И!!! Еще минус 700 грамм)))
Итого общая потеря за 4 дня 4,3 кг. 
Владимир
Четвертый день японки позади.
Москва
Поздравляю!!!!! Ознакомилась с японской диетой, как прекратится у нас гв, обзательно сяду на нее. Вопрос, не пить простую воду, а минеральную. значит с газом?
0
22.03.2010
Ответить
Владимир
я пью воду..самую обычную.. можешь не читать комментарии к статье. Это уже автор статьи импровизировал. Я, кстати, тоже на ГВ 
0
22.03.2010
Ответить
Москва
ДА??? и при такой диете ( пищи) молоко приходит? А прикармливаешь?
0
22.03.2010
Ответить
Владимир
да, прикармливаемся))) это спасает. Но молока и до диеты было только-только. Без лишка. Пока все осталось так же.
0
22.03.2010
Ответить
Владимир
да, тебе сейчас как раз на диеты садиться)))) 
Вот через годик посидим вместе)))) Я дождусь)))
0
22.03.2010
Ответить
Владимир
Да я тут просто в сторонке сижу и тихонечко завидую, скоро ты совсем стройняшка станешь))))))))))) Буду потом вдохновлятся твоим примером))))))
0
22.03.2010
Ответить
Владимир
пока это еще далеко.. но крылышки начинают пробиваться. Просто после родов с малышом когда возишься, немного забиваешь на себя. Порой ногти, извиняюсь, себе некогда просто подстричь, в туалет отойти.. какой уж тут здоровый образ жизни.. Поэтому начина пока с диеты.. самое простое.. немног полегчаю, тогда и спортом легче будет заниматься... Накачала на торренте доброе несколько интересных курсов интервальной аэробики и йоги, а так же бодифлекса. Вот только время никак не могу отыскать... Я целый день одна с Лешиком торчу.. А вечером муж приходит, тут не до спорта.. Замануха короче.. Но буду искать способы выделить для себя время.. Пора просыпаться из спячки.
0
22.03.2010
Ответить
Киев
ну ничего себе...молодец, конечно))дай ссылочку на свою диету, пожалуйста может, и чуть позже сяду на нее
0
22.03.2010
Ответить
отлично!!!!!!! еще немного осталось
Москва
Ань, тебе наверно эта диета очень подходит! Я на ней раньше за 2 недели максимум 4 кг.сбрасывала!))) а у тебя за 4 дня такой отвес,молодец!)))
0
22.03.2010
Ответить
Владимир
Сижу на ней раз в 1,5 года приблизительно уже 10 лет. Как очищение получается. А потом просто придерживаешься общих правил. Меньше соли (соль вообще конечно же нужна организму, тем более кормящему, дабы удерживать воду), исключить сахар вообще (вот что не надо организму, так это сахар).Ну про жирное,мучное итак ясно.
0
22.03.2010
Ответить
Тольятти
я за тебя боюсь ))) через месяц тебя совсем не останется!
0
22.03.2010
Ответить
Владимир
Не боись, запас еще велик, смогу обеспечить жирком еще двух человек))))
0
22.03.2010
Ответить
