Спястя неделю...
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВот прошла неделя сначала моего похудения.
И вот мои результаты:
Вес: 75.1 (- 3.200 кг)
Под грудью: 91 ( без изменений)
Талия: 86 ( - 4 см)
Живот: 104 (- 8 см)
Бёдра: 106 (- 2 см)
Нога: 62 (без изменений)
Следую принципу: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу! Правда совсем отказаться от ужина у меня пока не получается, но свела его до минимума и после шести вечера ни ни!!
Марина
Ты Герой, такой результат, и всего за неделю МОЛОДЧИНА!!!!! Мне чтоб токого добится месяц, а про конец диету вообще молчу.... Так держать!
22.11.2009
Ответить
Марина
Я вот похудела, но 2 раз долго, почти 8 месяцев. А сейчас вес попер опять вверх. Вроде ем немного, но срываюсь.... а надо сейчас сбросить 3 кг.
22.11.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ты большая молодец,Анюта!
Умница! :)
Отличные результаты! Так держать!!!!
21.11.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.