А нам море по колено! А нам горы по плечо! :)
Красотки, я к вам в женский клуб стройнеющих!
Предистория:
до беременности был лишний вес, за беременность прибавила, шла рожать бегемотиком с 90кг (это при моем-то росте 168см в прыжке с табуретки!!) и оставила в роддоме всего 10кг. Печаль!! Досада!!
Надеялась, конечно, оставить там побольше....но не свезло.))
Тренироваться пока и в ближайшее время не могу, так как было кесарево.
Конечно, тут начиталась как девочки пашут и стройнеют дома, ударно потея под видео Джиллиан Майклс и сама тоже загорелась! Но кс ставит строгие рамки.
Да и я совсем недавно из роддома. ))
Но ах как хочется вернуться, ах как хочется ворваться в сказку наяву и увидеть на весах свои идеальные 58-62кг!
Но пока только диета и аккуратные прогулки - мое всё.
Решила начать с диеты, малышка моя даёт жару из-за продуктов (недавно с мужем ночь не спали и день на стрёме провели из-за горсточки грецких орехов, которые я недальновидно слопала) ...
Так что, каждый день ем варёную гречку, индейку, из овощей огурцы свежие (малютка к ним благосклонна), на десерт запеченные в микроволновке зелёные яблочки и воды 2литра.
Очень мне странно, так как до беременности я была тот ещё "кишкоблуд" и обжоринка, но сейчас такой спартанский рацион меня нисколечко не напрягает! :)
Маленькая спит как ангелочек, прибавляет и наедает щёчки, я каждый день закидываю в себя омега-3 и витамины - сейчас ещё хочу с iherb биотин заказать (за волосы душа заранее болит). Чувствую себя бодрячком, сегодня увидела на весах первый отвес - 78 кг!!
Очешуеть сколько ещё скидывать до 58, но это же Первый Отвес после выписки из роддома! УРА!!!
Поздравьте меня, пожалуйста. :)
Живот после кс надутый как на 5 месяце беременности, смотрюсь в зеркало и, конечно, настроение падает - хотя знала, читала что так и будет. :(
Сняла корсет, так как хирург сказал им пользоваться только пока болит - мышцы пока его носишь халтурят, расслабляются и превращаются в желе. Я прониклась и как только поняла,что могу вставать/с грудничком носиться с попо мытьём и прочим - сняла. :)
Сюда пишу, чтобы те девушки, кто чувствует себя бегемотиками как я; с пузами шариками после кс; кто просто пытается постройнеть .... Поделились позитивом, поддержали и просто порадовались вместе со мной пусть малюсеньким, но победам. :)
🌷🌷🌷
