мой отчет по 20-дневной диете (часть 2)
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахИтак, продолжаем-с......
Вчера закончился второй круг моей двадцатидневной диеты. Что-то в этот раз результат не очень меня порадовал - всего 1300 гр (((( Но я знаю, сама виновата.... Просто позволила себе в фруктово-овощные дни съесть хлебцы с кабачковой икрой. И еще в эти два дня (овощные) я не стала кушать суп. Возможно, что отклонение от диеты и привело к такому маленькому результату.
Подводим итог: с начала моей 20-дневной диеты (19 марта) я сбросила 3 кг 700 гр. Уряяя! А вот этот результат мне нра!!!
Сегодня снова весь день пью молоко, завтра буду пить кефир (а может опять молоко, что-то на нем мне легче продержаться с утра до вечера) Так что похудание продолжается!!!!!
Cветланка (С-Пб)
И я с 19-ого на 20-ти дневке.Пока за 13 дней -3900кг.
Удачи тебе,и продержаться до конца! :))
31.03.2009
Ответить
Н☆т☆лИя
Ага, пасибки. А мы идем почти вровень))) а у тебя были отклонения от диеты?
31.03.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Если считать отклонением "монстры" :)) в течении которых у меня 4 дня вес стоял на месте,то да :).А в еде,т.е. нарушений по "списку" не было.
Обычно в дни "монстов" я набирала 1,5-2кг.,а тут вес пусть и стоял зато не в" +",уже радует :)
31.03.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Спасибо большое!Терпения нам и ещё раз терпения!
Наташ,обманула я тебя :(.Были отклонения,чего то я не впомнила сразу.Я когда суп варила добавляла в него свёклу,т.е. лёгкий такой,деетический борщик получался.А салат делала только из капусты и моркови.Ну не могу я есть салат в котором ещё свёкла.Вот и подумала,что особенно разницы не будет,если я свёклу не в салат положу а в суп.Всё равно это всё кушать надо в один день,и в животе всё это "встретится" :))Может из-за этого и кг меньше уходит :(
01.04.2009
Ответить
Н☆т☆лИя
Не думаю, что из-за этого. С другой стороны, быстро худеть тоже плохо для организма и для кожи. Ох, продержаться бы и не набрать потом эти кг!
01.04.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Да уж,и не говори :))).Я вроде как уже и привыкла,не так тяжело как в начале было.Хотя в крит.дни контролировать себя становится очень сложно :))) Тоже считаю- тише едешь-дальше будешь :)
01.04.2009
Ответить