Сколько калорий тратится на ГВ?
Я кормящая мама)Вот собственно и весь вопрос.Сейчас озаботилась подсчетом калорий.Уже подсчитала,что при моем весе и нагрузке,я должна тратиь 1991 калорию чтоб не набрать вес и соответственно,чуть меьше чтоб похудеть.НО при ГВ ведь тоже что то расходуется?Как вы думаете,сколько?И стоит ли приплюсовать эти калории в мою норму? Сейчас дочка кушае очень часто,раз в 2-3 часа точно