Как похудеть?
Прошу поддержки!!!Был в моей жизни опыт похудения на 28 кг за 2 месяца,ох как рада я была,вес держался, но родив второго ребёнка ( за б набрала 30 кг,я так набираю каждую б,только если посое первой дочи все само ушло то в этот раз не тут то было),вообщем что имеем на сегодня,лишних 26 кг,я начала худеть... но если раньше я прыгала Джиллиан более менее легко,то теперь увы я и она не совместимы: болит голеностоп и кость,хотя занималась правильно и в обуви хорошей,да так болит что раз муж 03 вызывал ночью,в итоге худею я месяц а результат - 3 кг,у меня строгая диета, ванны,массаж упражнения на пресс делаю лежа и оксисайз,вот о последнем хочу спросить,он эффективен?Что можно делать из физ. упражнений без нагрузки на ноги?как вернуть былой метаболизм????
Динара Богданова
Гербал Алоэ - это один из продуктов http://tvoyaeda.com/programmy-snizheniya-vesa/ который поможет вам на пути к стройности, здоровью и красоте.
20.07.2017
Ответить
Kim Kardasyian
Когда ты рожаешь, то естественно твой вес никуда не уходит, этого я тоже боялась. Я спустя месяц после родов решила заняться гимнастикой и сесть на диету, когда прошел месяц я скинула 3 кг и поняла что это маловато. Решила бегать и приобрела https://sportgo.com.ua/catalog/cgonochnye-kostyumy специальный сгоночный костюм, который из меня все соки выжимал, прошел еще один месяц и я скинула 8 кг, буду продолжать дальше.
18.07.2017
Ответить
Кристина Филатова
Как же я вас понимаю и со временем, мы не молодеем. Но главное не сдаваться. Вы все правильно делаете, занимаетесь спортом. Просто у вас в организме не хватает минералов, которые бы давали вам необходимую энергию, чтоб вы могли спокойно заниматься. И опять же правильная диета. Для хороший результатов, вы можете совмещать регулярный спорт с специальный жиросжигающим препаратом Сироп Мангустина http://mangustin24.ru/ Чем хорош этот сироп, то что он сжигает быстро внутренние жиры, нормализует пищеварение, ускоряет обмен веществ и за счет этого и получается, что вы будете скидывать вес.
18.06.2017
Ответить
Стася Семенова
Попробуйте обертывания + массаж. Очень мне помогло. Посмотрите в slim you, там есть хорошие линейки для обертывания.
28.05.2017
Ответить
Оля журавлева
У меня нет времени на спорт. Я похудела на 8 кг, за 3 месяца, изменив питание и разогнав метаболизм. Я ела каждые 2-3 часа, было бы желание. Через 3 месяца я начала кушать уже 3-4 раза в день и баловать себя вкусняшками. Потом нашла продукты ,которые помогают заполнить желудок (агар-агар) и порция уменьшилась. Сейчас могу позволить кушать все что захочу и вес держится. Если очень хочется жирный тортик, то запиваю его кофем колеус, он сжигает жир. Если наоборот нет времени покушать, то пью аодзиру- там суточная доза витаминов. Т.е. если голодаю, здоровье мое не страдает. Строгая диета это не надолго, метаболизм на ней замедляется, а потом начинаете чуть больше позволять себе еде и вес возвращается.
16.05.2017
Ответить
Света Белялова
Худеть можно с помощью диет и прочего, если есть желание https://spb.kursof.ru/, то у вас обязательно получиться. В основном сначала садитесь на диету, а потом начинается спорт, только не путайте диету с недоеданием, вы должны быть сытыми
14.05.2017
Ответить
Елена Капанжи
Я тоже во время беременности сильно поправилась. Особенно живот и бока никак уходить не хотели. Пыталась сидеть на диетах разных, но толку было мало. В итоге начала ходить на йогу и плаванье, перешла на ПП, и нашла хорошую косметику для коррекции фигуры. Особенно мне гель Жар и Холод понравился. Он делает кожу более эластичной, и восстанавливает здоровый метаболизм организма. Сейчас я вешу 55 кг, при росте 160 см. Бока ещё немного остались, но я активно начала крутить обруч.
03.05.2017
Ответить
Ирина
Я на Магги свой вес скидывала с 79 до 67, сейчас второй круг прохожу спустя 4 месяца, и тренировки конечно же. Но пока вес не скинула, тренироваться не могла, сил не хватало
19.03.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.