как смотивировать мужа на похудение?
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !мужчина,33 года,сидячая работа.рост 195,вес 135.и если вы представили себе просто крупного мужчину высокого роста-ни хрена!это жирный мужчина с хорошо выступающим животом,грудью первого размера,перетянутыми джинсами боками-валиками и трущимися друг об друга ляшками.так же стрии(растяжки) по бокам и рукам.
он никогда не был худым.он был просто крупным.в 95-100 кг он смотрелся органично. а сейчас..все вещи закупленные прошлым летом на нем просто не сходятся! ворох рубашек не сошлись/пуговицы трещат,брюки тонкие,джинсовые шорты...наша песня хороша-закупай сначала. так же его теперешний внешний облик влияет на нашу интимную жизнь..стыдно признаться,но мне противно.
в позапрошлом году у него уже был такой скачок сильный...я его тогда "похудела"-пп,по 3 судочка на работу( второй завтрак,обед и полдник),завтракал и ужинал дома.вместо спорта пешие прогулки на выходных в несколько километров..и он тогда отлично похудел!он сбросил 15 кг,все отмечали его внешние изменения. а потом ему надоело.берет только 1 судочек с обедом,на завтрак чашка кофе и все(ну ужин то я полезный ему впихну,а толку),на пешие прогулки не согласен-зачем,у нас же теперь есть машина,быстро доедем. ну и там по накатанной-вернулись конфетки-булочки-печеньки(у них этого добра на работе бесплатно и много),пицца-пати на работе,ну и пятничные завтраки с колбаской-бужениной и тому подобное ..ну и имеет то что есть сейчас.
спортом он заниматься НЕ хочет.что хуже-высмеивает тех кто имеет насыщенную физическую жизнь-и не важно-это походы в горы(вот людям делать нечего),танцы(ха-ха,коллега занимается танцами как девочка.и вообще,разве латино-американские танцы еще в моде?),тренажерный зал(качок только своими мышцами и хвастается.и вообще что за повадки,ухаживает за собой что девочка.он метросексуал!)-для него это вообще сродни,что человек нетрадиционной ориентации...
по вечерам покупает себе сухарики-арахис-свинное ухо-чипсы-кола-фанта..и топчет...спросишь-ты кушать хочешь?нет. я просто сижу,отдыхаю после работы. проконтролируешь что бы не купил ничего такого(ну когда вечером в магазине вместе,скажем)-будет сидеть "фаршироваться" яблоками-бананами-детским печеньем.
на мои "попрыгушки" с гантелями-утяжелителями в принципе не реагирует.хочешь-прыгай,твое дело,надо купи новые.ВСЕ...
пыталась с ним говорить-он обижается что ребенок.замыкается в свою раковину с которой мне сообщает,что ему обидно слышать от меня что он жирный.(это при том что я говорю не-ты жирная свинья,а -тебе малы рубашки.тебе бы опять последить за своим питанием-то есть все в не обидной форме!!!)
ну вот как?может есть у кого какие идеи-задумки? мужа я люблю,но хочется что бы он был поуже...
Валентина
Поговорите всех, кого можете, чтобы при случае ему намекали. Особенно друзей мужчин. Для мужчины полнота-очень плохо, тестостерона меньше, жена по-боку( вот пусть ему другие люди в уши жужжат с вашей подачи, а вы отстаньте)
20.04.2018
Ответить
юлия
Прям моего мужа описали! Замотивировать человека на похудение нельзя, и вашего и моего все устраивает, мой ест раз в день естественно вечером, психологически даже от большой порции не может наестся, поэтому догоняется печеньками,конфетками, за один раз может выпить 1-2 пакета молока, меня это ужасно раздражает! Если пьет пиво(редко) покупает говносухарики, чипсы, соленый арахис, перед употреблением никогда не ест еду(а то ж не влезет потом) и "ест" все эти снеки, у меня в такие дни реальное отвращение. Предлагала давать ему еду на работу, что бы ел как положено(пп) ага Щяс, ужины я гововлю полезные, он все портит кечунезом, мне в эти минуты реально обидно, я стараюсь готовить вкусно а он вкус приготовленной с любовью пищи поганит глютаматными добавками. Не знаю что делать, в последнее время присоединилис проблемы со здоровьем, болит печень и поджелудочная, спрашивает что делать? Отвечаю ты знаешь ответ на этот вопрос! Обижается типа я что жирный что ли? Не бл@ стройняшка😶 Про качков выражается что они "Чистые мра@и" Меня постоянно саботирует, покупает печенье , конфеты именно те что я люблю, я на ГВ и иногда оргаеизм требует бысро восполнить энергию, поэтому с его стороны это саботаж.
