Вот решила тоже написать свои скромные результаты.
Худеть начала с 14 марта.
На сегодняшний день похудела на 3 кг.
Об. груди 99 без изменений
Об. талии 94 (-1см)
Об. бедер 100 (-3см)
Об. ноги 60 без изменений
Продолжаем худеть дальше!
Отчет о похудании.
Воронеж
До 12 ем все что душе угодно, в 15 часов фрукты, после 17 часов ничего не ем. Что-то вроде системы -60.
0
24.03.2009
Ответить
Воронеж
О, я в прошлом году сидела 2 недели на японке. Похудела на 4 кг. Месяцев 5 вес держался, а потом все обратно набрала. Удачи тебе!!! Диета не простая, но эффективная.
0
24.03.2009
Ответить
Москва
Ага, но вряд ли у меня хватит силы воли. И если вес возвращается быстро, то наверно не стоит и начинать.
У меня мама похудела уже на 20 кг по системе минус 60, скоро меня догонит. До беременности я была 62 кг, а теперь 72((((. Приличных вещей на 50 размер сложно найти. Хочу вернуть те 60 кг))).
0
14.01.2010
Ответить
Воронеж
Да, лучше худеть по системе -60. Чем я сейчас собственно и занимаюсь. Лучше вес скидывать постепенно.
0
14.01.2010
Ответить
Оренбург
ооооооо это было уже так давно и в принципе я довольна я писала как то про нее тут набери японская диета,скинула в первый раз где то7 кг,потом еще как то сидела в принципе в свой до беременный вес 57 кг вернулась.
0
18.01.2010
Ответить