БУЧ День 5 - белковый

Сегодня жуть как хотелось чего-нибудь мучного, отпустило только к обеду )

Завтрак: яйцо с луком, помидором и болгарским перцем, цикорий

Обед: говядина в сметане, тушёная капуста, болгарский перец, чай

Перекус: тунец, брынза, кофе

Ужин: зубатка под луком и морковью, сверху немного сыра потёрла и запекла все это дело в духовке, чай