Мне иногда кажется что нам вообще не по пути!😧
20.04.2018
Ответить
счастливая мамулька
у меня обед берет мною приготовленный.но ест так же и всякие калорийные вкусняхи на работе-печенье,пиццы,колбаски,конфетки.(боюсь представить в каких количествах).ужин тоже мой.но потом еще и "добивает" какой то хренью.мне постоянно предлагает-та от одной печеньки ничего не будет,да от поп-корна ничего не растет,с каких пор соусы(майонез-кетчуп) калорийные? ,от конфет не поправляються... да бл@,а ты у меня растешь в ширь от воздуха,не иначе!
благо мои "попрыгушки" не высмеивает и на спортинвентаре не жмотится...но я так бы хотела что бы он с меня пример взял(( вот говорят все с примера,измени себя.а потом других,ага....)))
но рушить семью из-за одного веса глупо.тем более человек он хороший,не гулящий,семьянин,все в дом и для семьи,отец великолепный...его самый главный недостаток-вес и рабство желудку
ну и бонусом мое раздражение...в прошлом году я его полостью одела на весну-лето-тонкие штаны,рубашки,шорты....и говорила-в этом году одели дочку и тебя,в следующем буду одевать дочку и себя...ну дочка постоянно же растет..и тут выходит,он опять ни во что не влазит-и я опять обязана одеть ЕГО!!! а одеть скопом всю семью-ну честно,дорого..и вместо шортиков себе,я буду покупать рубашки ему...вместо платья-штаны ЕМУ,вместо купальника-шорты ему. а я все как обычно буду донашивать,хотя все уже откровенно видно что подносилось... у меня и обида,и злость,и раздражение.неправильно,я знаю.но меня бесит данная ситуация
20.04.2018
Ответить
счастливая мамулька
так не влазит! вот на штанах,например,пуговица до петельки сантиметров 7 не дотягивается! рубашки-в некоторые не влез,на некоторых ощущение что пуговицы сейчас взорвутся от напора,вдохните и не дышите... я уже молчу что на его нынешних джинсах начала проявляться потертость меж ног-скоро лопнут на ляжках, 3 месяца джинсам...и это он их носил со сменами...
20.04.2018
Ответить
юлия
Ну вот человеку все нипочем! Пока его петух в Жо.. не клюнет ничего не изменится!
20.04.2018
Ответить
@нютк@ - мама двойняшек
У нас дома нет ни кетчупа ни майонеза)) потому что вредно)) домашний томатный соус, аджика, сметана))
22.04.2018
Ответить
юлия
И у нас какое то время так было, я ушла от мужа и сказала что если тебе нравится так жить то живи, так он бегать стал, есть правильно, даже схуднул на 20 кг, сейчас опять Г..но поглощает и детям херню всякую дает, типа чипсы сухарики, задолбалась обьяснять
23.04.2018
Ответить
@нютк@ - мама двойняшек
У нас если планируется какая-то вредность либо алкоголь-строго в сон детей (дневной, ночной).
24.04.2018
Ответить
fox
У нас так же проблема. У мужа ещё и предрасположенность к "очень очень толстый" по маминой линии. Однажды я уже некорректно заставляла его худеть. Семья тогда почти распалась. В прошлом году он купил таблетки и пил их закусывая пирожками. На мои слова что так нельзя говорил что я ничего не понимаю. Полгода и результата я конечно не увидела. Кроме его беготни в сортир. В спортзал отправляю не идёт. Говорит что только со мной. А у меня нет времени на спортзал. Я дома прыгаю. А его это бесит. Отсюда скандалы. Может кстати вам в спортзал вместе походить? Только не для него а будто вам надо но вы без него боитесь/стисняетесь/не можете. А там постепенно на питание правильное перейдете?
