Марафон "От А до Я" - Я я я коко джамбо...
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3082057
Сегодня заключительный день нашего марафона, последний звонок и все дела... Так что танцуют все! Да, да... это джокер. Движения свободные.
А кто хочет пожестче, ловите треньку на Ягодицы
Сегодня замеры и вес! К вечеру выложу журнал оценок, чтобы вы могли достать пропуски.
Не забываем отчитаться:
Отчет может выглядеть так
Номер (ОБЯЗАТЕЛЬНО!)
СиМ -1 балл
БЖУ - 1 балл
Вода - 1балл
Спорт-1 балл
Джокер - 1 балл В ОТЧЕТАХ ПИШИТЕ КАКОЙ ВАРИАНТ ДЖОКЕРА ВЫБРАЛИ.. интересно ж....
Домашка + (Плюс). Вы можете выложить и сделать свой вариант джокера на букву ... это может быть ТРЕНЕР, СПОРТ, НАЗВАНИЕ ПРОГИ, ПП-БЛЮДО, СРЕДСТВО ДЛЯ УХОДА И Т.Д. И Т.П.... у кого проблемы с выкладыванием картинок и прочее на ББ - вот группа ВК https://vk.com/club26072366
Итого: 5+
И про Гугл-Форму:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeFJM8JqoXxHIhmptruE72y_dbsEFv5Yhih0mMG-lN6SDr8Hg/viewform
Tata
48
Тоже отпишусь об успехах, хоть и не попала в итоговую таблицу, первые 2 недели очень хорошо шла, а потом расслабилась. По весу -1,7 кг. ) Очень приятно, всем спасибо, увидимся в следующем марафоне.
03.04.2017
Ответить
Матрешка.
№33
вес-2,100. замеры потеряла, но судя на отраж-ю в зеркале небольшой - есть.
02.04.2017
Ответить
MashaV
#63
За пятницу СиМ 1, БЖУ 0, Вода 1, Спорт 0, Джокер 1 (Юла) Итого 3
За субботу СиМ 0, БЖУ 0, Вода 1, Спорт 1, Джокер 1 (ягодицичный комплекс) Итого 3
По замерам -5 см и -1,1 кг. Хотелось бы больше, но, видимо, не так просто нарушения в БЖУ уходят...
01.04.2017
Ответить
Аня
#84
За четверг - 5
За пятницу - 3 (минус спорт и джокер)
За сегодня - 3 (снова минус спорт и джокер)
А я молодец!!!! Замеры не сняла сегодня, на весы не вставала. Завтра))
01.04.2017
Ответить
Алёна
№ 16Рост - 170Вес - 114 / 113ОГ (объем груди) -126 / 124ОпГ (объем под грудью) - 108 / 108ОТ (объем талии) - 129 / 128ОЖ (объем живота) - 134 / 133ОП (объем попы) - 125 / 124ОР (объем руки) - 37 / 37ОН (объем ноги) - 63 /63Итого: -4см., -1кг.
01.04.2017
Ответить
Владимир
#45
Сми1
Бжу 1
Спорт 1
Джокер 1
Д.з+(а я я яблоки ела) в общем как в песне.
Вода 1
Итог 5+
01.04.2017
Ответить
NeDoSoLeNo
Вечер добрый, №20
Вес стоит, зараза. С понедельника на Помрой схожу. В прошлый раз хорошо двинулся вес.
01.04.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.