Сегодня планшет отказывается писать в полной версии....мобильную признает 
День прошёл хорошо, только дел ещё много...эх, спать нескоро
Тренировка https://vk.com/video-38903136_171182546 мне очень понравилась, прорабатывается сразу несколько мышц. Например, приседы и разведение рук в стороны. Завтра йога!
🍴ПИТАНИЕ🍴
🚩ЗАВТРАК- гречневая каша с сыром и семечками, кофе с молоком, сухарики от 1 просвирки
🚩ПЕРЕКУС- груша, 5 шт.миндаль
🚩ОБЕД- тушеная капуста с курин.бедрами и красной фасолью, морковь, цикорий, морковь
🚩ПЕРЕКУС- салат овощной с фетой
🚩УЖИН- тушеные овощи с соевым соусом , яйцо
Работать, уделять внимание ребёнку и дому- сложная женская задача...как всё успеть и преуспеть?!
ЧТО В ХОЛОДИЛЬНИКЕ МОЁМ? ВОТ!