19.04.2018
Ответить
счастливая мамулька
мне дочь некуда деть.вот вообще некуда. и то что я что то делаю-его тоже не мотивирует.мой пример ему побоку(на секундочку,я после рождения ребенка в ее почти год была в районе 68-70! -тогда я поняла что само оно не рассосеться.сейчас я 51..-и все дома,и результат)
и я ему предлагала-давай я тебе возьму абонемент-нет я не буду. он считает что все его будут обсуждать и ржать над ним.он стесняется.
предлагала-занимайся дома.давай со мной!-нет!он стесняется...
давай я с дома свалю! а ты вон гантельки,отжался,пресс подкачнул.в планке постоял..-нет,я не буду.отдых на диване для него милее всего.
и дома я не кормлю его дрянью.вся дрянь на работе,безлимит.а оно вкусно и мне хочеться...
19.04.2018
Ответить
fox
Я кстати тоже стисняюсь. И спортзала и дома перед мужем прыгать. Ну у меня натура такая. Вашему мужу комфортно в таком весе. Как и моему мужу. Как и его маме и сестре. И ничего не делается поэтому. Может врача подговорить. Ну чтоб придумал проблему со здоровьем из-за веса. Ох я и не знаю что посоветовать. У самой так же....
19.04.2018
Ответить
Лена О
Все его отговорки понятны, это как у незамужние дамы говорят, что им это не надо, а на самом деле, никто не берет... Ваш муж абсолютно безвольный, но с таким весом это и неудивительно, гормоны уже почти не вырабатываются, это уже не мужчина, а мешок жира в штанах. С такими надо все силой и ультиматумом. Вам зачем самой инвалид в будущем, там и диабет, слепота и т.д. Грубо получилось, извините.., надеюсь у вас вместе все получится. Дайте ему коменты почитать, пусть побесится, это иногда полезно, мозги прочищает
18.04.2018
Ответить
fox
Нельзя давать читать комменты. До развода может дойти. Здесь деликатно надо.
19.04.2018
Ответить
Лена О
вам конечно виднее, у вас схожая ситуация, но я бы, может, и не боялась распада такой семьи, проблема очень глубока и серьезна, в старости - это уже огромная беда, у меня у друга все это происходит с мамой, которая себя запустила
19.04.2018
Ответить
fox
У него есть наглядный пример его мама. И я уже тоже говорила что не хочу чтоб он в старости был такой же немощный и больной как его мама. Решать ему. Но лишать детей отца только и́з-за веса....ну вот по мне так это не повод
19.04.2018
Ответить
Анастасийка
Мой муж захотел сам - когда начались проблемы с сердцем. Ему кардиолог прямо сказал - обязательно худеть, спорт, убрать стресс. Теперь мы вместе на пп, плюс бассейн. Перестали есть огромное количество сладкого))) Я рада - он худеет, а я просто не так быстро толстею, т.к. беременная)))
Вас, я думаю, он не услышит просто. Мы близких людей воспринимаем не так, как чужих. Расскажу вам одну историю: мой муж когда был на узи сердца (платно, между прочим) - там попалась какая-то странная медсестра. Женщина в возрасте. Так она все время пока делала узи - говорила ему, какой он толстый... В очень некорректной форме, бестактно, просто дикость какая-то. Что она даже на кушетку рядом не помещается итд. Он не дал мне пойти и разнести их там всех и понаписывать жалобы, но как-то очень впечатлился. Я мужа люблю и не такой уж он был и толстый, на мой взгляд. Но вот думаю, что этот случай как-то повлиял.
Пускай у вас все получится!
18.04.2018
Ответить
Екатерина
Способ похудеть один: нужно употреблять калорий меньше, чем расходовать. Поэтому питание менять нужно и заставлять двигаться. Причем второе поважнее первого.
Про питание: Не надо ему никакого ПП. От ПП уже замотивированные люди на стену лезут, периодические зажоры устраивают, а человеку без сильного желания менять привычный образ жизни вареные грудки с салатом опостылят в первые же дни. Потом, ПП питание довольно калорийное и если не контролировать объемы порций, толку не будет. Нужно считать калории. Это не так сложно, как кажется. Скачайте программу на телефон, например FatSecret. Она сама посчитает, сколько калорий нужно в день употреблять для похудения. Сначала муторно вбивать в программу каждый прием пищи, но он привыкнет, я вот, к примеру, делаю это уже машинально. Есть можно свои привычные продукты. А как начнет видеть результаты (это быстро, если лишнего веса много), скорректируете и употребление вредной еды.
