Эти ужасные килограммы...
Прошу поддержки!!!До 20 лет я была совсем нестройной девушкой. Достигла ужасной цифры 70 кг. И тогда взялась за себя. Точнее организм сам решил, что хватит ЖРАТЬ. За полгода сбросила вес до 55 кг без проблем и каких либо ограничений (просто ела все, но по чуть-чуть). И до беременности (6 лет) была в пределах 56-57 кг. Рожать шла с весом 78 кг. Всю беременность есть хотелось страшно, особенно сладкого. Из роддома выписалась с весом 70 кг. Не надеялась, что сброшу быстро вес. Ан нет, даже набирать стала. За 4 месяца еще 6 кг. УЖАС. Знаю, что надо бы не так много есть, а не могу себе (особенно вечером) отказать в паре бутеров с колбасой и сыром, а потом еще печенек штук 5 съесть. Да целый день дома - холодильник рядом - все время что-нибудь жую. Как остановиться? На строгую диету садиться нельзя (кормлю грудью). Свой добеременный гардероб убрала в шкаф... Муж недоволен, но и не наседает с требованием похудеть (сам не худенький). Каждый день собираюсь ограничить количество съедаемого и не особо полезного для меня и малыша, но вижу печеньку и сдаюсь... Пыталась найти диеты для кормящих мам в интернете. Ничего стоящего не нашла. Может у кого есть опыт, поделитесь, пожалуйста!!!
