Вот и четвертый день....в плане питания тяжело держать..тянет на сыр и фрукты....
🍴ПИТАНИЕ🍴
🚩ЗАВТРАК- творожные оладьи, клубника🍓🍓🍓, кофе с молоком ☕
🚩ПЕРЕКУС- кукурузный хлебец🍪, 10 шт.миндаля🌰, 3 клубнички🍓
🚩ОБЕД- тушеная капуста с куриными бедрами🍗, фетой, маслинами , 2 кукурузных хлебца, творожный сыр
🚩ПЕРЕКУС- капучино, огромное яблоко
🚩УЖИН- тушеная капуста с куриными бедрами, греч.йогурт, много сыра🧀🧀🧀🧀, кофе со сливками( ужинала в 17.00, но не снимает ответственности)🙊
перец болг. немного
Затем отправились на шопинг....и в зеркало я себе не нравлюсь..живот, бедра, попа...ух...изменюсь, надеюсь....купила лишь белую рубашку и соломенную шляпку
приехали поздно, поэтому пилатес будет только сейчас
PS тренировку выполнила, я и забыла какая она интересная 
ЗАВТРА КАРДИО ФИКС💃
