32 день

Вчера я слегка переела, и поэтому сегодня сделала разгрузочный день на молокочае и обезжиренном твороге.

Полет прошел нормально, периодически появляющийся аппетит успешно запивала водой и молокочаем. Завтракала, обедала и ужинала обезжиренным творогом (300 грамм за день съела).

Утречком - "бодифлекс" в компании кошки Ляли, так как Макс у нас теперь живет на поводке в прихожей (запоздало приучаем к месту в свете активизации ремонта). Потом контрастный душик и прогулка в парке с собакевичами (только 20 минут из-за дождя). Вечером - обруч 40 минут в пленке и с уксусом. Контрастный душик и кружка горячего зеленого чая в награду.

Я сегодня собой довольна .