Войти

Марафон Бойцовский Клуб Т25 Альфа НЕДЕЛЯ 2

Irinochka
Маргарита, 14 лет 7 месяцевМаксим, 11 лет 10 месяцев Ростов-на-Дону

Привет!!! Я в строю!!! С питанием порядок. С тренями тоже! На второй неделе уже явный прогресс в качестве упражнений. Большую часть повторяю за Шоном, за Таней уже когда просто вообще никак. Мышцы чувствуются, побаливают. Заниматься тяжело, во первых дома 32,на улице 39, да еще и вечер, когда детей уложу. Но это меня не останавливает. За 2недели минус 1,4кг.но это не только шон конечно. Вчера пропустила растяжку. Сегодня наверстаю)

0
18.07.2016
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 2 месяцаНамбер Ван, 13 лет 10 месяцевМалыш, 5 лет 3 месяца Киев

а я стараюсь рано утром, если получается. Конечно, отвес не заслуга Шона, а твоя, ТЫ контролируешь свое питание и ешь меньше, чем тратишь.

Я в плане веса была 2 недели на качелях, сейчас вроде взяла себя в руки и потихоньку стройнею, но чтоб был результат, нужно постоянно и методично себя контролировать какой-то продолжительный период, а не худею в рабочие дни, а в выхи ем тортики, как было у меня

0
22.07.2016
Елена
Полина Вячеславовна, 16 лет 11 месяцевИгорь Сергеевич, 11 лет 4 месяцаВиктория Сергеевна, 9 лет 1 месяцЕва Владимировна, 2 года 2 месяцаСофия , 7 месяцев 26 дней Киселевск

Я от вас отстала,к сожалению(((Но у меня была причина...Ребенок температурил 3 дня и не слазил с рук,поэтому я иду с опозданием,но не брошу!Результаты есть! И они меня радуют!Продолжаю!!!

0
17.07.2016
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 2 месяцаНамбер Ван, 13 лет 10 месяцевМалыш, 5 лет 3 месяца Киев

правильно! бросать не надо!

смотри, может лучше новую неделю начать по графику следующей? а к пропущенным треням вернуться в конце? чтоб не было накладок с днями отдыха?

0
18.07.2016
люда
СОФИЯ, 18 лет 11 месяцевАНТОН, 16 лет 2 месяцаЛИЯ, 11 летМАРК, 8 лет 9 месяцев Силламяэ

За эту неделю ставлю себе пятерку - питание в пределах КБЖУ, все тренировки сделаны)))

0
17.07.2016
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 2 месяцаНамбер Ван, 13 лет 10 месяцевМалыш, 5 лет 3 месяца Киев

молодец, у меня все было ок до выходных в плане питания,трени тоже все

0
18.07.2016
Марафон "Летний РукоПоп" - День 14 Марафон "Летний РукоПоп" - Награждение!

Похожие записи