АНТИЖыР: РЕИНКАРНАЦИЯ - спокойствие, только спокойствие...
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3084485
Тренировки по половому признаку устраивали.... Танцульки до упаду танцевали....
Осталось дождаться покаБегемоткто-нибудь пронесет на базу алкоголь и все... Накроется и прошлое, и будущее супергеройское щитом Капитана Америки...
Так что, берем себя в руки, успокаиваемся, восстанавливаем сердцебиение... Сегодня прокачаем вашу гибкость и статичность при помощи древних супергеройских практик..
Для того чтобы получить 4 балла за джокер выбираете себе любые 4 позы из представленных и застываете в каждой из них по 3 минуту (можно разбить на подходы)...
Ну а те супер-пупер герои которые открыли в себе СУПЕРГИБКОСТЬ в дополнение делают по 1 минуте оставшиеся две позы помимо основных 4 выбранных...
ОРЛИЦА, ЭЛАСТИКА,ДЖОКЕР. ФИЛ КОЛСОН, СОКОЛИНЫЙ ГЛАЗ, ЗАТАННА, ЗЕЛЕНАЯ СТРЕЛА,АРСЕНАЛ,Загадочник, ДЖОН КОНСТАНТИН, ЯДОВИТЫЙ ПЛЮЩ - вы заработали на еще 1 способность - выбирайте!!!
и не забывайте сдавать отчеты...
Отчет может выглядеть приблизительно так:
№ такой-то (указывать обязательно)
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, распределение -2, вода - 1, фильтр - 2 приготовление - 0 (жарила на масле - больше так не буду!)
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
Бонус (если был такой) - 1 балл
ИТОГО: 22
НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЁ!!!
идем сюда…
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYxX5XlmkGvIv65SGmj-zsAJPYZHAc4_4QZ1_eg21CWPb-0A/viewform
Так что отчет написала - зашла в форму, циферу поставила - все молодец -возьми с полкипирожоктворожок!
MashaV
#77 за 2 дня
Вт.30.05: ПП 10 (-1 масло и -1 5/6 приёмов), Спорт 3 (30' тренажёр), , Уход 1 (ац крем), Джокер и Бонус 0((( Итого 14 баллов
Со.31.05: ПП 11 (-1 тушила на масле), Спорт 4 (3 мили с Лесли), Джокер 4, Уход 1 (ац крем). Итого 20 баллов
01.06.2017
Ответить
Аня
N20
Пп - 12
Спорт - 5 лесли
Джокер 4
Уход - 1 щетка, контрастн душ, ацик
Итого 22
31.05.2017
Ответить
МамаТрои/Арсенал/Тоня
Росамаха 79 ПП 12, спорт 5 Джил но очень тяжело, так спать хотелось, джокер 4 статика в этом марафоне мне прям как манна, уход 1 самомассаж с кремом чж Итог 22
31.05.2017
Ответить
Ирина
У меня беда.Вчера надумала одна вскапать огород.Заодно думала как спорт дополнительно.В итоге втрой день не могу разогнуться.толи застудила,толи такой из меня спортсмен.колю сама себе обезболивающее.Даже лежать больно.Пока без спорта и джокеров.
31.05.2017
Ответить
Алина
Привет, всем!#66 Орлица
Пп 10
Спорт 2
Джокер 4
Уход 1
Итого 17
Хочу телепортироваться.
31.05.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.