Про активность: Обязательно ходите. Гуляйте вечерами. Уговаривайте обойтись без машины там, где это реально сделать. Я нахаживаю 10 тысяч шагов в день, ни один грамм на мне не задерживается. скачайте шагомер, их полно.
Поговорите прямо, тактично, но расскажите обо всем, что написали нам. Это подействует лучше намеков.
18.04.2018
Ответить
счастливая мамулька
я это все контролировала и было разнообразие(не грудка с зеленушкой,как вы выразились).и нравилось что ему говорили как он похудел.
ему надоело.ему надоело кушать 6 раз в день,носиться с судочками на работу(тут Вы понимаете что он не будет качать программку и считать свои калории?).
ему хочется сладенькое.и не печенюшку с утра,а пригорошню по нескольку раз,а сверху пару конфеток пожалуйста.пироженку. ему не интересно какое соотношение жира/белка в буженинке,если это вкусно.а сверну пожалуйста еще твердого сырка несколько ломтиков, и хумуса на хлебушке. и он не скушает 1 кусочек пиццы.он скушает 3-4. а потом еще печенькой добъет.
и это не дома у меня такое разнообразие)))нет! у них на работе безлимитные сладости+ время от времени пицца-сбор(это когда куръер приносит 20-25 коробок пиццы,и вся честная компания их кушает),это еженежельные "завтраки" с колбасами-сырами-солениями-соусами и.т.д...
ну не будет он записывать и считать!ему это не интересно и не надо! та и не особо ему это надо было когда я этим всем занималась...
18.04.2018
Ответить
счастливая мамулька
ну есть пара полных..а остальные так на халявные печеньки не приседают.+большинство чем то да занимаются/увлекаются.. он раб своего желудка. вкусно-пока дно не увидит,не успокоится
18.04.2018
Ответить
Даша
Пищевая зависимость, одним словом. Скорее всего, даже при наличии достаточно сильной мотивации, без препаратов не похудеть ему.
Его бы к эндокринологу загнать, который специализируется на проблеме ожирения.
Малышева (хоть я её и не люблю) рассказывала недавно про три единственно эффективных препаратах, используемых при похудении у людей с пищевой зависимостю - это орлистат, сибутрамин и лираглутид. Назначает эндокринолог. Почитайте про них, если интересно. Может так ему будет действительно легче не "соскочить". И он, зная что под препаратом, охотнее будет худеть. Тут ведь еще эффект плацебо может сработать.
18.04.2018
Ответить
Екатерина
Ну если собственный привлекательный вид не мотивация, то, пожалуй, ее вообще невозможно отыскать.
18.04.2018
Ответить
Татьяна
Стоит сходить к эндокринологу и кардиологу, сдать анализы. И рассказать про сахарный диабет 2 типа, инфаркты, инсульты. Настораживает наличие стрий, поэтому к эндокринологу обязательно в первую очередь. У мужчин как правило их нет - стрий
18.04.2018
Ответить
счастливая мамулька
я поняла,спасибо
честно говоря,я думала что стрии могут быть у любого человека при сильном натяжении кожи(особенно если есть лишний вес)
18.04.2018
Ответить
Кайфуша
я бы подошла и спросила, гроб уже заказывать. На его вопросы ответила бы, если так будешь толстеть долго не проживешь. Я сама себя так испугала когда то. тоже была 126 кг. Первый раз отдышка появилась помню, для меня это был шок.
17.04.2018
Ответить
Virsena
ПП готовить.Ничего жареного, жирного, выкинуть кетчуп и майонез.И самой режим соблюдать.)
17.04.2018
Ответить
счастливая мамулька
отличный ответ для человека прочитавшего только оглавление))) 
18.04.2018
Ответить
Virsena
Когда человек тучный, выход один - правильное питание(ПП), другого способа на первых этапах похудения нет, если только конечно не операция по откачиванию жира.
Я всегда читаю сообщения целиком, просто такое моё мнение.)
19.04.2018
Ответить
счастливая мамулька
мне надо с ним ходить на ЕГО работу и по ручкам бить когда к печенькам тянеться?или написать жалобу директору-из-за вас мой муж набирает вес,уберите печенье и вкусняшки?)))
19.04.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.