Детокс марафоны

Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫 А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦♀️ Знакомо??????? 🙀 А хочешь: 👠Красивую фигурку; 👠Здоровье; 👠Позитивное общение; 👠Мотивацию 👠Бесплатные марафоны ????????????????????????? Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне: " Хочу в чат" по номеру:89371736095. И ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍

Ерунда, это все-равно что марафон по очищению кармы :0) Если Вам интересен марафон - лучше подберите тот, который комбинирует подсчёт калорий и умеренный спорт (чистые спортивные марафоны частенько слишком изнуряющие)

Я участвовала в подобном марафоне здесь на бб пару лет назад. Очень понравилось, но там и ведущая была очень ответственная, она многое изучила и на себе сначала протестировала. Плюс, она психолог по образованию. Не знаю, как там с детоксикацией, но кг хорошо у меня уходили. Сейчас я понимаю, что и калораж там был около 1200-1400ккал, плюс жидкое питание на завтрак и ужин. В общем, похудела лично я хорошо. Но была там девушка, которая и так стройняшка+ в зале занималась довольно серьезно, вот ей, по-моему, не подошло, как-то она не особо довольна была.

https://youtu.be/xo85xneAhL0 модное слово детокс. А слово печень не очень хайпово, зато работает. А ещё есть механизмы очистки организма от непереваренных остатков, веществ, условных патогенов и микроорганизмов, это огромная система. И на нее мы прямо повлиять практически не можем. Единственно доказанные и проверенные методы давно известны, хотя и не очень модные - надо впахивать в плане здоровья. Не есть пищевой мусор типа пончиков и фастфуда, больше двигаться и усиливать лимфоток умеренными силовыми нагрузками, пить достаточно воды. А в идеале - жить в деревне без стресса, меньше бытовой химии, излучения и больше натуральной пищи. Но это в наших реалиях сложнее. Все это скучно, поэтому детокс цветет в умах.

Шлаки и токсины - это прям очень крупная рекламная манипуляция. Нет в человеке шлаков, а токсины выводятся органами выделения и ни один смузи в этом не поможет

Печень, почки, кожа - вот ваш детокс. Если есть лишние деньги, лучше их потратить на действительно полезное дело, чем кормить шарлатанов, которые придумывают такие марафоны.

Все марафоны по похудению настроены на получение результата, порой на кону какой-то приз. Организаторам зачастую неважно, какими силами, здоровьем вы достигнете результата,ещё и к определенному числу в календаре. Для них главное, что будет результат - типа своя сторона договора выполнится. Но по окончании вес может вернутся, да ещё и новые кг добавит. Я бы пошла на марафон, где учат подсчитывать калории и дают не сложные упражнения, чтобы разобраться во всех этой кухне хоть маленько и искать свой путь к достижению фигуры своей мечты)