сразу 22 день)

Обычно пишу вечером,по итогам дня.Но сегодня чувствую,что надо провести "загруз"-организьма требует  Естественно,на всем полезном и с соблюдением БЖУ...но без подсчета калорий))Так что о еде отписываться вечером не буду,дабы не бесить пугать слабонервных худеющих))))

Упражнения сегодня поделаю по максимуму,минут на 40-50,плюс растяжка.Уход-контрастный душ,самомассаж,обертывание.Водички тоже попью побольше-благо,весь день дома туалет рядом)

Сижу,любуюсь на свой животик)и так повернусь,и эдак..и перед зеркалом покручусь,и перед мужем..ну так он мне нравится,прям  Талия уже почти моя "родная"))))