз за малюсенький промежуточек времени ….и всего то... НО ПОВЕРЬТЕ... хотя не буду вас пугать раньше времени...

Но видите это лицо?! Оно как бы заранее извиняется...

http://vk.com/video-38903136_162557822

Итак, если вы размяты, то разминку можно пропустить... а дальше делаете 8 упров считая сколько раз у вас это получается сделать до того как умереть распластавшись по полу... НА ПАУЗУ НЕ СТАВИМ УМИРАЕМ ПО ШОНОВОМУ РЕЖИМУ.... и шлете результаты Бендеру в личку...

В субботу после 12:00 по Мск Бендер оценит все результаты и раздаст заряженные флакончики ...

А вот кстать и знакомая всем кто тренится с Шоном барышня... до и после...

Вечером Бендер будет ждать отчетов...

№ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!

Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2

Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Бонус - 0
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
ИТОГО: 22 балла

Табличка