Ненавижу себя
Дневники худеющихПолгода назад сбросила 15 кг и вот 2 месяца сплошного жора уже +5. Капец, а остановится не могу. И карточка в зал лежит, и туда не хожу. Просто лень.
Ирина
надя!!!! давай обратно к девочкам в "худеем 3.0". ))) я похудела с ноября месяца на 12 кг. вес держу без всяких срывов 3 месяца. спорт 3 раза в неделю по 20 минут дома(!!!) и планочка каждый день!!! Все получиться))
17.05.2017
Ответить
Н
Только увидела ответ. Неее, я от них сбежала, не понравилось мне там. А ты все то что ли с ними? Молодец, хорошо скинула
31.05.2017
Ответить
Ирина
Я в первом была в тройке победителей и во второй пошла бесплатно ))) у меня это первый опыт марафона похудательного и мне в принципе все понравилось. У них через месяц новый, но я дальше сама. Попробую удержать вес. Надюш, а почему не понравилось, если не секрет? )))
01.06.2017
Ответить
Н
Да из-за пошлятины. Надоело читать сексуальные подробности, да и агресивные некоторые участницы были., я туда пошла пообщаться просто. Упражнения я их не делала, потому что занималась с тренером, а про еду я и так знаю. А кто еще победил?
01.06.2017
Ответить
Ирина
Ну да ты же писала что уже похудела. Тогда ещё похудела "устрица" алена, а кто еще забыла уже ((( в этот раз очень не заметные результаты. Максимум 8кг всего был. Мне вот на тренера и денег и времени нет ((( так что я сама дома! Как на работу выйду тоже хочу в зал! Мне понравилось )))
01.06.2017
Ответить
Ирина
В инстаграмме есть результаты первого марафона. Аааа. ..выиграла тогда "вода" но имя не помню. ...Она очень хорошо похудела! На фото так очень было видно результат.
01.06.2017
Ответить
Н
Да я только с Китая приехала, еще привезла пару кг. Вчера пошла первый раз в зал. Еле ноги таскаю, забыла уже все. Но вроде настрой есть.
01.06.2017
Ответить
Ирина
У нас то одно то другое! Гемоглобин ниже нормы все ещё . Но ещё аллергия на молочку вылезла. Да похоже что-то с жкт. Плохо вес набирает и рост тоже. Пока разбираемся, потом уже в сад. Нам только в 18 году в сентябре сад должны дать. Плохо с садами тут.
01.06.2017
Ответить
Тата
Главное - не расстраивайся, а настраивайся на новый виток. Отдохнула от пп и спорта - и опять за дело. Давай вместе? Мне, правда, поболе надо скинуть - килограммов 15 для начала)
Хочу пп и спорт после лечения (у меня воспаление легких). Давай делится меню, и может, что еще дельное подскажешь. Что еще интересного было?
14.05.2017
Ответить
Н
Привет. Только ответ увидела. Давай. Я тут в Китай съездила, еще пару кг привезла. Вчера в зал пошла,еле ноги притащила,все уже забыла
31.05.2017
Ответить
Тата
я тоже полторы недели нормально, а тут на выходные кум приезжал, то и шашлычки были, и поздние ужины. короче, даже не взвешивалась после второй недели. а теперь никак опять не вырулю на пп. то забуду поесть, то еще что-то
01.06.2017
Ответить
Наталья
У меня такое каждую зиму - лень. В марте проснусь: е-мое! И начинаются пробежки утренние и упражнения. Но мне это в кайф. В этом году тоже начала, только начала приходить в форму и бац -лялечка, особо не побегаешь. Нашла для себя систему занятий 15 минут, но каждый день. Не изматывает, не особо напрягает. Диеты ненавижу, срываюсь постоянно. Сейчас по совету беременяшек исключила сдобу, хлеб, в общем быстрые углеводы. Вроде не сложно и не раздражает как остальные диеты. Скачала спец.приложение, слежу за сьеденным. Согласна с девчонками, ищите свое, без напряга чтоб 
. Удачи Вам
. Удачи Вам
13.05.2017
Ответить
AstronoMia
Я вот что поняла за время многократного постройнения и это уже все знают, что невозможно держать ту диету, которая вам не подходит. Да, я могу весить 57 кг. Ограничивая себя во всем и изматывая себя в зале. Но при этом я злая, уставшая, сама себе не рада. И, кстати, выгляжу так себе. А вот в 59 я прям человек))) и ем, и ем, и ем. Не все конечно, но вредное бывает. И кусок торта могу, и пепси без сахара и салат с майонезом. Изредка. Ну а в целом медленные углеводы, белок, клетчатку. И норм! Пресс заработала))) вырабатывайте диету!!! Все у вас получится. Плохие дни всегда будут и они есть у всех😜
13.05.2017
Ответить
Sveta
вы добились своей цели и сдались..... или устали.....
нужно договориться с самой собой, иначе никак......
удачи!!!!
13.05.2017
Ответить
Счастлива трижды
бывает!! понимаю!!!! у меня тоже такое иной раз нападает . но вы сбрасывали вес и прекрасно знаете , что вот этот жор обрубить можно перетерпев 3 денечка.
Меня вот эта мысль всегда приободряет . 3 дня терпежа и все ..я не то что не наберу ..я еще и скину . А если не перетерпеть каких то 3 денечка то можно все вернуть..а сколько трудов((( и все вот так профукать..а ради чего.. не знаю ,чем вы себя балуете..но я во время жора начинаю наминать картоху ,макароны..и вот стоят они всего? да ни шиша!
Удачи вам , терпения , вы умница! 15 кг это шикарное достяжение
13.05.2017
Ответить