Я на пути к своей цели!!!

спасибо)))а говорят что как перестанешь,сразу все наберешь опять??

спасибо большое)))нелегко было отрезать свои волосики...всю жизнь с длинными ходила..все были в шоке!!Но сейчас мне очень нравится,уже привыкла)))

я не сторонник быстрых похудений,потому что это стресс для организма...три недели назад была 75,сейчас 73))в талии 4 см ушло,в бедрах (это проблемная зона) пока только 2...в ноге 3 и даже в лодыжке 1 см..и это я еще начала делать замеры со 2ой недели занятий!!!!занимаюсь каждое утро по полчаса и еще 10 минут по программе 10 минут)))день на ноги,день на бедра,день на ягодицы и день пресс))вообщем получается минут 50 где то каждое утро на голодный желудок а потом сразу завтракаю))))кофе и 2-3 печеньки)))Спасибо за поздравления!!БЕЗУМНО РАДА!!!!а сейчас одела бананы,которые носила прошлым летом,точнее еле натягивала)))46 размер,а они висят вообще везде!!!!!у меня улыбка с лица не сходит)))))))у меня 50 размер был((во вторник купила брюки 48,а они уже висят))))и как как ни странно этому оч рада!!!!!кстати на счет самочувствия эт да!!даже хочется каждое утро заниматься!!!

спасибо))))ну и как результаты??я теперь тоже ни за что его не брошу,потому что он хороший)))))))))))))))))

это упражнения на основе дыхания... вот http://video-uroki.net/xudeem-s-marinoj-korpan/289-xudeem-s-marinoj-korpan-10.html

спасибо большое мне сейчас очень нужна поддержка!!!буду дальше заниматься над собой!!!!мне уже даже нравится)))))