Отчитаюсь сегодня,вообще надо бы завтра взвеситься,но я сегодня поела пасок,пусть и не много,поэтому решила,что я должна знать что там и взвесилась сегодня утром. Терпения уже не было никакого.
Результат меня ну ооочень порадовал!!!!
-1100 за неделю и это при том,что я на этой неделе была только 1 раз на тренеровке,потому что муж был в командировке. И мой вес 68.9! Аааа...я не ожидала...очень рада и счастлива!
Значит я все делаю правильно))) это самое главное и это отличный результат для меня,я и на 500 гр не надеялась. Правда не знаю может это заслуга А липоевой кислоты и когда я ее перестану пить все будет уже не так,но вот заодно проверю. Мне еще примерно 2 недели ее пить.
И еще. Девочки пейте воду,я как-то всегда скептично к этому относилась,но теперь думаю,что это самое лучшее средство,которое помогает худеть. Я начала себя прям заставлять ее пить,вначале не хватало сил выпивать,но к концу недели привыкла и организм стал сам просить.Пусть это банально и все про это говорят,но это реально работает.Я правда могу пить только воду с лимоном.
Я как обычно намечтала себе,что такими темпами могу за месяц сбросить 4-5 кг:)Хоть бы так оно и было,но тут загадывать нельзя.
Нашла в ютубе Анну Куркурину прикольные тренеровки у нее,планирую добавить. Так как кардио у меня почти нет,только силовые
С праздником ,девочки! Главное будьте здоровы и в гармонии с собой!
!
